SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • [...] aktywność genów, które kontrolują powstawanie komórek tłuszczowych, a co za tym idzie - może przyczynić się do blokowania komórek tłuszczowych m.in. za sprawą utrzymywania wysokiego poziomu cAMP. Zaś kapsaicyna przyspiesza utlenianie kwasów tłuszczowych i wytwarzanie ATP, nośnika energii w organizmie. W piperynę oraz kapsaicynę obfitują takie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9597 Data: 2017-07-13 09:14:50
  • Jak powrócić po kontuzji?

    Artykuł
    Trening

    Chyba nie ma osoby, której nie przytrafiłaby się jakaś kontuzja czy poważniejszy wypadek. Czasami jest to czynnik losowy, czasami brak rozsądku czy ego, które sprawiło, że próbowaliśmy wziąć ciężar, na który nie były przygotowane nasze mięśnie, więzadła czy stawy.  Jedynie komu musisz coś udowadniać, to Ty sam Często po takich urazach, gdy już [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2017-07-13 09:17:39
  • Cykl siłowy pod sw

    Temat
    Doping

    [...] 200 mg e4d 15-20 wino 50 mg ed Prosiłbym o pomoc w dwóch kwestiach. Pierwsza to odblok, a druga to estrogen. Robiąc badania w trakcie ostatniego cyklu znalazłem winowajce mojego złego samopoczucia. Estradiol nie był nie wiadomo jak wysoki dokładna wartość to 89, ale i tak mocno to odczuwałem. Czy w pogotowiu trzymać symex czy jakiś inny środek?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2017-07-13 10:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Minia

    Post
    Ladies SFD

    [...] wczorajszej rozmowie, odebralam dzisiaj kilka istonych telefonow i nawet ktos zabral sie za prace, to wiem ze to dopiero poczatek gory lodowej... Nie ide dzis na trening, jestem bardzo senna, chyba kortyzol, mam dosc wysoki... Posiedze nad planem i wrzuce pozniej. Musze zmienic miske na wieczor, bo nie jem owocow na noc, no chyba ze po treningu.

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-14 06:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs na trenera personalnego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ludzie z takimi sukcesaminie mają ci nic do zaoferowania swoją wiedzą? Uważasz, że posiadasz chociaż taki poziom wiedzy jak oni? Wiadome, że jak pójdziesz na kurs online czy prowadzony przez Heńka z osiedlowej siłowni to fakt że nie dowiesz się nic. Dlatego trzeba mieć swój rozum i wybrać szkole gdzie są prowadzący gwarantujący wysoki poziom.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2017-07-14 13:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe libido po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] czy urologa. Gdzie najlepiej najpierw iść? Jakie badania od razu zrobić? Podobno może być tak, że poziom teścia jest w normie, ale problem leży w kortyzolu, którego zbyt wysoki poziom może blokować testosteron. Może być tak? I czym wówczas najlepiej zbić ten kortyzol? Niektórzy radzą też understor. Dobry to pomysł? Nie zacznie znowu blokować [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2017-07-15 00:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziom CRP u sportowców po maratonie nie wrócił do normy, a odnotowywał dalsze zwyżki w kolejnych 48 h! 8. W badaniach naukowych z 2006 roku 20 mężczyzn w wieku 25-42 lat (wysoki poziom androgenów) badano kilka dni przed w trakcie oraz po biegu maratońskim. Skutki wysiłku? poziom testosteronu spadł o ponad połowę (z 673 do 303 ng/dl) poziom [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9353 Data: 2017-07-15 11:36:45
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kurde, szkoda. Musiał być albo wysoki poziom albo faktycznie znów ocenianie woła o pomste do nieba... Czekam gdzieś na jakieś relacje, fotki bo pusto w necie póki co :( Smacznego! :-D

