SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Syli DT/foto: 24,41

    Post
    Ladies SFD

    zapomniałam dopisać że wczorajsza miska nie dojedzona bo żołądek mnie bolał. Dzień 6 DNT /wysoki/ Miał być DT ale wyszło inaczej. Kuzynka dziecko urodziła, a z racji tego że będzie to mój chrześniak (pierwszy)8-)8-)8-)8-) pognałam do szpitala. Suple: O3 (reszty zapomniałam wziąć z tych emocji) [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 00:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzięki za pomoc, co do treningu nóg to tak myślałem, że ktoś zwróci na to uwagę, kiedyś dużo ćwiczyłem nogi i jeździłem sporo na rowerze teraz muszę zachować proporcje bo za wysoki nie jestem a nogi mam dość dobrze umięśnione podług górnej części ciała. A powiedz mi czy odpuszczanie tych czwartków, co dwa tygodnie ma sens, robię tak ze względu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2013-05-06 09:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzięki za pomoc, co do treningu nóg to tak myślałem, że ktoś zwróci na to uwagę, kiedyś dużo ćwiczyłem nogi i jeździłem sporo na rowerze teraz muszę zachować proporcje bo za wysoki nie jestem a nogi mam dość dobrze umięśnione podług górnej części ciała. A powiedz mi czy odpuszczanie tych czwartków, co dwa tygodnie ma sens, robię tak ze względu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2013-05-06 11:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palhares schodzi wagę niżej!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] może potem oglądnę 3 rundę to się wypowiem, ale to nie zmienia faktu, że Lombarda 3 rundy z Barbarianem były jak flaki z olejem i 2 rundy z Okamim to pełna kontrola walki w stójce i w parterze Okamiego - może gdyby nie 3 dobra runda to by z UFC wyleciał, bo ma za wysoki kontrakt żeby jakieś odbudowanie dostać w postaci takiego Stanislava Nedkova.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2013-05-06 12:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co złego ? hmmm nie zjem posiłku po treningowego pewnie a jak zjem to bardzo malutki, a jak zrobię porządny trening i mało zjem to spale tłuszcz no i biało z mięśni a ostatnio jem bardzo mało około 1000- 1500 kcal a z 4 dni temu jadłem około 4000 kcal + ja jestem ekto czy jakoś tak, wysoki i szczupły

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 16:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jeszcze redukować/ jaki bf% ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BF oceniamy po całej sylwetce, jednak parząc na niską masę i to jak prezentuje się brzuch, bf wygląda na wysoki, więc bym ciął starając utrzymać się masę.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2013-05-06 17:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja robie to z głową. Na klatke zakładam max. Ale ze jestem wysoki i mam bóle w krzyżu nie biore więcej na martwy ciąg. Trenuje rok 4 x w tyg. odzywki od 4 msc zaczolem jeść wszystko z głową robię. Bo dla mnie sport to zycie a nie , jak sie nabawie kontuzji to będę bąki zbijał.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2013-05-07 00:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to co powinieneś wiedzieć. Reasumując: poćwicz jeszcze parę lat na sucho, z porządną dietą i treningiem. Naprawdę lepiej na tym wyjdziesz, niż na wbijaniu teraz saa. Jesteś wysoki i szczupły, bo taki wiek. Dopiero nabierasz muskulatury, z każdym dniem naturalnie się rozwijasz. Nie marnuj tego. Wbijesz saa, zablokujesz własny organizm, i nie dasz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2013-05-07 09:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia po 35r. co i jak?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] syn mnie prubyje zniechecić bo mi przeszkadza,ale to pikuś (",) Rafał,jesteś ciekaw jak wyglądam? fotek nie wrzuce bo nie mam i nie ma komu zrobić.Jestem poprostu chudy i wysoki. Mięśnie są dość silne bo pracowałem dość cieżko,ale schowane pod skurą i lekkim tłuszczykiem. Kiedyś naście lat temu miałem spore kaptury i motyle,ale wyparowały.... [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4590 Data: 2013-05-07 11:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] procesach technologicznych tracą ogromne ilości swoich naturalnych witamin oraz błonnika, co powoduje, że wcale nie są takim wartościowym produktem. Posiadają one wysoki Indeks Glikemiczny (IG). Płatki owsiane są dla kulturystów/osób ćwiczących/sportowców idealną częścią śniadania… Nie są przetwarzane co powoduje, że zachowują [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 15:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest dobra czy może zaniżona i jest w tym jakiś wałek ? Staraj się kupować w aptekach lub sklepach zielarskich olej, który jest przechowywany w chłodziarkach. Najlepiej budwigowy w ciemnych butelkach. Ten Eurolenu jest w jasnej butelce, w stokrotce czy biedronce leży sobie normalnie na regalne. Stopien utlenienia już po otwarciu może być wysoki.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 16:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Montaż wyciągu.

