wysoki

susta pmp bardzo dobra- chyba najlepszy mix obecnie na rynku...wcześniej mieli wpadke i slaby6 wypust ale obecnie bomba...bralem z pol roku temu i z 2 miesiące temu i caly czas wysoki poziom...obecnie dose i szczerze chyba pmp lepiej czulem....

skinny fat bierze sie ze zbyt wysokiego pulapu kalorycznego kiedy przez caly czas jadles malo przykladowo 1600kcal i nagle dajesz 3500 - wtey jest skinny fat bo najpierw wszystko idzie w brzuch bo organizm musi cos odlozyc dla siebie na czarna godzine. Tutaj waga nie idzie wiec nie ma nadwyzki kalorycznej a pulap 4000kcal moze jest wysoki ale nie [...]

[...] (Exemestane) w dawkach 10-12mg codziennie. Powodem zazywania antyestrogenu jest zapobiegniecie ginekomastii jak np. piersi, zmiana glosu itp. oraz zlemu samopoczuciu bo wysoki pozion estrogenu rowniez zle na to wplywa. Badania krwi rob 3-5 dni po zastrzyku..." Tak jak juz wspomnialem powyzsze info. nie pochodzi odemnie, ale moze sie przyda. [...]

Forma nadal Rewelacyjna !! mimo że po sezonie to Poziom wysoki !!

[...] owrzodzenia skóry i odmrożenia. Może też złagodzić swędzenie półpaśca (łac.zoster) i może pomóc wyjaśnić brodawki. Pomaga wzmacniać układ immunologiczny, ponieważ zawiera wysoki poziom witamin i minerałów. Zalecane dawkowanie Zaleca się spożywanie 1 do 2 kapsułek dziennie. Uwagi: Nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej Wartości [...]

[...] Opis - Szybko działające węglowodany - Wolne w 100% od cukru i laktozy - Wysoki IG węglowodanów Waxy Maize Starch są to złożone, długołańcuchowe, węglowodany o wysokim ciężarze cząsteczkowym, wolnym od cukru i laktozy. WMS jest rozpuszczalny w wodzie, miesza się najlepiej za pomocą shakera. Ma neutralny smak i jest doskonałym [...]

[...] między posiłkami i zwiększenie możliwości przemieszczania się bakterii z jelita grubego do jelita cienkiego. Czemu może sprzyjać m.in.: - obniżenie aktywności tarczycy - wysoki poziom insuliny na czczo i obniżenie wrażliwości insulinowej Wprowadzenie suplementów zawierających Betainę HCL może być pomocne. Znaczna część preparatów [...]

No Mateusz , zgadza sie będziesz mial mocnego zawodnika i moze nie tylko jednego, ale kilku - naprawdę będzie poziom bardzo wysoki, dlatego pisałem że będziesz na pewno na podium. Są już talenty ze nieraz jak oglądam to aż nie wieżę. Marek takiego badziewia co u nas postawili to w życiu nie widzialem - W ogóle kto takie rzeczy przejmuje do użytku [...]

Piątek Snatch- dodaję nowe drille + od teraz wrzucę jeszcze jakoś pomiędzy serie snatch push press + muscle snatche. Ledwo daję radę ustać 70 kg overhead snatch, więc ciężko się w sumie dziwić, że yebię podsiad po maksie. Przysiad- nie wiem czy to kwestia prostowników, ale w piątki mam chyba jeszcze mniej siły na tylnym, niż w poniedziałki po [...]

Maltodekstryny zawarte w tym gainerze to teoretycznie cukier złożony, ale trawiony jest tak szybko, że IG jest wysoki. Nie może być więcej substytutem : ryżu, ziemniaków, kasz, itp. Owszem białka za dużo, może zwiększyć tłuszcze do 1,5 na kg masy ciała

wysoki jak każda maltodekstryna. Krótko mówiąc gainer wg mnie tylko po treningu, chyba, że ktoś jest naprawdę hardgainerem

[...] wyżej mówili zależy od genów . U mnie cała rodzina mała to jak ja mam być wielki mi moje 173 cm . wystarcza , a jeśli u Ciebie są ludzie wysocy to i siłą rzeczy ty będziesz wysoki . A taki Pudzian - 186 cm. Burneika też niewiele mniej a może i więcej . A przecież też ćwiczyli od małego. Wnioski nasuwają się same . A Ty ćwicz i powodzenia w [...]

[...] z hantlami - 6 ćwiczenie z a6w - 5 ćwiczenie z a6w Środa ( klatka, uda, łydki) Klatka: - rozpiętki - wyciskanie sztangielek - pompki Uda: - syzyfki - przysiady wykroczne - wysoki step z hantlami Łydki: - wspięcia na palce w staniu na podwyższeniu Piątek ( barki, triceps, biceps) Barki: - wyciskanie sztangielek - arnoldki - unoszenie ramion [...]

No ja nie planuję być wielkim dzikiem bo nie mam do tego genu za ch**a, widzę po tym, że mam budowę jak ojciec czyli wąskie barki i dość wysoki, taka tyczka%-) Tyle dobrze, że uda mam jako takie i mnie nie zalewa nic. Więc trochę nad sobą popracuję jeszcze i cel czyli jakieś 75-80kg przy BF takim jaki mam czyli bardzo zadowalającym jest spokojnie [...]

[...] do 70kg i starczy,pozniej 75,80 i tak mi sie przesuwala ta granica,ze obecnie bym chcial 90kg przy dobrym BFie i starczy. CHYBA %-) mysle,ze 80 bedziesz chcial wazyc jednak,bo jestes zdaje sie,ze dosc wysoki,to przy 75 bedzie pewnie niedosyt ;-) no ale najwazniejsze,zeby sie dobrzec czuc,jak tak bedzie przy 75,to nie ma co sie katowac,wiadomo.

No mówię, 75-80, więcej jak 80 nie ma sensu. Jakiś super wysoki nie, mam 180cm czyli akurat jestem człowiekiem :-D

Nie popiera siłowni dlatego że muszę być wysoki, a mówi że siłownia hamuje wzrost w moim wieku ,t ylko że moja ''czwóra'' w lewej nodze jest trzy razy mniejsza i słabsza niż była a zamiast 35 pompek w jednej serii potrafie zrobić max 15 ,ćwiczę dużo na czwórę, są efekty ale nie na tyle żeby lekarz pozwolił mi wrócić do sportu mimo tego że [...]

Ja mam łatwiej %-) Prz powiem bez pyerdolenia, może jestes ciut za wysoki, ale nie ma co płakać. Wyglądasz bardzo dobrze jak na swój wiek, powiedziałbym zaj**yscie... Nie myśl o tym, nakładaj mięsa, buduj się (wiadomo hajs cieżka sprawa) Ale nie gadaj że nic nie ugrasz w ekstremalnej. Ugrasz... jestem pewien. A ograniczenie to pieniądze i zdrowie.

Czyli Waxy maze ma wysoki IG? A czym to zastapic zeby bylo dobrze? Cos lekkiego na zoladku i z duza iloscia ww.

bf wysoki obliczłem ze ok 25-30%