SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Niskie ciśnienie, wysoki puls zwykle 60-50 / dziś 97

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2021-05-20 09:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Libido i erekcja - wątpliwości

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie znamy przyczyny to lepiej niech poprowadzi Cię lekarz bo samemu można jeszcze bardzie namieszać. tak na szybko z Google Skutki nadmiaru progesteronu u mężczyzn Zbyt wysoki poziom progesteronu u mężczyzn może prowadzić do: depresji, ospałości, zmęczenia, niskiego libido, utraty włosów, zaniku mięśni, katabolizmu, odkładania się tłuszczu, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2021-12-16 08:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Johimbina, a śniadanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Natomiast jeżeli chodzi o wysoki poziom insuliny i działanie johimbiny tutaj w praktyce dość często okazuje się że posiłek węglowodanowy, na redukcji, który nie jest aż tak mocno obfitujący w węglowodany czyli zawiera ich powiedzmy około 60,80 g na porcje nie będzie aż tak przeszkadzał w działaniu joszki jak nam się wydaje. Sam stosujący johimbinę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2022-02-28 22:52:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki i nie pozwala obecnie na budowę dobrej jakości mięśnie. Zapewne byś w ten sposób wrócił do punktu, w którym zaczynałeś. Zdecydowanie sugeruję dalej redukować jej poziom. Budować można będzie z niego poziomu. Najlepiej około 12 procent lub mniej. Obecnie jest bliżej 18 procent, a już 15 powinno sugerować [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2022-03-11 12:47:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Rekompozycja - wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mało kcal, aż się zdziwiłam że młody, wysoki facet je na redukcji mniej niż stara, niska baba %-) Od jesieni robisz redukcję na takich niskich kaloriach? Jeśli tak, to może tutaj jest problem. Redukcję zaczyna się na wyższych kcal i stopniowo ucina jeśli nie ma efektów, ale też nie w nieskończoność. Warto zrobić przerwę, wrócić na wyższe kalorie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2022-03-17 06:49:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Rekompozycja - wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mało kcal, aż się zdziwiłam że młody, wysoki facet je na redukcji mniej niż stara, niska baba %-) Od jesieni robisz redukcję na takich niskich kaloriach? Jeśli tak, to może tutaj jest problem. Redukcję zaczyna się na wyższych kcal i stopniowo ucina jeśli nie ma efektów, ale też nie w nieskończoność. Warto zrobić przerwę, wrócić na wyższe kalorie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2022-03-17 17:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej może nie jest wysoki, ale raczej powyżej 15 procent (ciężko ocenić po wrzuconym zdjęciu). Z obecnego poziomu również bym nie zaczynał budowy masy mięśniowej. Warto zredukować nisko, aby późnej budować lepszej jakości mięśnie. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2022-03-30 22:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Kreatyna a przerwa w treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak TomQ napisał. Można dać w stałej suplementacji i nie zaszkodzi, a może pomoże :-)) Koszt też wtedy nie będzie jakiś wysoki ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2022-05-04 20:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Budowa masy mięśniowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kolejna sprawa to dobrze by było abyś dodał zdjęcia sylwetki bo patrząc na stosunek wagi do wzrostu to jednak tej wagi trochę masz I tutaj może się okazać że masz na tyle wysoki poziom tkanki tłuszczowej że nabijanie masy czyli samych cyferek na wadze nie ma najmniejszego sensu bo łapiesz tylko głównie tłuszcz. Pamiętaj że kilogramy nic nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2022-09-23 16:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Sacharoza - wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie, ale jeszcze chodzi o ich tempo strawności ladunek glikemiczny czy ideks glikemiczny. Inaczej rozklada sie taka skrobia, a innaczej sacharoza o czym wpsomina m-ka pomimo, ze teoretycznie mozemy uznac je za weglowodany zlozone. Inny przyklad to np. vitargo - jest zlozone, ale ba wysoki indeks glikemiczny wiec tez bedzie mocno wywalac cukier

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2022-12-31 16:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] zalecenia dla omnadrenu, a nawet prolongatum, więc wydaje się, że w przypadku nebido też to może mieć zastosowanie. Nie wiem co rozumiesz przez "wkręcanie się". Poziom masz wysoki już od paru ładnych tygodni. Coś tam powinieneś czuć, aczkolwiek bywa, że oczekiwania ludzi są zbyt wygórowane - szczególnie jeśli chodzi o HTZ. Moim zdaniem w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2023-07-24 15:50:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Cykl metanabol + enan