    Post
    Marbo

    Ja mam 183cm, a zapasu w wyciągu na jeszcze 20cm, więc raczej nie ma obaw, że będziesz za wysoki. Gdy siedzę na ławce z serii MS, to tak jakbyś chciał mieć odniesienie. ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2013-05-07 17:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    http://www.sfd.pl/Alternatywne_%C5%BAr%C3%B3d%C5%82o_naturalnego_testosteronu_dla_opornych.-t941933.html#post5 Proszę o skasowanie, forum trzymające w mojej opinii wysoki poziom, nie powinno schodzić na psy.

    Odpowiedzi: 1332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 23:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puls i spalanie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest niestety spacerkiem i mi osobiście mało dawał. Druga sprawa to fakt że dieta może być zła, dlatego brak jakichkolwiek efektów ;] Wnioskuję po wymiarach że bf jest wysoki, wtedy to nawet na takim treningu jaki masz powinien tłuszcz mocno lecieć. Zmieniony przez - Chudyyy w dniu 2013-05-08 09:29:54 Zmieniony przez - Chudyyy w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2013-05-08 09:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Semi-Pro MS-W002. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-gory-i-dolny-do-lawki-ms-w002.html Złożyłem go ale okazało się że przy próbie włożenia do ławki jest za wysoki w stosunku do pomieszczenia. Sprzedam go w cenie: cena sklepowa - 50zl. Najchętniej odbiór osobisty w łodzi albo transport na we własnym zakresie. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2013-05-08 11:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Temat
    Doping

    [...] prolaktyny i testa, oto wyniki: Prolaktyna (PRL) 8,01 ng/ml 2,10 — 17,70 Estradiol - 6 III ­ 92,5 pg/ml 11,6 — 41,2 Testosteron ­ 33,70 ng/ml 2,41 — 8,27 jak widać estradiol wysoki, wbijać z nolvą 10mg ed ? czy zastosować coś innego ? Ma delikatnie spuchnięte suty ale mówie delikatnie nie boli i nie swędzi też. Jestem w 4 tyg cyklu: enan (apteka) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2013-05-08 12:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syli DT/foto: 24,41

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 10 DT /wysoki/ Nie wiem cz sobie czegoś nie naciągnęłam w udzie (wewnętrzna część) na wczorajszym treningu, przed dzisiejszym bieganiem myślałam ze to zakwasy ale po coś dziwnie to wygląda:-? Suple: O3,kombucha, Warzywa: ogórki, kalafior, brokuły, marchewka, kapusta kiszona + garść migdałów do miski, przez to z dania niskiego zrobił się [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 02:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajomego pomagam mu w diecie, środkach chłop zdołowany trochę a nie jeden by chciał taki progres róznica Kg na foto to 10kg! po lewej około 90kg teraz w granicach 100kg wysoki chłop i to przemiana ta tle 3 miesiecy, nabił 10kg i popalił jeszcze troche fatu bo BF wyrażniej niższy jedynie gino szpeci bo zawsze miał tendencje do tego ale [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 06:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poltorson w drodze na debiuty 2013 z Hitec Nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    to tez zasluga tego ze za mase zabrales sie dosc szybko po zakonczeniu sezonu wiec tej tkanki jeszcze sie duzo nie nagromadzilo i pompa jest zupelnie inna niz jak byloby dosc duze zatluszczenie np ja widze po sobie jak poziom tkanki jest zbyt wysoki to nie idzie sie napompowac

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 13:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak mam mały wolny pokoj na 130 cm od sciany do sciany ale strasznie wysoki dlatego nie chce kupowac do sufitu szukam drazka prostego ktorego da sie zamontowac do sciany po dlugosci na sruby albo cos

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2013-05-09 20:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)