wysoki

[...] SAA i 5000kcal obłożonych ciężką wycinką Aha, kategoria 80kg na tegorocznych debiutach w Ostrowi(dodajcie +10% do wygladu bo foty tego nie oddają, wiem bo byłem tam) Zejdzie na ziemie, debiuty to nie okręgowe zawody a baaaaaaaardzo wysoki poziom. A jak dla was oni nie są doj.ebani... Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-08-17 11:40:36

[...] fruktoza jest problemem? Jeśli masz w diecie dużo fruktozy jest tylko jedno miejsce do którego może się ona udać: Twoja wątroba. Jeśli poziom glikogenu wątrobowego jest wysoki, co ma miejsce cały dzień oprócz momentu zaraz po przebudzeniu, fruktoza zamieniana jest w tłuszcz. Ponieważ Twoja wątroba nie chce większej ilości fruktozy, odsyła ją [...]

Moja malutka porada - nie kombinuj za dużo - zacznij od podstaw. Zadbaj najpierw o dietę a zamiast dodawać jakieś extrema zacznij delikatnie modyfikować swój czas na siłowni jaki masz wpisany w plan tygodnia (jak pamiętam). Młodziutka jesteś, masz zapewne wysoki metabolizm, wszystko możesz osiągnąc:-)) MOC z Tobą

no wiem ale kanarinios to kanarinios,mają dużo bramek trzaskać no i ten wysoki kurs mnie kusi

[...] - testosteron spadł o ponad połowę, LH i FSH też spadło - wszystko w przeciągu kilku dni od wcześniejszego badania. Byłem u androloga i on stwierdził, że najprawdopodobniej wysoki estradiol zablokował przysadkę, stąd ten nagły upadek hormonów. Być może to też było przyczyną rok temu? Że mam mega wrażliwą przysadkę i PRL oraz E2 ponad normę od [...]

Poniedziałek: Klatka piersiowa+ Nogi + Brzuch Klatka piersiowa: - Rozpiętki na ławce skośnej 12x12x10x10 - Wyciskanie sztangielek na ławce prostej 12x12x10x10 - Wyciskanie na ławce płaskiej 12x12x10x8 Nogi: - Przysiady za sztanga na barkach 15x12x10x8 - Prostowanie nóg w siadzie 12x12x12x12 - Wysoki step ze [...]

Poniedziałek Klatka+biceps+interwały -skos wysoki 13,16,20,20 -płaska 13,16,20,20 -seria łączona rozpiętki na atlasie i na ławce 18,18,18 -hantelkiem z sublimacją nadgarstka na stojąco 13,16,20,20 -sztangą na modlitewniku 13,16,20,20 -opierając łokieć o udo podnoszenie hantelka 13,16,20,20 =interwały Wtorek Plecy+triceps -ściąganie drążka [...]

i czy zastosować ten FBW czy mzoe zwykły plan. Czy lepiej takim cyklem cwiczyc: Poniedziałek Klata + biceps Klatka: 1.Wyciskanie hantelkami na ławce płaskiej 5x8-6 2.Wyciskanie hantelkami na ławce skośnej 4x10-8 3.Rozpiętki 3x12 4.Przenoszenie za głowę hantelki 3x12-10 Biceps: 1.Uginanie przedramion sztangą na modlitewniku 12 10 10 8 progresja [...]

[...] tym forum, więc się szybko przywitam -> witam :) przeczytałem kilka pierwszych stron, znalazłem dużo problemów z rozmiarówką lecz zupełnie innych niż ja mam. Nie jestem za wysoki (171 cm) za to bardzo szeroki (~100) i jak w takim razie dobrac rozmiar, no powiedzmy tego rebela? Zaczynam swoja przygode z bjj, jest to jeden z elementów redukcji, [...]

bardzo łady wynik - gratulacje :-)), patrząc na zdjęcia to chyba wysoki poziom tych zawodów był w układzie dowolnym chyba za szybko chciałeś wszystko pokazać, wyglądało jakbyś się spieszył ;-) czy jakiś limit czasu jest?

Jeszcze raz gratulacje, całkowicie udany debiut. Debiuty w tym roku to rekordowa liczba uczestników ale do tego super wysoki poziom w każdej kategorii. Siedząc od rana do późnej nocy mieliśmy z Anią sporo emocji gdyż obserwowaliśmy starty wielu znajomych zarówno z reala jak i tych z forum, których nie udało nam się wcześniej poznać. Wiesz już nad [...]

Wysoki cukier nie musi być od spożywania cukru :) O wpływie błonnika na regulację cukru we krwi nie słyszałam :P Podaj jaki miałaś wynik i jakie normy ma laboratorium. Robiłaś kiedyś cukier po obciążeniu? A co do jajek- też zjadam dużo. Codziennie 3/4 to jest minimum 20 w tygodniu- wyniki wzorowe :)

Wykopałam badania sprzed kilku miesięcy i było 5,2 i 5,0. Ale był też czas, kiedy miałam 3,94. Może to taka moja uroda, ten wysoki cukier :-?

siema mam pytanko jesli wezme mutant mass z universal kreatine bedzie efekt masy pytam bo jestem wysoki ale szczuply pozdro

[...] 15) i sie interesowali.teraz z kolei musialbym znowu zdawac od poczatku a jakby wywalili ten klub z mojego miasta(w polsce) to jeszcze raz...i tak do usranej smierci mozna.a wiecie jak to jest z pasami:zeby jechac na zawody trza miec w miare wysoki pas.przy okazji chcialbym zostac trenerem i co ja napisze:trener pawelek 5 kyu zaprasza...??:)

[...] rodzinnym obiedzie jem "zdrowo" :P na szczescie sporo karkówki, boczku, jajek faszerowanych i robionego przez babcie i dziadka pasztetu będzie więc dieta będzie cacy :) btw. wysoki, nie mam co sie spieszyc xD konsekwentnie do celu ;p teraz 200g, wcześniejszy tydzien 400g. powoli sobie idzie, wytne za jakiś czas trochę i znowu lece z tym ze pewnie [...]

Bardzo podobał mi się styl walki Davida, ta szybkość i refleks. Szkoda że tak dużo symulował. Myślę że jakby Haye był tak wysoki jak ukrainiec to może by to wygrał. Zastanawiam się czy Vitali dałby radę wygrać z Davidem, byłoby bardzo ciężko. Prawda taka że Adamek nie ma szans z żadnym z braci Kliczko.

Mój rekord dipów jest w miarę wysoki,ale nigdy nie spodziewałbym się że skomentuje mi go sam Jay rekordzista świata w MU.

Łukasz - Fajne filmy, adam jak zwykle mocny. Adriana pompki Diamentowe super, ilośc też imponująca, podobało mi się. wycwiel - super zawody, hmm, nawej przysiady na jednej nodze - tego jeszcze nie słyszałem, podciąganie - myślę że i tak wysoki poziom jak na pierwsze zawody.

To zupełnie normalne że ma się spadki formy szczególnie gdy nie ma czasu na trening i tak przez kilka lat trzymaliśmy wysoki poziom,a tak bez końca to nie da rady.