wysoki

[...] Znakomicie sprzedają się specjalny, tłusty chleb biszkoptowy, mazurek orzechowy i paluszki serowe. Tłumowi szturmującemu stoiska z zadowoleniem przygląda się Morgano, wysoki, szpakowaty pan, który kiedyś był iluzjonistą, a teraz znalazł pracę w państwie optymalnych. Układa przepisy. Trafił do nich, bo ręka tak mu zesztywniała, że nie mógł [...]

No ok w poniedzialek biore aparat przytargam specjalnie dla ciebie zdjecia ocenisz sam czy wystarczajaco chlopak zrobil w przeciagu 20 michow i powiem tak jakosc miesa, masa a zarazem rzezba jest u niego widoczna nie wazy duzo bo niecale 80 kg ale nie jest tez i wysoki

witam mam 15lat i nie jestem za wysoki na swój wiek poniewaz mam 167cm wzrostu i nie wiem czy moge cwiczyc na silowni bo dowiedzialem sie ze to hamuje wzrost.Prosze napiszcie mi wszystko o tym bo cwicze juz 3 miesiace i nie chce przerywac.

[...] pare ma podobno niezla... wydaje mi sie, ze to zalezy tez od podejscia, bo pozniej na schodach zaczepil mojego kumpla z klasy, ktory 2 lata na boks chodzil, ale nie jest ani wysoki ani przypakowany, takze gruby nie mogl tego wiedziec. Mijali sie na schodach i tak samo jak mnie koles go barem zaczepil. Grzesiu (moj kumpel) odepchnal go na tyle [...]

duzo O.D.P.A.D.A za wysoki ig ,chesz sie napic pij wino

[...] Ale tak jak mówisz, dieta to podstawa i teraz gdy to zrozumiałem dopiero efekty są przede mną, a już się zaczyna, gdyż dosłownie z tygodnia na tydzień skala na wadze wychyla się coraz dalej. Co innego gdybym był trochę niższy (czego bym jednak nie chciał)to wtedy z moją masą wyglądałbym już jak byk, ale wolę być wysoki i popracować trochę więcej.

i dał bym coś innego zamiast ananasa bo ma wysoki ig i sporo wegli prostych albo daj go po treningu

Witam! Walasnie zrobilem sobie plan. Ocencie czy czegos brakuje.Plan ustawilem z tym co mam na silowni w piwnicy:). Trening ustwilem narazie na 3 dni w tygodniu bo mlo czasu jest, a w dodatku cwiczylem 4 miesiac temu-kontuzje. Za wszystko dzieki WTOREK Biceps: -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM(12,10,10,8) -UGINANIE RAMIENIA ZE [...]

[...] i jej dużo węgli, a masa już mi przyszła w ciągu trochę ponad miesiąca- 4 kg !!! we wrześniu ważyłem niecałe 80 kg, teraz już prawie 85 ważę. Może tego nie widać gdyż jestem wysoki i na mnie potrzeba przynajmniej 95 kg, żeby było widać, że ćwiczę. Teraz gdy zmieniłem dietę rosnę w oczach na prawdę w ciągu jednego miesiąca już widać gołym okiem. [...]

Klatka dosyć słaba,barki takie sobie,biceps jest "wysoki",ale bardzo krótki,przedramie także dosyć słabo się prezentuje i z tego co z profilu wynika to nóżki też nie są fascynujące.Plecków nie widać. Gratuluje wytrwałości... Pozdrawiam...

Gdzie tam nie wiem o co chodzi wysoki sądzie

[...] OD dluzszego czasu niesamowicie boli mnie kregoslup. chodze na masaze yumeiho jednak bol nie mija.Bylem u wielu lekarzy ale oni mi nic nie pomogli. Jak moge usmierzyc bol? czy to jest spowodowane tym ze mam slabe miesnie grzbietu bo jestem chudy i wysoki? boli mnie w kolicach szyi i w ledziwqach ale to raczej nie jest bol miesni itd. help

[...] OD dluzszego czasu niesamowicie boli mnie kregoslup. chodze na masaze yumeiho jednak bol nie mija.Bylem u wielu lekarzy ale oni mi nic nie pomogli. Jak moge usmierzyc bol? czy to jest spowodowane tym ze mam slabe miesnie grzbietu bo jestem chudy i wysoki? boli mnie w kolicach szyi i w ledziwqach ale to raczej nie jest bol miesni itd. help

[...] po hmb są stałe nie pompujesz w mięśnie wody!!! a rozbudowujesz czystą mase mięsniową .! w kulturystyce zawodowej każdy sobie chwali hmb.! a przecież oni już osiągneli wysoki poziom i wiedzą co mówia.! a wy wszyscy kturzy uważacie że hmb to g****, nie musicie przecież go stosować moze osiągniecie sukces bez tego.!!! kulturystyką trzeba żyć. [...]

sie niby moowi ze jak ktos jest gruby za mlodu to bedzie wysoki.. ale ile wtym prawdy?

[...] co to za białko bo nie chce mi się szukać info, koncentrat, izolat, czy hydrolizat, czy mieszanka, jeśli tak to w jakich proporcjach, czekolada mówisz niezbyt, ja najbardziej ostatnio lubię czekoladę a truskawkę zawsze najmniej, nie sądzisz, że jak na białko serwatkowe ma dość dużo węgli a w sumie niezbyt wysoki procent białka, jak myślisz?

Acha. No to opisz mi ja wg. tego: Ocena stopnia otłuszczenia ciała - niski - średni - wysoki Rodzaj otłuszczenia (dotyczy osób z nadwagą) - brzuszne - udowo-pośladkowe - mieszane Stopień codziennej aktywności fizycznej (praca zawodowa, szkoła) skala 1 - 10 Możliwości czasowe i sprzętowe: - ile razy w tygodniu możesz trenować - jakim [...]

Nie mam foty (ale jak cos bede mogl zrobic) nie jest bardzo szeroki, bo jest tez wysoki... Ale jest bardzo widoczny ;) Jakby co mozemy sie dogadac Pozdrawiam!

[...] – nie źle! Naprawdę nie źle!!!). Mnie osobiście najbardziej podobały się wali Białorusinów. Przyjechało ich niewielu, ale poziom jaki prezentowali był bardzo wysoki. Była też mała usterka techniczna. Podczas jednej z walk eliminacyjnych zawalił się ring, a dokładnie linka metalowa będąca przeciwwagą dla napiętych lin puściła. [...]

tak powinieneś zmienjszyc cięzary do tego co było przedtem,,może skok obciązenia był zbyt wysoki .Gdy wrócisz do ćwiczen skup sie na technice i na pełnej kontroli cięzaru..Możesz spróbować suplementów które usprawniają prace stawów ,