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 14:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt mało danych by móc określić czy i kiedy się uda. Masz zbyt malo sprzetu, samo 10kg na hantlu to troche mało. Dodatkowo jesli jestes wysoki i masz długie kończyny to tez masz ciężej na starcie A czemu akurat 38cm?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15162 Data: 2017-07-15 20:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt mało danych by móc określić czy i kiedy się uda. Masz zbyt malo sprzetu, samo 10kg na hantlu to troche mało. Dodatkowo jesli jestes wysoki i masz długie kończyny to tez masz ciężej na starcie A czemu akurat 38cm? Faktycznie jestem w miare wysoki (1,85).Czemu 38? Ponieważ nie chcę być chuderlakiem ani jakimś kulturystą a 38cm to jak dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15162 Data: 2017-07-16 09:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w Białce i szybciej o pół minuty niż w Piasecznie. Pomimo tego taki wynik dał dzisiaj zaledwie połowę stawki, nie wiem co jedli ci zawodnicy ale poziom pływania był bardzo wysoki bo wynik z dzisiaj w Piasecznie (celowo porównuje do Piaseczna ponieważ tam też jest wielka pralka) dawał około 23% stawki a dzisiaj ledwo 50%, podobnie np. sub 15 min [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 22:36:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kofeina (synonimy: metylteobromina, teina, guaranina,1,3,7-trimety-lo-3,7-dihydro-1H-puryno-2,6-dion, 1,3,7-trimetyloksantyna, 7-metyloteofilin) jest jedną z najczęściej używanych substancji ergogenicznych. Alkaloid jest spotykany w kawie, herbacie, kakao, napojach energetycznych i słodzonych (np. cola) oraz suplementach diety („spalaczach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5130 Data: 2017-07-17 09:48:11
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] panuje w Twojej diecie. Nie jesteś na 4.5tyś. kalorii aby wprowadzać rekreacyjne produkty jak słodkości, do tego trzeba mieć niski poziom tkanki tłuszczowej w ustroju i wysoki wydatek energetyczny. Spokojnie jesteś w stanie pokryć swoje zapotrzebowanie produktami o wysokiej gęstości odżywczej. Ryż brązowy to kiepski pomysł po treningu (sporo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2017-07-18 10:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . (...) STATYSTYKA ZAKAŻEŃ GRZYBICZYCH Mechanizmy obronne organizmu ludzkiego regulowane czynnikami komórkowymi i hormonalnymi oraz naturalne bariery mechaniczne zapewniają wysoki stopień odporności na zakażenia grzybicze u ludzi. Mimo to w ostatnich latach zanotowano wzrost zakażeń Candida albicans. Zakażenia grzybicze charakteryzuje mnogość i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2017-07-18 15:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna od oceny, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kiepski pomysł - nie patrzy się przez ilość białka na 100g, tylko na profil aminokwasowy.. równie dobrze jakaś wędlina sklepowa mogłaby być ''mocno anaboliczna''gdyby miała wysoki amingoram leucyny. Bardzo nisko kalorie... a to dopiero 2 tydzień redukcji. Idąc tym tropem działania - po kilku miesiącach będziesz na 1500kcal co doprowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2017-07-18 16:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA Z DUPY PRZEZ 2 LATA potem sie dziwi ze BF wysoki xD najlepiej powiedziec ze prolaktyna sie nie zgadza albo co innego |-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-18 17:14:01

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-18 17:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tez pisze ze libido kuleje xD a czuje sie jak gowno bo chudy a bf wysoki to chyba ta PROLAKTYNA jednak %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-18 17:35:37

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-18 17:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całkiem duża baza no i więcej polskich filmów Sam teraz najczęściej korzystam z netflixa bo jestem maniakiem standupów, a tam jest ich sporo. Dodatkowo wszędzie są polskie napisy, i co warto zauważyć poziom tłumaczenia jest bardzo wysoki - widać że brany jest pod uwagę kontekst wypowiedzi itp. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-07-19 09:49:16

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 09:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ale nie 20 kg dobrej jakosci bo tak to sie rozklada przy tym wzroscie ze te kg gina gdzies. Ale plus taki ze jak juz przyjdzie dzien ze tego miesa bedzie naprawde duzo to nic nie robi takiego wrazenia jak wysoki doj**any gosc hehe. Na bodypower te kurduple w ogole mnie nie ruszaly za to niektorzy przechodnie twojego wzrostu z 130 kg juz tak :)

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 11:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja się na tym nie znam więc się pytam WAS :-) Ok a interwał ile min robić ? np. 5 min szybko 5 min wolno czy jak ? A co to jest wysoki tłuszcz? ja często robię jajecznicę na smalcu,ale to może z pół łyżeczki Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2017-07-19 16:06:28

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 16:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)