[...] 2 lata ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko 100mety 10tki TRENING: 3 razy siłownia, 2 razy MMA CEL CYKLU: masa mięsniowa ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące POZIOM BF%: niezbyt wysoki TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik STAN ZDROWIA: dobry SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niezbyt wysoka :)
Chciałbym żebyście mi doradzili co i jak z ćwiczeniami i z dietą. Jestem chudy i wysoki, uważam że jestem EKTOMORFIKIEM ;D Mam nadzieję, że jesteście mi w stanie pomóc :) Wiek: 18 Waga: 71 Wzrost: 188 Cel do osiągnięcia: Masa Staż: dopiero zaczynam :D Aktywność fizyczna: 2 razy w tygodniu Piłka nożna, siatkówka Pozdrawiam :) Płeć: Mężczyzna [...]
ja też jestem endo ale bardziej niz ten alkochol rozj... mnie to,,utrzymuj wysoki poziom cukru'' i to ,,przyśpieszają przemiane materji i likwidują uczucie głodu'' :-@
Co prawda nie miałem przyjemności ćwiczyć z Sawickim ale Michalik potrafi dobrze prowadzić treningi oraz reprezentuje wysoki poziom techniczny. Co prawda wiąże się z nim pewna nieciekawa historia ale na początek nie ma to większego znaczenia.
powiem tak w wieku 20-21 lat i tak jest jeszcze wysoki poziom tescia dlatego olał bym te wszystkie rzeczy które niby mają go podniesc jesli chodzi o prochormony (magicxzne suple)nigdy nie bralem dla mnie to jak by ktos chciał sprzedawac słabą metke za 300 zł dlatego nigdy nieuzywalem tego najlepiej stoswac cyklicznie wszystkie szlachetne formy [...]
ja niestety skończyłem tam kariere , ponieważ dostałem w głowę i miałem wstrząs mózgu , wróciłem na siłownie ;)ale ogólnie osoby trenujące tam mają wysoki poziom i żółtodziobą takim jak ja było ciężko
Witam mam takie pytanie mam silke w piwnicy mam malo miejsca lecz drazek,laweczke,modlitewnik juz mam brakuje mi wyciagu http://www.allegro.pl/item841348283_kelton_home_wyciag_otus.html mogl by ktos pokazac zdjecie z silowni swojej jak wyglada dokladnie i ile miejsca zajmuje i jaki jest wysoki?
Zgadzam się ze Słabym, sam trenuje Krav Maga, ale uważam że nawet nie wiadomo ile godzin treningu, jak wysoki poziom i ile seminariów z obrony przed nożem, to gdy jest możliwość to powinno się spier*** ile sił w nogach ^^ I jakby tak ogólnie rzucić okiem na Kravke i elementy z nożem to głównie jest to obrona przed szantażem. Nikt nie ma szans z [...]
[...] taka - by wybić się i mieć prestiż, a prestiż wybudować trzeba dużą ilością czarnych pasów, którymi się należy pochwalić na swojej stronie, no i samemu też jest dobrze mieć wysoki dan (najlepiej 10) - ale zwróćmy uwagę, że w starych organizacjach szefowie nie mają 10 danów: w PZK kyokushin A. Drewniak ma chyba 6 dan, podobnie prezes Antoniak też [...]
[...] 4 - 2 x 50 powtórzeń Ćw. 5 - 2 x 40 pompek Ćw. 6 - 2 x 100 powtórzeń Mam zamiar ćwiczyć 6 razy w tyg przez 5 tygodni . Mam 15 lat , 189 cm wzrostu i ważę 65 kg . Tak więc wysoki i chudy .. ;p Nie znam się na tym .. i mam pytanie czy po tych ćwiczeniach , po 5 tyg będzie jakiś efekt ? Nie oczekuje nie wiadomo czego .. ale żeby coś się u mnie z [...]
rywon21 - doskonale go rozumiem, sam jestem prawie tak samo wysoki i 38 w łapce przy tym wzroście to nie jest złe osiągnięcie, nie mówiąc o tym że niestety w rzeczywistości przy tym wzroście wyglada własnie na dużo mniej. 97kg wagi to napewno w dużej ilości FAT, ale nie tak dużej, zeby jeździć po koledze, bo chłopak jest wysoki i dodatkowo jeśli [...]
[...] go tydzień i potem spokój. O zerwaniu więzadła dowiedział się po kolejnej kontuzji. Ale sam lekarz nie był pewien - potwierdzili to dopiero rezonansem. Gość miał tak wysoki tonus spoczynkowy mięśni, że nie sposób u niego bez znieczulenia było wywołać chociażby Lachmana. Także to może być wszystko, albo tylko łąkotka :) Powodzenia, mam [...]
[...] z okolo 5 tygodnia bd i tak sie zastanawialem a choy ide na badania a tu takie cos..:D lekarz jak sie na mnie patrzyl i chcial mnie na jakies badania kierowac przez ten wysoki poziom tescia mowil ze to moze prowadzic do dalszych chorob ale powiedzialem ze to przez te anaboliki bo sie przestraszyl..powiedzial zebym mu oddal polowe tescia :) [...]
BO JAK TY TO NAWET W TRAKCIE CYKLU I NIC SIĘ NIE STANIE no nie wiem, za produkcje plemników jest odpowiedzialny testosteron, a jak jest za mały poziom tescia albo za wysoki, to plemniki moga miec uszkodzony material genetyczny. Pani na biologii cos kiedys tam gadala. Nie koniecznie musi sie dziecko z dałnem urodzic ale zawsze jakies ryzyko jest.
[...] SIĘ NIE STANIE no nie wiem, za produkcje plemników jest odpowiedzialny testosteron(znaczy jadra, ale poziom testosteronu ma wplyw), a jak jest za mały poziom tescia albo za wysoki, to plemniki moga miec uszkodzony material genetyczny. Pani na biologii cos kiedys tam gadala. Nie koniecznie musi sie dziecko z dałnem urodzic ale zawsze jakies [...]
A pytałes go czy wyciął Ci cały gruczoł ??? Jezeli nie wyciął całego i masz skłonnosc do gino ( np: jakis hormon za wysoki ) to jest prawdopodobienstwo ze sie nawroci. Lekarz powinien wyciąć cały gruczoł i przed operacją trzeba go oto prosic !!! Podobno dr. Rylski z Kielc wycina cały i spokoj na całe zycie