SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • 17lat/10miechow treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak na 10 miechów OK.CHyba wysoki jesteś bo bic nie wygląda na 39.pzdr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5975 Data: 2006-07-18 09:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tez jetsem nizutki..:)ALe zeby byc MEZO niekoniecznie trzeba byc wysoki..Zobacz ilu kultuystow jest nizutkich..i niektorzy maja wrecz fantastyczne proporcje(pomijajac pewne srodki)Czesc z nich npewno ma doskonala genetyke;)Wiec aby byc MEZo nie trzeba byc wysokim.Ale to tak wykraczajac..Nie Wazne..;) Zyzce sukcesow z dlaszym trenowanem oraz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2006-07-17 22:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to samo co w poprzednim Twoim temacie. Poczytaj troche na forum, jesli jestes taki len to w wyszukiwarce w pisz plan na sile i weźjuż gotowy lu jak juz chesz to ja CI jedne podam Autorami treningu sa doswiadczeni ludzie. Zobaczcie czy rzeczywiscie jest taki dobry. * 1 dzień (poniedziałek) KLATA: 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4s. 12, 10, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2006-07-17 02:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trzustka kobiet produkowała mniejsze ilości insuliny, w porównaniu z dietą standardową. Również skok w produkcji insuliny obserwowany normalnie po posiłku (w odpowiedzi na wysoki poziom glukozy) był mniej drastyczny na diecie uboższej w węglowodany. Nie zaobserwowano natomiast żadnych zmian w poziomie hormonów płciowych w krwiobiegu. Jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6018 Data: 2006-07-16 23:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne uczucie w miesniach przy niektorych cwiczeniach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dostępnych na rynku. Proponowane jednoczesne podawanie siarczanu glukozaminy oraz chondroityny nie znalazło naukowego uzasadnienia. Wysoki poziom siarczanu glukozaminy oraz wysoki poziom kwasu chondroitynosiarkowego jednocześnie hamuje i pobudza syntezę proteoglikanów. Ingerencja chemiczna na kolejnych etapach tego samego szlaku metabolicznego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2006-07-16 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam to cholerstwo zgubić????

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] energii to energia użyteczna - wykorzystywana do napędzania procesów życiowych - a jedynie 30% to energia cieplna (termiczna) – emitowana poza organizm. Pomimo wysokiej wydajności spalania, podczas treningu i tak dochodzi do wzrostu ciepłoty ciała, z uwagi na ogólne wzmożenie przemian energetycznych. W przypadku wyziębienia lub [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 2006-07-16 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobić?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jego efekcie energii to energia użyteczna - wykorzystywana do napędzania procesów życiowych - a jedynie 30% to energia cieplna (termiczna) - emitowana poza organizm. Pomimo wysokiej wydajności spalania, podczas treningu i tak dochodzi do wzrostu ciepłoty ciała, z uwagi na ogólne wzmożenie przemian energetycznych. W przypadku wyziębienia lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2006-07-16 21:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najwiekszy w Polsce?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    maaa starsznie wysoki głos... bardzo komicznie wygladało to gdy na siłowni bardzo piskliwym głosem krzyczał podczas treningu. Z tego co pamietam cwiczy jakies 13 lat. Lecz moim zdaniem te 65 to lekka przesada. Na siłownii zawsze mowił ze ma 60 a wtdy zdawał sie nieco wiekszy niz na zdjeciach

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6600 Data: 2006-07-16 18:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Arsenal z Rosickim będzie jeszcze mocniejszy . Jednak Chelsea osiągneła już jakiś czas temu tak wysoki poziom gry i skuteczny co najważniejsze że wzmocnienie Arsenalu nadal może okazać się nie wystarczające . To nadal Chelsea jest murowanym faworytem do mistrzostwa . Man.UTD , Arsenal , Liverpool to nadal tylko kandydaci do walki o najwyższe [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 08:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najwiekszy w Polsce?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Widzialem te zdjecia, masa solidna ale rzezby nie ma. Wysoki musi byc.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6600 Data: 2006-07-15 14:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pełni ważną rolę w rozwoju mózgu i reguluje pracę neuronów. Badacze zaznaczają jednocześnie, że ich wyniki nie odnoszą się do osób leczonych z powodu niebezpiecznie wysokiego stężenia cholesterolu we krwi i nie powinny być traktowane jako zachęta do odstawienia terapii. Nie zmieniają bowiem faktu, że wysoki poziom tego związku jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6018 Data: 2006-07-14 21:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantelki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam nadmiar pieniędzy i chce sobie wydać ale nie mam aż tyle żeby kupić hesa... cenie wysoki standard, złąpałem taki film

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2006-07-14 20:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi się coś zdaje że odblok z***ałeś, masz za wysoki poziom estrogenu i robisz się ****a

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2006-07-12 17:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos tam

    Post
    Galeria Zdjęć

    Niezle, chyba wysoki jestes i masz podobny problem z klata co ja albo mi sie wydaje. SOKa juz dawalem.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11808 Data: 2006-07-11 23:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na los klubu, choć według "Daily Mail" jest w orbicie zainteresowań Tottenhamu i Olympique Lyon, 3 miliony funtów Luca Toni (Fiorentina) - napastnik, 29 lat, wysoki napastnik, który przydałby się Bayernowi Monachium i Realowi Madryt, 16 milionów funtów Alberto Gilardino (AC Milan) - napastnik, 24 lata, następca Szewczenki może [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 21:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to mam wage ok 85,ale jestem nie wysoki tu szukaj swojej szansy. Jesli ważysz mniej lub wiecej co mnie nie interesujje to i tak w bjj najwazniejsza jest technika, pewnie wiesz to .Chyba ,że wolisz inna formułę? sorry za długie nieodpisywanie .Mam nadzieje ze chociaz to nie podpada pod regulamin.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13480 Data: 2006-07-11 20:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podoba mi sie, ale podopieczny chyba wysoki nie jest??

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14497 Data: 2006-07-11 19:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sean Allan "Monster"

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    może byći tak, że urośniesz jeszcze z 8 cm albo i mniej i wcale nie bedziesz za wysoki :) sam w wieku 13 lat miałem 185cm a potem sie wszystko zwolniło ... 15 lat i 185, 17 i 187 ... potem rosłem już coraz wolniej :) ale powyzej 192 cm mam :)

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 16:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABIAŁ NA REDUKCJI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wytłumaczenia na takie postępowanie np: kilka dni przed zawodami... Moim zdaniem istotna jest indywidualna odpowiedz organizmu, alergie pokarmowe, kłopoty z trawieniem laktozy to mogą, ale nie muszą być powody np: jakieś dodatkowej retencji wody... Dodatkowo nabiał ma wysoki Indeks insulinowy, ale nie jest to związane z laktozą tylko z białkiem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6313 Data: 2006-07-11 13:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening na lato do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek (klatka/biceps, przedramię) Wyciskanie sztangielek leżąc 4x12 Rozpiętki 4x12 a moze by warto coś o skosie pomyśleć Przenoszenie sztang. za głowę leżąc 4x12 Uginanie ramion ze sztangielkami 4x12 Uginanie ramienia ze sztang. w siadzie z podporą 4x12 Uginanie nadgarstków (podchwyt/nachwyt) 3xdo zmęczenia mięśni Wtorek (nogi/brzuch) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2006-07-11 10:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)