widze wysoki poziom u ciebie wzorek, skoro nie mając pomysłu wchodzisz na moje posty, bardzo dojrzałe, pogratulować Zmieniony przez - theREDevil w dniu 2005-02-08 22:57:14
Twój poziom 25 (OH) D pewnie jest wysoki przede wszystkim ze względu na regularną ekspozycję słoneczną, w mniejszym stopniu ze względu na przyjmowane suplementy :-) Dlatego dodanie witaminy K2 jest dobrym pomysłem. Przy suplementacji wapniem wprowadzenie witaminy K2 jest również zasadne – ogólnie ta witamina ma szereg ciekawych właściwości dla [...]
lukaszsien fakt kawal chlopa !! ale nogi widze lipne bo to juz przerosnieta gora nad dolem, niech dol dowali krewniak to waga skoczy do 155 wysoki chlop na oko
GREGOR_ian Co robisz na kaptury?bo naprawde kozackie, zreszta jak cała sylwetka ;) Dariusz tyz dotyrany, ja tam nie widze zebys był ulany :) Ogolnie wysoki poziom TCHP !!! Pozdrawiam
[...] nie powinien martwic sie o to zeby nagrac edit co miesiac albo zeby pstryknac jakies nowe fotki telefonem, jak ktos jest w teamie jako bmxowiec to powinien martwic sie o wysoki poziom swojej jazdy i o wygrywanie zawodow, dobrym pomyslem byloby zassanie do teamow jakichs fotografow czy filmowcow. w chinach tak wlasnie jest, w wiekszosci teamow [...]
Strasznie nie lubię bułek i chleba gryczanego, to samo kaszy. Zaryzykuję do placków - może jako dodatek nie zepsuje smaku. Pszennych nie używam, nic pszennego - wysoki IG więc odpada. Do tej pory stosowałam żytnią i kokosową. Jednak kokosowa to bardziej tłuszcz niż węgle. Ok to z treningiem zrobię tak, że MC i przysiady podzielę na dwa treningi. [...]
To raczej kategoria dla niskich zawodnikow, ktorzy startujac w open z waga dwiescie pare funtow, niewiele mogli zdzialac. Ale mysle, ze McQuay jest dosc wysoki jak na ta kategorie i nie najgorzej mu idzie.
the best panel od judges tylko ze oni sobie oceniaja top 6 a reszte maja centralnie w d.pie !!! dlatego ze nie ogladales ,foty prezentuja sie slabo,zawodnicy w tym roku naprawde prezentuja wysoki poziom szczegolnie tzw "conditioning" Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2010-09-25 09:16:40
[...] mam dość dobrze rozbudowane mięśnie, ale mam za dużo tkanki tłuszczowej by ładnie je wyeksponować" To albo poziom jest średni, widać 50% tłuszczu 50% mięśnia, albo jest wysoki, i mięśnie są nim zalane z każdej strony. BMI wyliczyło otyłość i przy takiej wadzę/wzroście sądzę że ma w 100% rację. Zresztą nadciśnienie samo się nie wzięło. [...]
[...] herbaty boli to Ty masz serio już przej**ane. Nie boisz się czasem o zdrowie? W sensie, nie myśląc w ogóle o tym, że raz budujesz, raz niszczysz sobie sylwetkę, tylko tak ściśle tylko o zdrowiu? Bo mnie by to już trochę przestraszyło.Sama sobie kiedyś prawie narobiłam w gacie jak miałam wysoki cholesterol w badaniach i się na tym nie znałam%-)
Ok, to może na dobry początek dziś dzień wysoki - jak każdy treningowy na ten moment, także micha wyglądała tak: 1. 100g płatków owsianych + 30g WPC + 2 jaja L + ogórki kiszone TRENING 2. 50g płatków śniadaniowych czekoladowych + 75g ryżu basmati + 60g WPC + 100g banan + 5g cynamonu - bezpośrednio po treningu 3. 225g piersi z kury + 300g [...]
[...] nowogo - tj. jak cos wyczytam że może pomóc to kupuje - tak jak teraz jem kurkume czy DGl(lukrecję)i np. imbir: LUKRECJA (glycyrrhiza glabra). Typowy dla osób z grupą krwi 0 wysoki poziom kwasu żołądkowego może prowadzić do zaburzeń pracy żołądka i wrzodów. Preparat z lukrecji nazywany DGL (deglicyrrhizinated licorice) działa łagodząco, [...]
[...] dni (liczysz caly tluszcz, procz suplementacji Omega3, czyli twojego tranu, czy kapsulek z olejem rybnym, oraz jednego zoltka jajka - udajesz ze tego nie ma) dni "wysokie" weglowodanow 216g dni "srednie" 173g dni "niskie" 130g (liczysz weglowodany wszytskie procz warzyw zielonych) 1. sniadanie bialko+wegle [...]
[...] i postaram sie sluchac dobrych rad? I musze wszystko szczegolowo opowiedziec. Ja sie glodze, mam juz totalna chorobe, ja to widze. Ale boje sie tyc, bo naprawde mam juz b wysoki poziom tk. tluszczowej, mowie serio, nie mieszcze sie w ciuchy, mam drugi podbrodek, jak nie jem na low carb, to juz w ogole, masakra, zreszta, faldy mam straszne, nie [...]
Karpiu za poprzednią przemiane i Twój debiut masz plusa, jesteś kozak, ale ja nie lubie pitolić i słodzić wbrew sobie. IMO podążasz teraz w złą strone troche, już masz za wysoki bf, bedzie tylko gorzej, zobaczysz ze za rok, dwa, trzy będziesz uważal ze glupio teraz zrobisz i nastepna masowke zrobisz jak nalezy. Tak czy siak, masz we mnie kibica, [...]