SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Brzuch w domu

    Post
    Trening w domu

    Wiem. A6W to dziadostwo moim zdaniem. A bez drażka może coś, bo mam tylko rozporowy a z racji że jestem dość wysoki to jest ciężko tam wisieć :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2012-04-14 22:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa mięśniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    poćwiczył rok myśli że się nażre odżywek bez diety i urośnie też tak kiedyś myślałem i nie potrzebnie tylko kasę na suple ładowałem ale zmądrzałem wziąłem się za jedzenie i są efekty a co do odżywek nie kupuj żadnego masa XXL kup sobie Caseine jak masz już taki wysoki fundusz i dobrą kreatynę + aminokwasy i powinno wystarczyć !!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2012-04-14 16:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co więcej, miałem cichą nadzieję że zostanę po prostu skierowany do innego działu, co z resztą się stało, więc dziękuję!!!:-) Czyli mam rozumieć, że w mojej diecie jest za wysoki poziom kalorii- za dużo węglowodanów i tłuszczy??? Czy dieta jest do przerobienia??? Aha, a co oznacz określanie aeroby/hiit. ? Samo wyrażenie aeroby to wiem ale to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2012-04-14 07:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się poprawi i będziesz odpoczywała coraz mniej, ja też na początku po jednej długości zdychałam. Cały czas mam lekcje kiedy szlifuję technikę, pływam z deską i ćwiczę wysoki łokieć, wyleżenie, pływam na boku, pociągnięcie, pływam, żeby robić jak najmniej cykli, ćwiczę sprinty... Jest co robić ;) Właściwie mam cały czas instruktora(a nawet [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 19:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    gringss Czemu mielibyśmy nie wierzyc że Arnold miał te 56cm? http://kulturystyka.magicsport.pl/IMG/slownik/arnoldschwarzenegger/arnold-schwarzenegger.jpg W szczycie jego formy jego bicepsy wcale nie wyglądały na najmniejsze, co więcej Arnold był dośc wysoki, przy 188cm wzrostu łapa całkiem inaczej się prezentuje, niż przy 175cm Phila...

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 17:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Obaj piłkarze Athletiku też odpadają. Byli w stanie odrzucać wysokie oferty za Llorente i mieliby sprzedać swój filar Martineza i diament Muniaina? Z tej dwójki tylko Martinez jest realny bo dochodzą wieści z Bilbao, że mają właśnie jego sprzedać żeby łatać dziury budżetowe. Do tego trzeba wziać pod uwagę wysoki podatek od transferu piłkarzy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 16:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysokie estro+wysoki teść to złej jakości masa, trzymaj estrogeny na normalnym poziomie. Letrozolum naprawde nie jest drogim lekiem 1tab/tydzień podzielona na 2-3 cześci w zupełności wystarczy. Najlepsze w tym wszystkim jest to że robimy dobrą mase mieśniową i jednocześnie przy niskim estro i wysokim tesciu palimy tłuszcz,metoda sprawdzona działa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2012-04-13 09:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat libido jest bardzo skomplikowany. Nie wystarczy wysoki poziom testa by libido bylo wysokie. Na libido wplywa masa czynnikow. Temat w zasadzie nie jest do konca zbadany, ale mozna dojsc do paru ogolnych wnioskow. Negatywnie na libido moga dzialac: zbyt niski poziom testa, zbyt wysoki poziom prolaktyny ( efektywnie zabija libido), zbyt niski [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2012-04-13 09:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • overeem oblał test antydopingowy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Prosze Panowie napiszcie o co w skrocie chodzi z tym pismem bo z obych znam jedynie niemiecki i nie wiem czy dobrze zrozumialem:D Z tego co widze to niezle jaja... on ma niby wysoki stopien promieniowania w organizmie?:D WTF?

