Troche zle sformulowalem zdanie.Oczywiscie ze gotowane zemniaki(cieple) maja index b.wysoki.Ja je natomiast czesto spozywam-zimne zrobione na parze.Ogolnie to zadko jadam cieple posilki.Za "mlodego" rowniez smigalem ryz bialy a w pasie bylo 87cm teraz cyferki se przeskoczyly i jest 78cm. Zmieniony przez - Polishgo w dniu 2008-09-21 [...]
Gotowane ziemniaki maja bardzo wysoki indeks glikemiczny. Jednakze pieczone w skorce w piekarniku maja indeks sredni. Wiele osob nie lubi ziemniakow tylko sa zwolennikami ryzu itd. Ale przyznam ze przy robieniu masy ziemniak dobra sprawa ;) Prawda ze zalewa no ale kto patrzy zima na stopien zalania :) Ja tam lubie dobrego ziemniaczka zima ;P [...]
Hmm, dla mnie ryż paraboliczny jest okej, jem go mnóstwo, rzeźbę robiłem na 4-5 torebkach 100g dziennie (bez SAA). Więc nie zgodzę się, że ma wysoki IG. Dużo zależy od producenta i kraju pochodzenia ryżu oraz czasu gotowania. Ja polecam ryż paraboiled firmy kupiec gotowany 12min, po czym wyjęty z wody na 5 minutek. Ryżowy ideał Pzdr
aaa Tobie by to pasowalo chudy. zimowa akcja omnadryn haslo tegoroczne test for a life. mnie rowniez interesowalby przebieg Twoego leczenia. masz race co do pregnylu jezeli jadra nie reagua na wysoki poziom LH to dziwne ze lekarz HCG daje choc moze rozumowac nalezy w innym kierunku. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-09-24 13:55:49
[...] zmysł wzroku analizuje Twoje zdjecia, a nie to jak na żywo wygladasz. Jesli twierdzisz, że jednak jest jedną z lepszych partii, to wklej zdjecie, ktore to udowodni. Oraz za wysoki BF jak dla mnie - co Cie pewnie nie interesuje.\ Pozatym sredniej jakosci te zdjecia, dlaczego taka niska rozdzielczosc? Ps. jak tylko znalazłem sie na pierwszej [...]
[...] walki o ich kolor. (Tomasik, Lepkowski, Blachowicz, Soltysiak, Jedrzejczyk, Cieciura, Matula) Generalnie wypas. Trzymac kciuki bo szczescie sie przyda. Poziom bardzo wysoki, szczegolnie w niektorych kategoriach wagowych. Szczerze nie spodziewalam, sie ze bedzie tak ciezko. Ja trafilam w pierwszej walce na wielka, silna (a myslalam ze to [...]
[...] powt.) daj do palenie i "jeszcze troche" *-p czyli nogi, barki, kaptury, łydki się zgubiły? ? ? przysiady ze sztanga trzymana z przodu wykroki lub wysoki step- oczywiscie ze lepsze by byly wyprosty ale nie kazdy ma dostep wspiecia na palce wyciskanie sztangi/sztangielek - co tam wolisz wzosdy bokiek podciaganie sztangi [...]
dzieki dzordzu. na masowce mam wysoki dzien w kazdy treningowy - czyli 3 dni w tygodniu. codziennie kardio na czczo - w treningowe 20min, w nietreningowe 30-35.
bez urazy ale chyba jesteście ślepi, czyli nogi, barki, kaptury, łydki się zgubiły? ? ? przysiady ze sztanga trzymana z przodu wykroki lub wysoki step- oczywiscie ze lepsze by byly wyprosty ale nie kazdy ma dostep wspiecia na palce wyciskanie sztangi/sztangielek - co tam wolisz wzosdy bokiek podciaganie sztangi wzdłuż tułowia szrugsy [...]
[...] mi puchl i wygladalem jakbym sie momenatlnie zalal. Kiedy zjem salatke, ktora ma moze z 20g wegli do tego raczej o niskim IG z tego co mi wiadomo - jedynie kukurydza ma dosc wysoki... mimo kalorycznosci posilku bo az ok. 600kcal moj brzuch dalej jest plaski i wyglada w miare dobrze. Do tewgo nie jestem zapchany. Super sprawa... Jutro mimo [...]
[...] i z jakich owocow (jak to jest z bananami, bo rozne opinie slyszalam). Odnosnie soi - nie wiedzialam wczesniej o jej wplywie na hormony zenskie, ale jako ze przez PCO mam wysoki poziom testosteronu (nie pamietam wartosci, ale duzo powyzej kobiecej normy), wiec moze ta soja jednak bylaby dla mnie dobra? I zupelnie nie rozumiem ostatniego [...]
[...] znalezc zloty srodek, na ktorym potrafimy utrzymac swoja wage bez ciaglych glodowek. Co do soi to jest ona uzywana w preparatach dla kobiet pokwitających, nie wiem czy na wysoki poziom testosteronu jest dobra, bo ona nic nie obniza a jedynie uzupelnia braki. A w takich sprawach powinnas byc pod kontrola lekarza i nie robic nic na własną rękę, [...]
jakieś 160-63cm no fakt wdałem się do mamy bo tato jest wysoki a mama niska ale już jestem wzrostem równy z nią:) wyglądem wdałem się do mamy jestem pulchniejszy:)
Po pierwsze - jakieś zasady na forum obowiązują, i powinno się do nich stosować Po drugie - autor tematu mógł w tym czasie zdobyć wysoki stopień kyu, wygrać parę zawodów, a Ty mu coś polecasz...
[...] przechodzi ludzkie pojecie xD nie wiem moze to przez tą diete ?? hmm moze nie ma co na diete zwalac juz wsumie przywykłam to tych jajek rano i potem serka i kefiru xD problem sie robi po obiedzie po którym ZAWSZE mam ochote poprawic mimo ze nie jestesm głodna!! NIe jem nic na obiad co by miło wysoki IG ani ww a i tak no potem JEM okropnie xD
[...] trafilam na zwyciezczynię swojej kategorii, nie wiem czy Rafal Antonczak rowniez nie trafil na zwyciezce swojej kategorii) ale jak przegrywać to z najlepszmi. Poziom byl wysoki, z tego co nam nasz polski sędzia opowiadał, wyższy niż w zeszłym roku. W większości kategorii trzeba było stoczyć 2-4 walk żeby dojść do finału (4 rundy po 2 minuty) [...]