Moze teraz Ci sie wydaje ze jestes wysoki ale ogólnie spoleczenstwo jest coraz to wyzsze i jak juz skonczysz rosnac to zobaczysz ze nie jestes wcale taki w porównaniu do innych. Moim zdaniem ile kto ma urosnac tyle urosnie a np. odzywianie cwiczenia itp. maja niewielki na to wpływ.
Witam. Mamy nadzieje ze spełnisz pokładane w Tobie nadzieje. Prezentujesz wysoki poziom wiec mysle ze wykorzystasz w pełni potencjał drzemiący w tym mega zestawie. Co do napojow to zamiast pic w nietreningowe - lepiej wypic wiecej podczas treningu. Pozdrawiam Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-04-01 17:42:56
[...] skład i czy zażywanie tego suplementu może zawyżyć poziom żelaza we krwi? po miesiącu stosowania odczekałam ponad tydzien i zrobiłam morfologie. okazało się że mam 2,5 razy za wysoki poziom żelaza :/ mój jadłospis wskazywał raczej na to że powinnam mieć niedobór, bo nie jadłam żadnego mięsa ani produktów zawierających łatwo przyswajalne Fe...
zamiast tych nieszczesnych platkow owsianych, ktore maja dosc wysoki IG toszka płatki owsiane mają dość niski IG i jest to jedne z najlepszych i najzdrowszych źródeł węglowodanów. O ile mówisz o płatkach owsianych błyskawicznych to się zgodze z tym co napisałaś ale zwykłe i górskie to nie błyskawiczne. po za tym nie wiem skąd wziełaś to iż białek [...]
wcale, ze nie, platki owsiane maja wysoki (blyskawiczne), badz sredni IG (gorskie). nie chcialam "wjezdzac" na platkozercow, nic do nich nie mam mozna tylko czasem zjesc cos alternatywnego. chyba nie poczules sie urazony? a zasugerowalam sie tym, ze, patrzac na jadlospisy wielu tutaj forumowiczow, widze straszna monotonie - praktycznie [...]
[...] chudałam tez myslałam ,ze tarczyca.Poszłam do lekarki powiedziałm co i jak ,ze jem to i to i nie chudane i zrobiała mi wszystkie badania .Tarczyca była ok wyszedł tylko za wysoki cholesterol i podwyższony wspołczynnnik reumatyczny i nieprawdiłowa praca serca w tym niezbyt dobre ekg .Czyli nic co bylo zwiazane z nie chudnieciem.Dopiero jak [...]
Wymiar ok, oczywiście mógł byś chcieć zejść do 15% BF, ale jest w porządku z racji że i tak jesteś wysoki, jeżeli chodzi o szybkość to na pewno masz problem ze startem, z tego nisko na nogach musisz zawsze być przygotowany z racji że z długością twoich nóg z wysokiego startu zawsze zostaniesz z tyłu ale nadrobisz później. Tym bardziej przy swoim [...]
a więc: dieta 2400kcal T:1.5g , B: 2.5g WW: 2.5g 3 treningi siłowe w tygodniu 3 treningi aeroby w wolne od siłowni po 45 min BF nie jest bardzo wysoki mam 180cm i 80kg ale chce troche zrzucic przed masowaniem które planuje
[...] 27% nasycone/14% wielonienasycone/59% jednonienasycone Uwagi: Therm Line Forte - nie wiem, czy to 'zasługa' TFE (możliwe to w ogóle?), ale na treningu miałam bardzo wysoki puls przy trasie i tempie, w którym od kilku miesięcy nie dochodziłam do tak wysokiego pułapu. Czułam się też pod koniec dnia, jakby mnie zbierało na gorączkę, ale to [...]
udowodnienie badaniami jest ze wysoki tesc powoduje szybsze rozpszestrzenianie sie zarazkow po organizmie... na swoim przykladzie tez to zauwazylem, teraz juz nie lece na tesciu lepszy nandro.pzdr
Po roku przerwy chciałbym wrócić do gry w piłke mam 17 lat . Jestem wysoki 194cm dysponuje bardzo dobrym silnym uderzeniem. Chciałbym wciągu dwóch miesięcy wrócić do pełnej dyspozycji. Myśle że największym wyzwaniem będzie odbudowa kondycji i przyspiezenia dlatego mam pytanie co powinieniem ćwiczyć aby to poprawić . Do dyspozycji mam boisko ,w [...]
ktos kto porownuje ludzi do dziko zyjacych zwiarzat reprezentuje baardzo "wysoki" poziom intelektualny jak mozna porownac dzikie zwierze zyjace instynktownie do czlowieka, istoty ewolucyjnie rozwijajacej sie, myslacej... to normalne ze dazymy do coraz lepszego wykozystania aspektow zycia zacznijmy zyc jak ludzie pradawni, jesc kiedy nam [...]
Nie bardzo,prędzej brakuje mi objętości mięśniowej i fatu muszę jeszcze trochę zbić. Ważę 102 kg na chwilę obecną,ramie 47,5 cm ale jestem wysoki,mam długie kończyny wiec to się rozpływa na tle sylwetki,w realu wygląda znacznie lepiej
[...] -jednocześnie b. trudna budowa mięśni -możliwe spadki masy mięśniowej -trudności związane z adaptacją -trudności z trzymaniem takiego stylu żywienia jako lifestyle HC - wysoki poziom ww -ułatwione masowanie -u wielu osób zalewanie tłuszczem -złe samopoczucie u niektórych (bynajmiej u mnie) -problemy skórne(u mnie) -niechęć do tego rodzaju [...]
Wg mnie masz coś nie tak z hormonami. Poziom LH powyżej normy, poziom FSH też wysoki. Wiesz co to oznacza? Nie chce Cię straszyć, ale jesli LH jest zbyt wysokie to może być jakiś problem z Twoimi jajkami. Niech to sprawdzi endo, a swoją drogą sprawdź sobie poziom SHBG, bo to on odpowiada za wiązanie się całkowitego testa i niskiej frakcji wolnego. [...]
[...] dariusz Fakt, aerobami pali się fat i to przede wszytskim jest mój cel, mięśnie mogą być nie muszę, póki co Ale, ale to właśnie siłówka i w konsekwencji muscle utrzymują wysoki matabolizm. No zobaczymy co się wydarzy przez te 10 dzionków bez siłowni, za to z większą niż dotychczas ilością: basenu, rowerka (będą interwały), ćwiczeń w domu na [...]