Dziwnie to wyglada. Tak jakbys mial wysoki poziom SHBG i przez to maly poziom wolnego tescia. Zrob badanie jeszcze raz imho (na calkowity i wolny tesc) tym razem zrob rowniez na poziom estrogenu. Z tego co pamietam wysogi estrogen moze podnosic shbg
Pomoże mi ktoś może znaleśc odżywkę domowej roboty tak w sam raz dla mnie :). Mam 15lat,jestem wysoki i z lekka puszysty. Mieże metra 86-7,lecz waże 86kilo. Odżywka by mi taka bananowa pasowała,ale nie wiem czy mi nie zaszkodzi :) pozdro PYRMEN.
nie wiem pewnie gdzies sie dostanie W UK sa Wszystkie hormony plciowe maja wplyw wzgledem siebie. Ogolnie nas interesje wysoki tes i niski estro i progesteron.
[...] to masz ok 600kcla + 600kcla + z tluszczy 270kcla i jak dodasz tluszcz z owsianki da to 135kcla i tluszcz z chudego miesa ok 72kcal To daje w sumie:1677kcla w dzien wysoki. Nad czym ty sie tak zastanawiasz? Nas tym ze napisalam 1500kcla, a gdybym napisala 1600kcal to juz bys sie nie zastanawiala? Zaczne chyba podawac normalnie bo jak [...]
Witman1: lekarze łapią się za głowę widząc poziom kreatyniny, bo mają mało do czynienia z ludźmi, którzy przyjmują kreatynę. U człowieka nie przyjmującego kreatyny tak wysoki poziom kreatyniny oznacza, że w organizmie trwa gwałtowny proces chorobowy powiązany z rozpadem tkanki mięśniowej... Po prostu dla nich te liczby to syrena alarmowa, a dla [...]
Z tego co się orientuję to aby zostać instruktorem to trzeba mieć (i tu zależnie gdzie będziesz zdawał egzamin) albo stopień mistrzowski, albo wysoki uczniowski(chyba można od 3 kyu). Po drugie musisz skończyć szkołę średnią i być pełnoletnim. Ale chyba wszędzie tak nie jest, trzeba pochodzić i się popytać.
[...] ryzu piersia z kurczaka - jsli dana osoba takiego jedznie zbytnio nie lubi to idiotyzm) - spora ilosc weglowodanow (powinny stanowic glowny skladnik diety, moga miec wysoki indeks glikemiczny). jesz do oporu 4 - 6 razy dziennie, jesli nie mozesz jesc wiecej - kupujesz gainera i popijasz nim slabsze kalorycznie posilki, badz stosujesz jako [...]
[...] 4x400, bo 4x100 cięzko - rekord 43s z kawałkiem. Zalezy mi na sztafetach, raczej zrezygnuje ze swojej 400 indywidualnej zeby je lepiej pobiec, bo z tego co się orientuje wysoki poziom będzie i szkoda się męczyć na tak wyczerpującym dystansie zeby zająć to 5 czy 6 miejsce... Na setke też nie będe miał większych szans chyba, ale juz na 200 nie [...]
Zadanie 21. Pod wpływem hormonów podwzgórza, u chłopców wzrasta wydzielanie testosteronu od 10. roku życia do 20. roku życia. Wysoki poziom testosteronu utrzymuje się do 25. roku życia, po czym następuje powolny spadek. Testosteron (i inne steroidy anaboliczne) to również najczęściej używany środek dopingujący w kulturystyce i sportach siłowych. [...]
[...] zejsciowego we wszystkich cyklach czyli krotkiego estru w dobrym odstepie od dlugich estrow czy to omo czy enan czy co tam piszesz, zeby spokojnie wrocic na planete ziemia wysoki jestes, chcesz miesni, musisz masowac. klasyczny cykl masarnia-ubicie: 1-4 meta kick lub 1-3 prop kick 1-8 enan/cypio 1-10 deca 9-15 prop 11-16 wino nie wbijaj w nolve [...]
[...] 180 to powinnas udac sie do lekarza. Poza tym slodycze nie maja wiele wspolnego z nabyta cukrzyca, bo ta zazwyczaj pojawia sie w wyniku wieloletniego zaniedbania w kwestiach zywieniowych (wysoki cholesterol itp) natomiast cukrzyca typu 1 pojawia sie bez jakiejkolwiek reguly (zachorowal np. Rafal Siadaczka - b. pilkarz legii w-wa w wieku 30 lat~)
[...] ciężaru w ćwiczeniach wielostawowych o 2kg a pozostałych o 1kg. Treningi podzielone na A i B: Plan A: rozgrzewka(10 do 15min.) 1-martwy ciąg(lekko) 2-pompki na poręczach 3-wysoki step ze sztangielkami 4-wyciskanie sztangi z za karku 5-spięcia brzucha Plan B: rozgrzewka(10 do 15min) 1-BOX-SQUAT 2-wyciskanie sztangi na lekkim skosie 3-uginanie [...]
Bardzo udane zawody pod każdym względem, dobrze zorganizowane, wysoki poziom i super atmosfera cieszę się, że mogłem wziąść udział i walczyć z najlepszymi. Pozdrawiam wszystkich i do zobaczenia na następnych zawodach.
Dzis po treningu rozmawiałem z Rafałem Maciaszkiem i mówił, że walka była trudna . Ogólnie wszyscy reprezentowali wysoki poziom. Mówił ze poziom u nas w Świętokrzyskim jest nie do porównania.
[...] tak dobrze mi życzycie ale tak jak Głodziu napisał,wolałbym żebyście nie pisali "pudło pewne". Nie zapominajcie,że to mistrzostwa europy i poziom będzie bardzo wysoki.Nikt nie pozwoli sobie na słabą formę,dlatego moim celem jest finałowa szóstka i to będzie już dla mnie wielkim sukcesem. Tak jak już pisałem wcześniej dopiero [...]
Biały ryż ma właśnie wysoki poziom IG :) po treningu uzupełniamy poziom glikogenu i jak zapewne wiesz, to jedyny posiłek, kiedy dozwolone są w zbilansowanych dietach redukcyjnych węgle o wysokim IG Zmieniony przez - karnol w dniu 2009-05-20 08:32:06
Dodam,ze nie jestem zbyt wysoki,bo tylko ok178cm i nie chce wygladac jak "kwadrat" nie jestem sezonowcem co na silke wpada 2miechy przed wakacjami..cw 15miesiecy i nie zamierzam przestac,ale nie che byc ogromny..Ten cykl miał na celu dodac mi kilka kg i pare cm w obwodach
to i ja napisze 1. Ile w bicepsie (cm) = 55-bo jestem wysoki 2. Ile w klatce (cm) = 140 j/w 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 190 styka 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 styka 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 styka 6. Jaka waga = 130 styka 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = trudno bedzie to zrobic, ze wzgledu na [...]