SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • [...] arimidex dopiero jak sie zalejesz 1/2 tabsa e3d zobacz jak dziala jak dalej bedziesz balon to e2d enana osobiscie bym zwiekszyl w 3cim tygodniu tak zeby po mecie byl dosc wysoki poziom i dalszy kick ogolnie z mety najlepiej robic zejscie z dawek wtedy nie bedzie stagnacji i nie trzeba bedzie tak kombinowac z reszta ukladanki po 750mg enana [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2008-05-09 18:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 4 podsumowanie Dzisiejszy dzień, podobnie jak Mera, mogę zaliczyć do udanych. A nawet jako najlepszy z dotychczasowych (tak dużo ich było... ). Rano na śniadanie makaron pełnoziarnisty, duży kawałek łososia i duża miska zieleninki. Zieleninka przyprawiona oliwą z oliwek, a makaron olejem sezamowym- mniam! Następnie łyknęłam jedną kapsułkę [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 21:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] piersiowej siedząc na ławce 3x 25-15 uda -Przysiady ze sztanga na barkach 20 15 12 10 -Prostowanie nóg w siadzie 3x 25-15 -Uginanie nóg w lezeniu 3x 25-15 -Wykroki 3x 15-12 -wysoki step ze sztangielkami 3x 12-8 Czy teraz jest lepiej jesli nie prosilbym o poprawe, rozumiem ze Pan probuje mnie nauczyc pewnych rzeczy ;] akurat z treningiem jestem [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 21:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcje..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia złożone, z racji też ze jestem szczupły i ciężko mi o każde dodatkowe kg. Pon-Czw Nogi 1) Przysiad 5s 8,8,6,6,6 prog. 2) Nie pamiętam dokładnie nazwy, chyba wysoki step na ławkę 5s. 10p Klatka 1)wycisk płasko stały ciężar(musze dokupić) 5-6s po 12-10 powt. 2)wycisk skos 12,10,8,6,6 p. 3)rozpiętki skos seria łączona z wyciskaniem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2008-05-09 21:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale sam się nauczyłem Muay Thai. Po tym czuje się bardziej komfortowo w stójce podczas walki. Kto był twoim najlepszym nauczycielem Muay Thai tam? Badahari, bardzo wysoki koleś, który walczył w K-1. Bardzo się zbliżyłem z Monhoef, którego uczyłem codziennie oraz Drago. Z tymi chłopakami byliśmy razem codziennie. Oni byli bardzo mało [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2008-05-09 21:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ja robię źle przy odchudzaniu??????????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rolki Odżywianie: nie mam szczególnych preferencji Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: alergia wziewna Stan zdrowia: małe problemy z krążeniem, wysoki cholesterol i nie najlepsza wątroba Preferowane formy aktywności fizycznej: orbitrek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wymienione wyżej Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2008-05-10 13:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wejscowki ci zalatwie ale na mecz nie chodze,nie bede placil za gowniana koszykowke nie lubie tego sportu,moze dlatego ze jestem taki wysoki

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 15:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie jestem po barach i przedramieniu :D niezle nawet bylo apropos TESTA wydaje mi sie ze ten koles ma wysoki poziom tescia (jest bardzo zarosniety jak na 20 rok zycia) wiec TEST juz nie ma PH, a kiedys miał tak? jak do tego dopuszczono ze mial?

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 22:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no,no,no...ciekawie z tym testem.....ciekawe czy będzie taki sam wysoki poziom co w nature's best....moze ja spróbuje....

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 13:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam ogolnie slaby dol. I na to musze klasc nacisk ale tez duzo gen mi to utrudnia. Pompki na poreczach to swietne cwiczenie aczkolwiek chweile go nie robilem ale trzeba bedzie zaczac na nowo. Chodze na taka silke raczej fitnesowa bo jest wysoki standard ale glowny nacisk na fitnes i nie mozna weszystkiego zrobic tak jak by sie chcialo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 14:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma ktoś taką ławkę??? Wygodna jest??? SOGI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wlasnie caly ten pic moze byc niewygodny. Np. do zwyklych rozpietek, francuskiego lezac, jezeli jestes wysoki mozesz miec problemy cwiczac hantlami klate. Ale widze ze wygoda jako komfort Cie bardziej interesuje, to sprawdz szerokosc ławki i w ogole jej wymiary, czy nie bedzie za mala/za duza. Mozesz porownac do tych co do tej pory cwiczyles.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2008-05-12 18:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde ja tez mialem wysokie cisnienie na cyklu i to bardzo i najbardziej mnie denerwuje ten puls wysoki i jak tu wejsc na bombe? kurde boje sie troche zeby nic sie nie stalo

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 22:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie odnośnie anansa świeżego.Czy można na DK jeść jako owoc ananasa?Ma on przecież wysoki indeks glikemiczny- podają różnie, ale średnia to 50 - jednak wykorzystywany jest jako owoc wspomagający odchudzanie.

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 15:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez słonecznika po treningu dlatego ze w tym posilku unika sie tłuszczy. śniadanie niezbyt dobre składowo poniewasz: wafle to produkt wysoko przetwożony wiec IG jest wysoki. słonecznik ok. samam maslanka jako zrudło białka to sredni pomysł, lepiej mniejszyc ilosc, a wrzucic pare jaj ew jakis owoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2008-05-13 18:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To z indeksem to wiedzialem ze maja wysoki, a co jeszcze mozecie polecic na sniadanie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2008-05-13 19:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ibok 4 w eliminacjach u Pudziana

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a wie ktos czemu kowalczyk tak slabo w eliminacjach? odpuscil czy poziom taki wysoki?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 16496 Data: 2008-05-14 13:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    poziom naturalnego testosteronu spada średnio powyżej 25roku życia i wtedy jest szansa w naturalny sposób "podbicia" go do naturalnego maksimum. w okresie dojrzewania czyli do 25roku zycia nie ma sensu gdyz poziom tego hormonu jest tak wysoki ze naturalne suplementy nie będą w stanie podniesc go poza naturalną barierę.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2008-05-14 20:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JEDEN sposób: Całkowicie zminimalizować poziom T4 i T3 w organiźmie. T3 jest silnym katabolikiem dla mięśni, tak więc poprzez redukcje ich wywierwamy w efekcie śmiesznie wysoki zapas protein. TSH został zmniejszony, przez Trenbolone który z kolei sygnalizuje tarczycy żeby ta ograniczyła wydzielanie endogennego poziomu produkowanego przez T3 i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2008-05-15 02:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] II (~50 minut plus czas rozgrzewki) 1 Unoszenie nóg w leżeniu na ławce (nogi poza ławką) MAX MAX MAX MAX 2 Wstępowanie na podwyższenie ze sztangielkami ("wysoki step") 15 12 12 3 Uginanie nogi z obciążeniem stojąc na podwyższeniu 12 12 12 4 Podciąganie sztangielki w opadzie tułowia chwyt [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2008-05-15 06:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K-1] Erroll Zimmerman - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] siebie, każdy mówi, że wygra i każdy mówi, że jest najlepszy. Ja też jestem tu, żeby wygrać ten turniej. Wszyscy zawodnicy biorą udział w turnieju, są twardzi i reprezentują wysoki poziom. Kto może być Twoim ewentualnym przeciwnikiem w półfinale? Bregy? Jan "The Giant"? Erroll Zimmerman: Nie wiem. Obaj są świetnymi zawodnikami. Prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2008-05-15 15:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)