wysoki

[...] wapno, wit. C, magnez + cynk. około 6 litrów płynów + 2 mocne kawy. nie mogłam ani popić ani pojeść tak konkretnie... średnio fajnie@-) 05.07.2013 Dieta Czysta dzień wysoki. suplementy: kombucha, wit. C, wit. D, wapno, magnez+cynk, Hyper Shred przed treningiem, BCAA będzie przed snem. około 6-6,5 litrów płynów + 1 mocna kawa + 1 raz [...]

[...] sytuacjach trzeba będzie się podciągnąć na rękach i wtedy.. klapa :D powodzenia z naleśnikami ;) ja je zawsze przekrawam na pół i układam na zmianę z nadzieniem, wychodzi wysoki torcik naleśnikowy :D Megan, dokładnie i to jeszcze potrafiło dobić, rano mieszczę się w spodnie, ale popołudniu już nie ;P ej, dziewczyny nie wiecie czy takie duże [...]

[...] na badaniu krwi oto wyniki: TSH wynik 2.609 mU/L norma: 0.35-5.50 Estradiol wynik 53.5 pg/ml norma: 10.7-39.8 LH wynik 2.5 mlU/ml norma: 1.5-9.3 Prolaktyna wynik: 14.3 ng/ml norma: 2.1-17.7 Testosteron wynik: 7.17 ng/ml norma: 2.41-8.27 Wywnioskowałem, że mam za wysoki Estradiol a reszta raczej OK ?... pomoże ktoś co z tym zrobić ? pozdrawiam

jestem 4 miechy po cyklu i odbloku badania ok ale czytam właśnie, że ten estradiol gdy jest zbyt wysoki to libido jest mniejsze czyli sprawdza się to z moim przypadkiem...

Panowie co jeden to lepszy. Bardzo wysoki poziom w tej TCHP. Motywacja dla mnie duza do zapie..dalania po obejrzeniu zdjec z paru stron wczesniej. Zdrowia i wytrwalosci.

Kwadrat też zależy od budowy sylwetki, ekto nie bedzie tak kwadratowy jak endo. Co do wzrostu, to ja mam 193 i zawsze myślałem, że jestem za wysoki, że to się nie podoba dziewczynom... a potem pomyślałem, że super by wyglądało jakbym zrobił się na wielką bestię :D No i się zaczęła dietka... :D

przy tej niedowadze, aktywnosci oraz wieku dojrzewania z pewnością bedzie bardzo wysoki, natomiast nie musisz miec perfekcyjnie podliczanej diety. dbaj o zdrowe odzywianie po prostu. wzór do szacowania bilansu jest w tematach podwieszonych- zbior linków dzialu odzywianie

Witam, mój wiek to 16 lat. Ważę bardzo mało bo tylko 56 kg przy dużym wzroście aż 185 cm. Jestem wysoki i chudy. Staram się dużo jeść ale nic nie tyje, próbuje odżywiać się zdrowo i nic.. Czekam na jakieś porady aby chociaż trochę przytyć (65kg) i mieć jakąś normalną sylwetkę.

Dzień 10 /wysoki/ DT Warzywa: kapusta kiszona, cebula,mieszanka sałat,rzodkiewka,ogórke Suple: MNR, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adf45b575ec64779bcb7c3d2df4fce68.png TRENING Strasznie mi się dłużyło i chodziłam od pokoju do pokoju i cuda mi się działy. Następnym razem muszę przypilnować czasu. Ogólnie strasznie piekący trening zaczęło się od [...]

