wyniki

[...] piłek, które za darmo oddawały nam przeciwniczki, Tajwanki swietnie ustawialy sie w obrobnie i dobrze atakowały w naszym zespole brakowało asekuracji. set skonczył się wynikiem 19:25. Drugi set był praktycznie kopia pierwszego, do przerwy technicznej Polki grały swietnie, po niej juz duzo gorzej, tajwan swietnie grał blokiem, a Polki miały [...]

Czy podczas treningu masowego moge na klatke zamiast treningu na mase robic trening na siłe np. trening niemieckich ciężarowców? Bo chce zrobic mase w innych partiach, a w klacie zależy mi żeby zrobić jak najwięcej siły, żeby uzyskać dobre wyniki w wyciskaniu.

[...] mnie sprawdzian w podciąganiu i wyciskaniu. Potrzebuje takiego planu aby skoncentrować sie tylko i wyłącznie na popraie wyników w tych ćwiczeniach. Sam nie potrafie ułozyc takiego treningu, a na forum nic nie znalazłem, dlatego o pomoc zwracam się do was. moje aktualne wyniki to; na klatke 100 a podciąganie ok. 15 razy. Za pomoc oczywiscie sogi

autor posta musi ostro koksic !! a co do wetetarianizmu to... n/c i tak nie wierze w to co pisze wpisac moze kazdy glupi, w wieku 20 lat takie wyniki bez koksu to... myslisz ze jestesmy na tyle głupi i wierzymy w takie brednie ? niestety mylisz się...

Zależy jaki kto ma priorytet. Jeden będzie brał bo chce więcej wyciskać, a drugi by zwiększyć mase a trzeci żeby polepszyć obydwa wyniki. Tak samo ktoś się może śmiać, że trójboista wyciska 300 a ma 40 w łapie ale leszcz.

[...] nie musisz tu nikomu wierzyć, masz do tego prawo, a ja cię do niczego nie przekonuje i wcale nie uwarzam ludzi, którzy mi nie wierzą za głupich....To, że ty masz leszczykowate wyniki i nie koksujesz nie oznacza, ze nie może znaleźć się ktoś kto też nie koksuje i ma wyniki lepsze od ciebie, mierzysz ludzi swoją miarą, a ta miara jest za krótka.

[...] człowieka jest 38 mg HMB/kg masy ciała na dzień, podawane w 3 równych porcjach; przedstawię jedne z badań: w badaniu brały osoby regularnie wykonujące ćwiczenia fizyczne, wyniki potwierdziły korzystny wpływ HMB na wzrost masy mięsniowej <u osób rozpoczynających treningi jak również od dawna trenujących>, grupie badawczej podawano przez 4 [...]

..To, że ty masz leszczykowate wyniki i nie koksujesz nie oznacza, ze nie może znaleźć się ktoś kto też nie koksuje i ma wyniki lepsze od ciebie, mierzysz ludzi swoją miarą, a ta miara jest za krótka... hehehehe znajdz w polsce ludzi po 2 operacjach na otwartym sercu ( konkretnie to ludzi ktorzy mieli wszywane łaty w serce ) + 3 innych operacjach [...]

[...] znam ludzi", powiedz mi więc ilu znasz tych ludzi, lepiej ilu znasz osobiście sportowców biorących udział w jakiś zawodach, że od razu potrafisz stwierdzić czy moje wyniki są prawdziwe czy nie?? Jesteś może jakimś trenerem trójboju siłowego przez ręce którego przewineły się juz setki zawodników, że możesz twierdzić takie rzeczy?? A Ty w [...]

__Kamil__ piszesz, ze "mogę ci wierzyć" czemu ja mam wierzyć tobie skoro ty nie wierzysz mi....moje wyniki sa autentyczne, bralem udzial w zawodach w 2004 r. uzyskalem tytul mistrza Polski młodzików w t.s. wszystkich wag i to jest fakt! A jakie ty mozesz podac fakty? Na slowo ci nie uwierze, a twoje argumenty, ze znasz setki ludzi [...]

podajcie wyniki poszczególnych kategorii jeśli ktoś zna

Trochę kultury jednak powinno obowiązywać - mimo wszystko. To, że nie wierzę w czysty sport, wyniki bez diety, koksu na poziomie mistrzowskim to tylko moja opinia, ale forum jest od tego, by wyrażać opinie, czyż nie? Ja nie obrażam nikogo, a podważam opinie nieudowodnione w żaden sposób, a nawet wprost sprzeczne z powszechnymi badaniami (np. 70% [...]

No Murek świetne wyniki , wszechstronny jestes, i skoczność i dłuższe dystanse, tylko ten dosieżny troche za słaby jak na te osiągi... Ja w 3 gimnazjum mialem z tego co pamietam: 100m - 14.10 1500m - 5.02 x2 wzwyż - 1.75 dosiezny - 70 cm

[...] MIĘŚNIOWEJ l JAKOŚĆ MIĘŚNI. Problem odżywiania, stosowania właściwej diety w sporcie wyczynowym jest przedmiotem wielu badań i eksperymentów. Wiadomo bowiem, że wysokie wyniki i sprawność fizyczna zależą głównie od wartościowego i odpowiednio ułożonego programu żywieniowego. Wśród kulturystów szczególnie początkujących i [...]

czysta teoretyka... przynajmniej w moim przpadku poza tym kazdy ma inna grupe ,,dominujaca'' dla jednego bedzie to klatka dla drugie uda tak wiec wyniki siłowe bede odchodzic od tych tabeli...

Wyniki 1. Pavel Kirilenko - Russia 2. Rolandas Pocius - Lithuania 3. Robert Piotrkowicz - Poland 4. Iouri Leonov - Russia 5. Lukas Osladil - Czech 6. Dalibor Hajek - Czech 7. Sergej Kosin - Russia 8. Dimitr Dimitrov - ? 9. Hristomir Hristov - Bulgaria (best posing - 2000$ ) 10. Тagir Fakhrutdinov - Russia 11. Мikhail Vorobiev [...]

A z młodzików można wyniki?????

Już wkrótce będą wyniki siedzę nad tym.Słoniu Dariusz Wdowiński to bardzo dobry zawodnik. Wygrał swoją kategorię +125kg.Był pierwszy w open weteranów i drugi w szechwag uzyskał 270,0kg i153,387pkt.w punktacji Wilks'a przegrywając z Damianem o 3,163pkt.Jeszcze raz serdecznie mu gratuluję.

Zaraz podam wyniki.Dokładne wyniki w całości wszystkie podejścia waga zawodnika Wilks'a itp.będą niebawem na www.powerlifting.pl oraz www.terminatus.com.pl

Gratuluje także TOMKOWI ANDRZEJCZAK ,KTORY TO WALCZY NA WSZYSTKICH ZAWODACH, i jak widac wyniki tez idą caly czas w gorę