wyniki

Pomagam poniewaz pomoc otrzymalem:) Za co tez wdzieczny jestem Pozdrawiam i kciuki za wyniki trzymam

słabo i chudo!! zainwestuj w dobre jedzenie pozatym twoje wymiary i wyniki wydają sie na lekko zawyżone

To bardzo zle. Bo pierw sie ustala zapotrzebowanie kaloryczne a pozniej dobiera skłądniki i ustala posiłki. Waga * 24 * aktywnosc = zapotrzebowanie + ilosc okreslona ilosc kalorii na mase, jezeli mała masa to ok 300 bedzie ok. Poszukaj tez w postach podwieszonych kalkulatory i porownaj wyniki. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-16 12:22:43

Wrzuć wyniki swoich poprzednich badań jak możesz bo coś chciałbym zobaczyć... EDIT Już znalazłem... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-04-16 13:38:52

nie mam miałem przed wczoraj badania i wyniki są bardzo w normie

Gdzie ty masz tłuszcz człowieku :P? Jak*********z kolarstwo to prosze ciebie daruj sobie diete tłuszczową bo tylko będziesz miał gorsze wyniki , samopoczucie , mniej siły...węgle do takich sportów wyczynowych są niezbędne... sam się przekonałem...

Ostatecznie wyniki - do Puchu Polski. Pierwsza siódemka będzie występować w Pucharze. Lp. Nazwisko i Imie Suma pkt 1 Wenta Sebastian 0 2 Orzeł Sławomir 270,5 3 Radzikowski Krzysztof 266,5 4 Libacki Lubomir 257,5 5 Żocholl Tomasz 245,5 6 Lech Tomasz 244 7 Pachnik Paweł 234 8 Kalinowski Robert 230 9 Peda Sławomir 228,5 10 Reszczyński [...]

Z tego co wiem to te zawody odbywaly sie w tym tygodniu na WKS flota w gdyni. Zna ktos moze jakies wyniki?

może sie wspomagać kawą ale też niezawiele pomaga,na pocieszenie powiem że wyniki rekopmensują niedogoność jaką jest zjeeebane samopoczucie.a i niektórym to mija jak piszą na forum.mi nie mineło Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-04-16 22:14:49

na www.niewczas.com. sa wyniki.

a no to teraz już wiem. zmierze póżniej i podam wyniki

mam taki sam problem co ty i do tego jeszcze boli mnie czesto glowa. Poszlem nawet z tym do lekarza :D:D Bylem na badaniu krwi , u okulisty, u laryngologa i wszedzie mi powiedzieli ze dobrze by bylo jak by wszyscy mieli takie wyniki jak ja

hmmm to calkiem ladnie, ja planuje na pierwszy cykl sama superke, jak nie osiagne zadowalajacych wynikow to doloze troche wina i przedluze cykl.. Ogolnie to wszyscy odradzali cykl z samego winka a ty jakie piekne wyniki osiagneles hehe pozdro:)

najlepiej udaj się do działu odżywianie, tam Ci z pewnością pomogą! Jesteś w takim wieku, że na samymym papu-papu możesz zrobić bardzo dobre wyniki! Po jakimś czasie możesz sobie zakupić białko, carbo albo gainera w razie widocznych braków w diecie. Ale najpierw odpowiednio się odżywiaj, ćwicz i śpij i rośnij!:) Będą efekty, każdy Ci tu to powie, [...]

coxik jak zależy Ci przede wszystkim na sile to podstawą jest dobry, rozpisany wg %CM plan treningowy osoba mająca dobry trening a nie biorąca supli czesto ma lepsze wyniki (tym częściej im poziom wytrenowania jest większy) niż osoba majaca słaby trening a używajaca supli

Tak jak poprzednicy piszą trochę zalany jesteś.Z tym pasem to chyba trochę zaniżyłeś ale może ja poprostu uczulony na tym punkcie jestem.Wypełnij profil bo chyba troche nie aktualny jest i podaj wyniki siłowe.Moim zdaniem to spokojnie już możesz rzeźbę robić, na wakacje coś tam już się napewno uformuje.Tak czy inaczej SOGa masz odemnie

ja mam matmę rozsz., polski podst. i anglik rozsz.. Właśnie wróciłem z anglika rozsz. ustnego. Nie było źle, o 14.00 wyniki to zobaczymy...

Przerwe zrob dla swojego dobra. Jak chcesz poprawiac wyniki czy robic rekord jak nie mozesz dobrze pojesc? A raczej nie powinienes. Zrob pozadek w srodku, daj sie zregenerowac i jazda

A więc zakładając cykl roczny, po 6 miesiącach brania kreatyny non-stop, uzyskamy takie same wyniki, jak po cyklu np. 2 miesięcznym.

A więc zakładając cykl roczny, po 6 miesiącach brania kreatyny non-stop, uzyskamy takie same wyniki, jak po cyklu np. 2 miesięcznym. ciekawe bierzesz skladnik pomagajacy w przyroscie miesni przez 2 miesiace i przez 6 miesiecy i sadzisz ze efekt bedzie taki sam hmmmm ...