wysoki

fajny artykul ale troche drastyczny i naciagniety choc zgodze sie ze poziom bigoreksji wsrod osob cwiczacych jest wysoki

[...] stopniowo we krwi rośnie poziom kwasów tłuszczowych i ciał ketownowych pochodzących z tłuszczowych substancji zapasowych.4-tego dnia ich stężenie we krwi osiąga już tak wysoki poziom ,że mogą one stać się głównym pożywieniem komórek. Od 4-tego dnia głodówki człowiek zaczyna życ głównie kosztem tkanki tłuszczowej. Oczywiscie ,u każdego zapasy [...]

Genetyka tragedia- szerokie biodra cienkie kości i wysoki- coś o tym wiem. Nikt Cię nie zrozumie kto nie ważył 70 kg przy takim wzroście więc nie przejmuj się. Moja rada- Twoje kalorie powinny mieć nadwyżki co najmniej 1000kcal. łapiesz tłuszcz na brzuchu i biodrach i temu nie zaradzisz, ale złapiesz też mięśni, przy niższej nadwyżce nie dorobisz [...]

"Wysoki to i z 50cm wygląda mizernie ;(" bez przesady, 50 cm nawet u wysokiej osoby prezentuje sie ladnie (mowiac o dobrej jakosci miesnia)

[...] i będąc endo człowiek rośnie w masę błyskawicznie. Wiem to po sobie bo jak odpuszczę aeroby to masa skacze od kopa o 2-3 kg. I w pasie mam 117 ale jak masz dużo mięśni i wysoki wzrost to tak się nie rzuca w oczy. Po endo od razu widać że ćwiczy, wszyscy widzą jaki byk choć ma brzuchol. Ale na plażę- porażka tutaj ładna sylwetka ekto ma [...]

curzon -hehe wiem ale mam intensywny tryb zycia-i wysoki+waga niecałe 90 wiec na masie musi byc tego żarełka nieco:)pzdr

A myślałem, że jak ktoś wysoki to i chudy

Spora masa połączona z wysokim wzrostem musi robić wrażenie. Jakbyś był te kilkanaście centymetrów niższy, to pewnie połowy tych pochwał by nie było. Ale nie ma co gdybać, jesteś wysoki, dość mocno przypakowany, więc sylwetką budzisz grozę.

[...] naturalny. Główne cechy Axis HT: - Wspiera naturalną produkcję testosteronu oraz związanych z nim androgenów. - Zwiększa rozmiar, twardość i definicję mięśni. - Utrzymuje wysoki poziom libido i wysoką sprawność seksualną. - Pomaga wzbudzić agresje i podnieść siłę w czasie treningów. - Przyśpiesza regenerację. - Ogranicza zmęczenie. [...]

Hi-Tec – Tribulus Terrestris Skład (w 1 kapsułce): Tribulus Terrestris (40% saponin): 400 mg Saw Palmetto: 20 mg Witamina E: 5 mg Witamina C: 30 mg Opis: Tribulus jest afrodyzjakiem stosowanym od wieków w medycynie ludowej. Preparat stanowi wyciąg z rośliny Puncturevine, znanej także jako Tribulus Terrestris. Stymuluje bezpośrednio [...]

QSE – Mega Test Skład (w 2 kapsułkach): Ekstrakt Tribulus Terrestris (45% Saponin): 1000mg Ekstrakt Saw Palmetto: 112,5mg ALA: 87,5mg Urtica Dioica: 87,5mg Crataegus Monogyna: 75mg Cucurbita Pepo: 62,5mg Fenugreek Seed: 50mg Avena Sativa: 50mg Glukuronian Wapnia: 37,5mg Pueraria Montana (40% Izoflawonów): 25mg Brassica Oleracea: 25mg [...]

to nie ten dział, pozatym chyba nie wysoki jestes ;->

latek też mam tyle wzrostu Moi bracia mają 186-190 wzrostu. Tato też dość wysoki jest a ja ~160. Trzeba się przyzwyczaić.

Jak by łapał na 330cm to bym grał w pierwszej lidze. Przez neta nikt Ci tego nie wytłumaczy. Ja sie tego uczyłem obserwójąc innych i wprowadzajac to do swojej techniki i całkiem nie źle mi to szlo choc nie jestem wysoki ani skoczny. A jeśli mówisz o sztywności to może brak Ci koordynacji. Ale przede wszystki wyczucie piłki i dynamika. pzdr

a co sadzicie o makreli? chyba nie nal;ezy do ryb, ktote maja wysoki poziom rteci? z gory dzieki

[...] treningi odemnie. Trening A wykonuje w poniedziałki i czwartki a Trening B - wtroki i piątki... Trening A (skupiony na dolnych partiach ciała): -Skakanka -Wskakiwanie na wysoki obiekt (plyometyczne ćwiczenie, niewiem jak to ściślej nazwać) -Thruster -Sprinty Trening B (skupiony wokół górnej części) -Pompki z klaśnięciami -Podrzut ze [...]

po co utrzymywac tak mala mase ciala? wiem, ze nie jestes zbyt wysoki, ale jakbys wazyl 80 przy twoich warunkach, to duzo bys nie stracil z definicji, a przynajmniej przed zjedzeniem sniadania byloby widac, ze cwiczysz

I TRENING (poniedzialek) WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 15x30kg; 12-60kg,10-70kg,8-80kg,6x90kg UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”): 12-12kg,10-14kg,8-16kg,6-20kg UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NACHWYTEM STOJĄC:: 10-40kg,8-45kg,6-50kg ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ:: [...]

A od 180-183 cm jest taki średnio wysoki.

mam pytanie mam 15 la i chce zaczal brac kretke uprawiam pilke nozna juz 5 lat jestem wysoki mam 185 wzrostu jak sadzicie moge zaczac brac kreatyne i jak moge to jaka .... ;] prosze o dorade