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 22:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzę tera do 1 klasy technikum i do pewnego czasu mam problem z takim k****em z klasy, który dość często mnie wyzywa od "głupka, bez mozgówca" i zaczepia mnie. Ja jestem wysoki i silny on jest małą ciotą i słaby, ale czy warto? wp******ił bym mu bez żadnego problem, ale ja wiem, że jak ja mu wp******ę to wszyscy będę mówić, że czemu ja bije [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 16:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zacząłem od wczoraj, do treningu fbw (15/10/5) dodałem aeroby po 40min w dni nietreningowe, dzisiaj byłem pierwszy raz. Zdecydowałem się na mały carb cycling, ale na dość wysokim poziomie węgli (tak mi się wydaje) i potrzebuję pomocy. Wczoraj - dzień treningowy, jadłem tak: http://www.freeimagehosting.net/newuploads/5yj4k.png Jest to ok. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2012-04-12 15:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • overeem oblał test antydopingowy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] opierał swoją linię obrony. Będzie pewno twierdził, że nagle między walką z Brockiem a nieudanym testem zdiagnozowali u niego niskie poziomy teścia %-) itd. A poziom był za wysoki bo jeszcze nie ucelowali optymalnie i takie tam sranie w banie. W jego sytuacji, biorąc pod uwagę wcześniejsze przeboje z komisją, to jedyna opcja aby to przeszło to [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 12:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że weszło %-) Pokusiłem się nawet na drugiego repa i ZROBIŁEM TO SAMO, CO TYDZIEŃ TEMU- cały czas stałem na palcach. WTF?! Analizowałem to i moja hipoteza jest taka: tak wysoki %CM "usmaża" mi układ nerwowy i nie jestem w stanie wykonać po raz drugi eksplozywnego, skoordynowanego ruchu. Subiektywnie w mojej głowie czuć to w ten sposób, że [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-11 21:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] wiec pragne wszystkich powitac i prosic o owocna współprace:) Jestem siatkarzem uprawiam ten spor wyczynowo juz 7 lat gram na srodku wiec teortycznie powinienem byc bardzo wysoki wzglądem rowiesników mam 190 cm i 18 lat wraz z przyszłym sezonem zaczynam ostatni sezon rozgrywek mlodziezowych. nie od dzis wiadomo ze takie czynniki jak niektore [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2012-04-11 20:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Division jest w takim momencie, w którym tematy o Barcelonie i Realu można w jeden połączyć. %-) Nie spodziewałbym się, że dziś Atletico urwie punkty; sądzę, że padnie dość wysoki wynik. Można za to oczekiwać dreszczowca pod koniec rozgrywek, o ile przewaga Realu zmaleje do punktu, a wiemy, że tak być wcale nie musi. Teraz każdy mecz to trudna [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-11 16:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Lawka skosna ENERO

    Temat
    Targowisko

    [...] produktu Wymiary oparcia: 105 x 31 cm Średnica ramy głównej: 38 mm Składana ławka skośna do treningu mięśni brzucha. Solidna konstrukcja z wygodnym oparciem zapewnia wysoki komfort ćwiczeń. Ławeczka jest bardzo funkcjonalna i poręczna, po założeniu zajmuje niewiele miejsca i można ją bardzo łatwo przechowywać. KONTAKT PRZEZ KOMUNIKATOR [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2012-04-11 12:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks czy kickboxing??

    Post
    Sztuki Walki

    Kumpel ma coś około 2m i chudy jest Chodzi razem ze mną na king boxing, każdy wysoki ma przewagę ciężko jest się dostać do niego przez długie ręce i chroniącą gardę długie nogi do tego dobra technika, szybkie ciosy, trochę nabrać siły i osiągniesz trochę ;] Tylko musisz się przykładać do treningów :D Życzę powodzenia ! ;]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2012-04-11 06:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kickboxing trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To zależy od ciebie ile się nauczysz jak się przyłożysz do treningów. JA chodzę trochę i powiem ci że fajnie jest, nie żałuje. NA king boxing każdy może chodzić chudy, gruby, wysoki, niski :D Na prawdę wszystko jest w twoich rękach a co zrobisz to zależy wyłącznie od ciebie. Polecam king boxing ;]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2012-04-11 04:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KickBoxing - Pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] cios, a jak już dostałem to odwracałem się od przeciwnika miałem tak przez około miesiąc teraz już przełamałem ten lęk. Na początku też tak możesz mieć. Mój kolega też jest wysoki i chudy i ma przewagę bo ma długie ręce i nie mam z nim szans nawet ;] Wszystko zależy od techniki, kombinacji, szybkości i musisz myśleć. Możesz przybrać na wadzę ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2012-04-11 03:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć proszę o wskazówki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłę i oczywiście spory i szybki porot mięśni , mam 18 lat mam 177 cm wzrostu ważę 90 kg i nie jestem tak gruby jak się wydaje , jestem dobrze zbudowany nie jestem za wysoki ale jestem szeroki w bicku mam 38 cm. Chcę porządnie trenować by poprawić wygląd i oczywiście zwiększyć swoją siłę i to mnie motywuje , jak zacząłem trenować to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2012-04-10 23:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)