SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Trening + odrzywianie dla mnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak worek z kartoflami, ale mam troche tłuszczu i to mnie wkurza :[ Do tej pory raczej nie ćwiczyłem, chyba że basen (3 razy w tygodniu) i niekiedy jakieś brzuszki, pompki, wysoki. Sprzętu nie mam :/ jedynie to mogę sie zaopatrzyć w jakieś hantle. Czasu to tak godzina nawet troche więcej dziennie mogę poświęcić na mój trening. Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2005-11-18 22:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie wa trenuje Z NADCISNIENIEM

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] badalem jescze hormonow nadnerczy ale skoro usg wyszlo ok to chYba sa zdrowe, lekarz wmawia mi ze to nerwica a ja d****owi mowie ze puchne zatrzymuje wode, a onn sie smieje i mowi jak ja to moge odczuwac ze zatzrymuje wode, ze to nie realne, d****, mam ok 140na 110 i wysoki puls , leb boli, jest mi goraco, i jestem opuchniety, nie mam nadwagi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2005-11-18 23:06:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • BIAŁKA SKĄD JE BRAĆ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] należą do produktów o krótkiej trwałości, łatwo ulegają psuciu, dlatego w celu przedłużenia ich trwałości konieczne jest chłodzenie lub zamrożenie. Ciekawostki • wysokie spożycie białka prowadzi do większych strat wapnia, • warzywa zawierają dużo wody, w konsekwencji zajmują dużo miejsca w przewodzie pokarmowym. Przy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 02:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 170 (12chlopakow)a w pierwszych klasach same kurduple owszem jest z 3 co maja 185-89 ale sa raczej niscy a ja ze swoimi 172cm w tlumie sie moze nie wyroazniam ale sporo osob jest nizszych a 180 to wzrost srednio wysoki ale na pewno nie niski jeszcze nigdy nie slyszalem zeby ktos komus co ma 180 powiedzial ze jest niski wiec zluzuj ojciec...

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 20:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, sztuki walki, i przyrost masy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od samego początku. Jeslichodzi o dietę to powinna mieć dodatkowy bilans kaloryczny ( ok. +500 kcal ). Powinieneś zwracać uwagę na odpowiednie ilośc białka ( ryby, "chude" szynki, sery ( polecane są twarogi ;) )), węglowodany ( strzeż się coli, piwa, słodyczy itp. ( tych węgli co mają wysoki IG )), tłuszcze ( tłuszcze rybie np. tran )

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2005-11-19 22:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrazu po treningu (Co zjeść)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Carbo lepsze. Wafle sa bardzo przetworzone i maja bardzo wysoki ig a to tez nie za dobrze.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2005-11-20 11:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol ART