    Post
    Doping

    [...] cyklu, BF na poziomie 20%? Co chcesz osiagnac za pomoca tych srodkow? Bo wydaje sie ze faktycznie jedyne co Ci urosnie to faktycznie cycki od gino lub lipo, jak masz zbyt wysoki BF a przy tym chcesz bawic sie hormonami. ja bym 5-7 dni po ostatniej iniekcji wrzucil HCG, tyle ile potrzeba, pokaza to odpowiendio badania FSH i LH, pozniej po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2023-08-22 20:52:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5)
  • [...] dziś badania i oto wyniki. Testosteron 18,080 nmol/l 4,94 - 32,01 Prolaktyna 13,92 ng/ml 4,6 - 21,4 Estradiol 171,00 pmol/l 0 - 206 Mogę zaczynać cykl? Zastanawia mnie wysoki wynik Estradiolu. Więc ponawiam pytanie. Co myślicie? Brać od pierwszej iniekcji exe? Myślałem o 1/2 albo 1/4 tabletki czy poczekać te 2-3 tygodnie do nastepnych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2023-12-01 18:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Dieta ketogeniczna - ilość białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wysoki cukier a ciała ketonowe to chyba dwa zupełnie inne paski, ale w sumie to się nieznam wiec moge sie mylic

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2024-04-09 20:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Plan treningowy - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Poza tym Ty jesteś ponad 100kg chłopem 2800kcal to jedzą 70kg osoby, a nie taki chłop/ Wszystko zależy od Twojego celu ja bym osobiście ciął bo poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki. A dopiero po wycince zobaczył jak się prezentuje sylwetka i które partie trzeba poprawiać. Ale redukcja na jakimś sensownym deficycie, a nie od razu 1/3 ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2024-04-15 16:37:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Plan treningowy - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie skupiać się na zrzucaniu masy ciała. Kilogramy nie są miarą efektów kształtowania sylwetki, w tym redukcji tkanki tłuszczowej. Poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki i na nim należy się skupić. Warto zredukować nisko i ewentualnie dopiero wtedy budować lepszej jakości mięśnie. Ile kilogramów spadnie, tyle spadnie. Nie ma to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2024-04-19 15:09:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Jak już o wzroście to nie będę zakładał nowego tematu . Jeśli ktoś jest z natury bardzo wysoki, to czy jego organizm w czasie snu wydziela więcej hormonu wzrostu ? Jak się to ma do przybierania na masie ? A no i kwestia - czy jeżeli tak to tylko w tedy kiedy jeszcze rósł czy kiedy już przestał to działanie hormonu jest osłabione ? nie za mało, nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-15 00:01:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Jeśli ktoś jest z natury bardzo wysoki, to czy jego organizm w czasie snu wydziela więcej hormonu wzrostu ? SADZE ZE TAK, ALE PATRZ KONIEC POSTU Jak się to ma do przybierania na masie ? WYSKOI POZIOM HW POMAGA PRZYBIERANIU TKANKI MIENSIOWEJ A no i kwestia - czy jeżeli tak to tylko w tedy kiedy jeszcze rósł czy kiedy już przestał to działanie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-15 10:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • a jak zmniejszyć mięśnie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] we krwi powoduje zwiększenie wydzielania hormonu wzrostu w początkowej fazie snu, więc w dni 'góry' trzeba jeszcze dorzucić same białko ok. 1godz przed snem. Generalnie, wysoki poziom białka w diecie sprzyja neoglukogenezie, tj. 'paleniu' mięśni, przy utrzymaniu negatywnego bilansu kalorycznego (gdzieś w okolicy wspominałem o 'głodówce [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-12 17:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • płatki kukurydziane :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tymi platkami - juz nie mowiac o uzupelnianu ww - bo oczywiscie jelsi lubisz i nie masz klopotow z tkanka tluszczowa - jedz smialo i ciesz sie smakiem ale posiadaja one wysoki IG a wiec wnioski wyciagnij samemu Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-04 01:51:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)