[...] wykroku, tylko dostawiałem ją w miejsce nogi wykrocznej stawiając na palcach i mocno dopinając pośladkiem. Nagram Wam to za tydzień. Wyprosty kolan siedząc - miał być wysoki step, niestety ławki pozajmowane, a stepy od fittnessu posprzątali, musiałem improwizować, ale dość skutecznie. Wyprosty ze szczytowym napięciem. Ta ostatnia seria na [...]

chyba że masz wysoki cholesterol

Nogi: 1.Przysiady z ciężarem na barkach.(10 powtórzeń) 2.Przysiady z ciężarem trzymanym z przodu.(10 powtórzeń) 3.Hack - przysiady.(10 powtórzeń) 4.Syzyfki.(10 powtórzeń) 5.Przysiady wykroczne.(10 powtórzeń) 6.Wysoki step z obciążeniem.(10 powtórzeń) 7.Wspięcie na palcach w staniu.(30 powtórzeń) 8.Wspięcie [...]

[...] bądź nie:P mogę dodać, że mój ojciec ma w okolicach 183 cm a ja 177 w porywach 178 :p Szczerze nie mogę przeboleć, że nawet ojca nie dogoniłem. Zawsze myślałem, że będę wysoki :P patrząc np na to jak koledzy wyrośli po 190 cm będąc nastolatkami a ojców mają niskich.Jednak koledzy któzy mają wysokich ojców też poprzeganiali wzrostowo. [...]

Hmmm, widzę temat Sylwetka do oceny - ćwicze od lutego 2013. Myślę: ocenimy sylwetkę. Czytam. I sądzę, że trzeba ten temat zmienić na Sylwetka do oceny - tylko i wyłącznie pozytywnej. I co, koleżanko? Myślisz, że Ruda sobie Ciebie akurat upodobała, żeby tracić czas na robienie Ci na złość? |-) Otóż nie, nie jesteś w centrum zainteresowania tego [...]

Witam jeśli mamy wysoki poziom insuliny(lipna dieta), to spalanie tłuszczu jest zablokowane,czy wtedy organizm będzie ''zjadał'' mięśnie. Przecież musi pobierać skads energię:)Wykluczam zwolnienie metabolizmu.

[...] ze zgiętych rąk puść je swobodnie one tylko mają trzymać sztangę i poczujesz różnicę. Robiłem tak wysoko z porad antosia jak podpatrzyłem jak komus kiedyś podpowiadał taki wysoki skos. Zrobi się sfilmuje i zobaczymy myślę że się uda bo z nim nie mam specjalnie kłopotu (chyba :-D ) Wyciskanie leżąc wygląda w porządku jednak następnym razem [...]

[...] aktywności : 3x w tygodniu basen Odżywianie : praktycznie nie jem słodyczy ani innych chipsów itd Cel : redukcja udziału tłuszczu w masie ciała Ograniczenia żywieniowe : wysoki cholesterol Stan zdrowia : wysoki cholesterol, kontuzja kolana i łokcia Preferowane formy aktywności fizycznej : basen (zalecenie ortopedy) Stosowane aktualnie i [...]

Lukas, już Ci pisałem: bardzo dobra forma:-)) Laciu, jesteś wysoki, a takim niestety trudniej. Za to jak popracujesz jeszcze ciężej, uśmiechniesz się do Lukiego, to jak ze swoją masą spojrzysz na innych z góry, to dopiero będzie satysfakcja:-))

[...] starczyc. mam jeszcze pytanie czy omega 3 z olimpu zastapia mi calkowicie tluszcze ? czy musze extra pic oliwe z oliwek ? Chcialbym nabrac troche masy, poniewaz jestem wysoki i drobnej kosci i przy wadze 85 kg wygladam bardzo szczuplo. 3 lata temu jadlem Mega mass 6000 i ryz bez jakiej kolwiek diety i w ciagu miesiaca przytylem 10 kg ale [...]

[...] na treningach WT, dość krótko to prawda, bo wszystko ładnie wygląda ale bardzo szybko zaleciało czymś mało sympatycznym, sprzęt tylko z jednego źródła za nie wiadomo jakie pieniądze, dodatkowe przymusowe opłaty, fałsz i zakłamanie kadry, generalnie wysoki poziom serwilizmu, stwierdziłem, że nie jest to sport ani zajęcie godne "gentleman'a".