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ścian tętnic. Czasami wbudowuje się w nie, tworząc płytki: grube twardniejące warstwy, które zatykają na¬czynia krwionośne i pogarszają przepływ krwi. W średnim wieku zbyt wysoki poziom cho¬lesterolu może być niebezpieczny. Dlatego mężczyźni w wieku między 35 a 65 rokiem ży¬cia, a kobiety między 45 a 65 rokiem życia po¬winni kontrolować poziom [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11376 Data: 2005-11-20 16:15:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Schilt najlepszym technikiem K1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Shilt zrobił na mnie ogromne wrażenie. Widziałem już ten finał. Piękne kolano. Z drugiej strony jest to zawodnik bardzo wysoki, a co za tym idzie masywny i skutecznie nacierający. Widać było, że jak Glaube zaczynał jakąś defensywną kombinację to Shilt się wpychał raczej na niego a nie klinczował. No ale cóż "power" to on ma w tych [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6041 Data: 2005-11-20 19:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strój do TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] że rozmiar 46 będzie dopasowany ale da kopa.Masz chude łapy i klatę dlatego ten rozmiar powinien być OK. Według rozmiarówki na wagę 108 kg powinna być TITAN 50 ale Ty jesteś wysoki i masz mało w klacie i łapach. Ja wagę startową mam 99,9kg i zakładam ciasno TITAN ,,F6,,ale mam w bicepsie na lużno 46-47cm a wklacie na lużno 128-130 przy wzroście [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2005-11-20 20:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz spokojnie uzyc glukoze (albo preparat na niej oparty np dextro juice) a pozniej posilek z 'wolniejszymi' ww (np brazowy ryz - bialy ma bardzo wysoki IG zreszta zalezy jeszcze od czasu przygotowywania) zapoznaj sie tez prosze zpostem podwieszony w Altenratywnej Drodze o nazwie suplementacja okolotreningowa osobiscie cabro dorzucam do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7782 Data: 2005-11-21 09:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialy ma bardzo wysoki IG zreszta zalezy jeszcze od czasu przygotowywania Możesz rozwinąć?? Dobra przekonaliście mnie do carbo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7782 Data: 2005-11-21 09:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem jak bedzie bo to sa lekarze i teoretycznie powinni znac normy. Ale z drugiej strony jak slysze co oni mowia o kreatynie i innych suplach to normalnie masakra - nie wiem czy sie smiac czy bedzec. Poza tym czy samo uprawianie sportu nie zwieksza poziomu testosteronu? Wtedy czasem mogloby sie okazac ze mam za wysoki czy cos? Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2005-11-21 22:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konwencja Warszawa 26-27 listopad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tam jestem fanką intruktorów Inki Szymanski. Byłam na kilku konwencjach i zawsze prezentują wysoki poziom. Zresztą wielu liczących się w Polsce instruktorów zaczynało u Szymańskiej np dziewczynki, które założyły szkołę Open Mind, Naser Naji (zawsze perfekcyjnie dopracowany funk) czy Monika Jaworska (cudowne układy na stepie). Miałam okazję [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2005-11-22 12:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziki 2000:koszt wysoki to prawda ale jesli chodzi o SA to wszystkie maja podobna budowe sa mniej lub bardziej androgenne,jak mialbym sie bac to njuz bardziej omnadrenu albo jakis zlozonych testosteronow to one powoduja najwieksze zaburzenia

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 13:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierny wzrost

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mam 191cm i mam 15 lat i sie nie martwie chciałbym urosnąć do 2m a potem wykształtować sobie mięsnie :) ładnie prezentuje się człowiek wysoki z dobrze rozwinietymi mięśmi

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7775 Data: 2005-11-23 19:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wraz z komentarzem Naszego Wysłannika: -My som spragnione -usłyszałem, nim jeszcze skończyłem się przedstawiać. Jeden z fajterów ubrany w kolorowy dres made in China i wysokiej klasy obuwie sportowe w postaci mokasynów z Turcji, dał mi do zrozumienia, że bez napojów dopingujących żadnego wywiadu nie będzie. Chcąc nie chcąc zakupiłem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-23 19:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne fotki :-PPPP

    Post
    Galeria Zdjęć

    error nom mozesz pisac ale takie komentarze sa smieszne jakie piszesz sam znam kolesi co maja po 45 a nie wyglada to na tyle no ale w tym przypadku koles jest wysoki wiadomo musi miec wiecej cm popatrz najpierw w profil na wzrost i wymiar i pozniej pisz :] widac ze masz 41 ale nie wiecej pozdro 700

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-23 19:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA JAK DLA CUKRZYKA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chce diete dla mamy ułożyć miala wysoki poziom cukru ale niema cukrzycy ale lekarz poiwedzial ze juz cos tam niewfunkcjonuje jak powinno i zeby niedopuscic do cukrzycy trzeba juz zastosowac diete JAK DLA CUKRZYKA daj kto linka bede wdzieczny GICIOR POZDRO!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2005-11-24 18:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AborCja!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie,ja jestem w 2 klasie.probne mam w kwietniu ale to i tak dzieki mojej szkole bo ma wysoki poziom i od poczatku nas do testow przygotowuje

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9069 Data: 2005-11-24 21:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga - konkurs - można wygrać soga :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skladnika akurat musimy sie wyzbywac z organizmu.. i to za pomoca krwi... ktora ma powazniejsze zadania w naszym organizmie niz naprawianie skutkow naszej bezmyslnosci wysoki poziom cCO2 moze doprowadzic do zmiany odczynnika ph krwi a za wysoki wspolczynnik powoduje ze nie moga juz dzialac enzymy, ustaje wymiana gazow oddechowych i [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 9488 Data: 2005-11-24 22:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)