SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Dzięki za wyniki, poziom był wysoki zwłaszcza wśród juniorów

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 15421 Data: 2008-10-16 17:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Produkty zlozone,wysoki ig,ale popatrz nez na wartosci odzywcze.W kazach,ryzu,platkach masz za to wiecej witamin,mineralow.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 17:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczny debiut

    Post
    Galeria Zdjęć

    tommac20 byłem duzy i miałem wysoki poziom tkanki tłuszczowej.Trenuje juz długo ok 8lat jednakze zawsze cos mi wyskakiwało i traciłem niezłą juz sylwetkę.Zaczynałem jeśc byle co i przestawałem ot tak z dnia na dzien trenowac.W nowy 2008 rok obiecałem sobie,że biore sie ostro do pracy i dojde do formy starowej.Tak tez sie stało.W ciągu 10 mcy [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7136 Data: 2008-10-16 22:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening + dieta + ? - odżywki ! ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] białek serwatkowych, peptydów glutaminowych oraz węglowodanów (100% maltodekstryn) o zróżnicowanej wchłanialności, wzbogacona dużą dawką oleju MCT. MONSTER MASS zawiera wysokie dawki białka, aminokwasów oraz średniołańcuchowych peptydów, węglowodanów i kwasów tłuszczowych. Ta przemyślana kompozycja składników odżywczych została opracowana w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2008-10-16 23:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczny debiut

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nauczysz się kilku sztuczek w końcówce przygotowań i forma będzie lepsza.Cieszę się,z Twojego sukcesu.Niestety debiuty dzisiaj to już bardzo wysoki poziom.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7136 Data: 2008-10-17 15:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ze sztangielkami

    Post
    Trening w domu

    katta Wyciskanie sztangielki leżąc Rozpiętki PLECY Podciąganie sztangielki w opadzie martwy ciąg xDDDDDD mała ilość kg ale może być xDD NOGI Przysiady Wysoki step ze sztangielką BICEPS Uginanie sztangielki stojąc Uginanie sztangielki stojąc uchwyt młotkowy TRICEPS Wyciskanie sztangielki jednorącz w siadzie wyciskanie sztangielki oburącz i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2008-10-17 19:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • książki obniżają mój wysoki ILOCZYN inteligencji

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 19:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podaż kcal i bede sie rzeźbił to czy : - jest możliwość że mięśnie będą zużywane wraz z tłuszczem? - będą spadki siły wraz z spadkiem bf ? - moge mieć problemy z redukcją? 4.Czy jeżeli moja dieta bedzie zawierać tłusz z produków typu masło olej moge mieć po cyklu strasznie wysoki poziom ldl? Z góry dziękuje za pomoc w rozważaniach.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2008-10-17 23:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moul wysoki nawet jesteś! ale ninja jest zamaskowany mój brat ma 198 cm, korva o głowe wyższy doe mnie

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 01:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heheh ok ale czekamy na fotke Makel nie taki wysoki, 182 tylko

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 01:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ogolnej dyspozycji organizmu - moge mieć problemy z redukcją? kto wie ;) 4.Czy jeżeli moja dieta bedzie zawierać tłusz z produków typu masło olej moge mieć po cyklu strasznie wysoki poziom ldl? jak to beda swieze oleje to mozesz smialo zrec o ile nie bedzie laksacji ale jak bedziesz jadl fryty na przesmazonym 100x oleju to kto wie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2008-10-18 01:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich ! Doszedłem do wniosku, że moja sylwetka, jak na 17 lat nie wygląda zbyt dobrze... tzn. Jestem bardzo szczupły a jednocześnie wysoki ( waże 58 kg, przy wzroście 175 cm :) ) waga nie rzuca na kolana :) Posiadam w domu jedynie odważnik do podnoszenia (5 kg) xD I może doradzicie mi, co mam zrbic, żeby przybrac na wadze (może jakies [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2008-10-18 16:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady i dyskusje

    Post
    Zdrowie i Uroda

    13 lat - 158 W lutym 16 lat - 175 Tylko tyle wiem. Mam nadzieję, że dojade do 180 bo tyle mi odpowiada. Mama niska około 160, tata wysoki 187.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9952 Data: 2008-10-18 21:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja mam 16 lat ok 180 cm wzrostu ojciec 176 matka 160 a to czy urosne i bede mial 190 czy 185 cm wzrostu mam głemboko 20 cm w dupie co mi to da co ja bede biegł przez miasto krzyczac jestem wysoki dajcie mi piniadze nic mi to nieda wiec CO ma BYc to bedzie

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 23:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady i dyskusje

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ile masz w nadgarstku? tata ma 187, wysoki jest.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9952 Data: 2008-10-19 00:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do swojego arsenalu rozbudowujacego miesnie dodac Ultra Masa(po treningu). Jezeli srodki finansowe pozwalaja to mozesz pokusic sie o zastosowanie ZMApm. Substancja ma wysoki potencjal anaboliczny i antykataboliczny. Dzieki temu wszystkie procesy naprawcze i rozbudowujace w twoich tkankach zachodza zdecydowanie szybciej. Musze rowniez dodac [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 14:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Vextrago

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trenuję 6x w tygodniu - 3x siłka, 3x aeroby. Wcześniej jadłam dużo więcej węgli, ale prostych. Wchodziły, ale wysoki indeks glikemiczny mi nie służył. Gdy przeszłam na węgle złożone (to było jakieś pół roku temu), zaczęły się problemy, bo w takiej ilości, jaką jeść powinnam, nie byłam w stanie ich przerobić. Żeby nie być głodna dopychałam się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2008-10-19 15:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypicie kawy potem 30minut rowerka zmienne tempo potem brzuszek z 10 minut po takim wysiłku 10g bcaa i duzy banan podobno z samego rana miesnie sa zabezpieczone przed katabolizmem przez wysoki poziom testosteronu, wiec mam na celu redukowanie brzucha... aha i pytanie czy siła moze ucierpiec na takich aero, wykonywac je bede w dni nietreningowe

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 16:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady i dyskusje

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam w nadgarstku z około 15 cm xD , a Ojciec z 18+ ma conajmniej , roznica wzrostu to okolo 7 cm wiec moze bede jeszcze wysoki :D

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9952 Data: 2008-10-19 18:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez ten biznes , dobra szkoła w Wieliczce). Te szkoły są naprawdę dobre, dlatego, że to co jest w tych szkolach nauczane oraz poziom tych nauczycieli jest naprawdę wysoki. Co jest lepsze? - a czy jabłko jest lepsze od gruszki czy pomarańczy? - każdy lubi coś innego i coś innego bedzie dla niego lepsze. Te style sa różne u nie da się ich [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 18:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)