[...] a biały jest biały. To jest stwierdzenie faktu, jak waga, czy wzrost. Niedługo "wielką dyskryminacją" będzie powiedzenie komuś niskiemu "nie jesteś wysoki", albo grubej 120kg babie powiedzieć "chyba miewasz problemy z utrzymaniem wagi". Na tej samej zasadzie powstały w ciągu ostatnich 10 lat [...]
wiek 19lat wzrost 181 waga 90kg staż 2,5 roku cel masa na zimkę Dzien I Klatka+plecy Superseria: 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4*121086 2.Podciąganie na drążku szerokim chwytem 4*8 Superseria: 3.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową do góry 4*10 4. Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem do klatki 4*10 [...]
Czy u was też tak jest że jak kupicie ze 2-3 nowych zawodników(lepszych od tych co są w składzie) i będą grać w podstawowym składzie to poprostu drużyna gra gorzej niż w poprzednim sezonie. Mimo że mają wysoki poziom zrozumienia. Już tak miałem jak grałem w demo i teraz już w normalnej wersji gry.
[...] faktycznie nie jest taki straszny jak się mówi. powoduje powiększanie prostaty tylko w pewnym okresie- dojrzewanie, potem już nie. Poza tym działa any estrogennie, a to wysoki pozim estrogenów jest zabójczy dla prostaty.Już bardziej niebezpieczny jest testosteron, bo jego nadwyżka może zaskutkować podniesieniem estrogenów i dale już wiadomo.
O walce Tima z JLB na zasadach K-1 nigdy nie było mowy! Mieli walczyć w oktagonie na zasadach UFC, a tutaj małe bym widział szanse JLB. To że ktoś jest wysoki nie oznacza, że może zostać mistrzem. To że Schilt jest teraz championem K-1 to raczej kwestia tego, że rok temu finały nie były mocno obsadzone - samo to, że do finału doszedł Feitosa już o [...]
ŚRODA & PIĄTEK & NIEDZIELA - BREAKDANCE Reszta siłownia: 1 dzień (WTOREK) KLATA: 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 5 x 5 2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5 x 5 TRICEPS: 1. Francuskie wyciskanie sztangi (nad czołem) 5 x 5 2. Obniżanie się w zwisie (to się chyba nazywa Szwedkami :P) 3x max BRZUCH: 1. Unoszenie kolan do [...]
CC to wspaniały uderzacz, jest wysoki, szybki, a Hunt(z całym szacunkiem do jego osoby) sam nie wiem jakim cudem tyle osiągnął w K1. Jest niski, tłusty, niezbyt dynamiczny. Wiadomo, że Silva nie jest żadnym mistrzem w walce w stójce, zresztą brakuje mu masy i siły żeby pokonywać najlepszych zawodników wagi ciężkiej. Ja tylko podałem przykład, że [...]
o tym powiecie po latach dopiero. Greku mozęsz robic zamiennie lub tak jak czujesz ze jest lepiej, to dla każdego nieco inaczej zazwyczaj jest. ja jestem wysoki, przy wiekszych cieżarach mam problemy z biodrami już, sa mało elastyczne, kolana czasami, plecy po kontuzji na razie spoko. Natomiast jako drugie cwiczenie czesto robie siady ze sztangą z [...]
[...] Spójrz na zawodowych sportowców, sportsmenki na ich idealne ciała!: trenują tygodniowo powiedzmy po 10-15 godzin, ale przy tym jedzą po 3000-5000 kcal, to się nazywa mieć wysoki G-flux(`przerób energii`). Tak właśnie jest jedzą mnóstwo kalorii, ale jeszcze więcej spalają. Nie ma u nich `oszczędzania` organzim nie ma powodów by to robić. Nie [...]
co wy macie z tym kwasem foliowym ?? w ciąże pozachodziliście ?? tak jak napisała groove bananów unikamy bo : -zawierają dużo cukrów prostych głównie fruktoze -wysokie IG -wysoki indeks insulinowy -niski indeks sytości Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-11-26 23:14:17
[...] Nie można powiedzieć ze jest dobry bo to dość rażący błąd dla każdego kto trenował uderzane i widzi/wie jak co się z czym je. Za to jak na gościa który jest dosc wysoki to jednak ma bardzo dobrą technike i w zależy teraz z jakimi zawodnikami chcecie go zestawiać,bo jeśli w Aertsem,Hoostem czy JLB to wiadomo że ma kiepską technike,ale [...]
Barki rob po nogach. Wysoki step ze sztanga?! Chcesz sobie stawy rozwalic zrob tak: przysiady wykroki wspiecia ewentualnie mozesz dozyc na dwuglowe jeszcze dzien dobry.
A powiem coś więcej Ogólnie to masz to szczęście, że nie jesteś szczególnie wysoki. Masz ciekawą genetykę, krągłe mięśnie. Mnie osobiście razi trochę brzuch... a raczej to, że nie "wali po gałach" przy takim poziomie reszty umięśnienia Brakuje mi twardych, grubych mięśni, wyraźnych skosów ...ale to tak by było idealnie, ju noł Poza [...]
[...] oraz glutaminianu, dwóch aminokwasów które są niezbędne do wytwarzania hormonu wzrostu (GH). KAIZEN L-Glutamina wspomaga spalanie tłuszczu, kiedy w organizmie utrzymuje się wysoki poziom hormonu wzrostu (GH). Jest to jeden z najbardziej efektywnych oraz zdrowych sposobów do utraty wagi oraz utrzymania na odpowiednim poziomie tkanki tłuszczowej w [...]
Piszac wielki jak... chodzilo mi raczej o wzrost.Sapp az tak wysoki nie jest, a Choi to jak dla mnie łamaga:) Semmi zły nie jest ale rewelacyjny tez nie,przynajmniej pod wzgledem technicznym.Bo jesli chodzi o umiejetnosc wykorzystania swoich warunkow to trzeba mu przyznac, ze jest w tym niezly.