wyniki

Joy - ten pan już dawno zablokował wszystkie receptory androgenowe w swoich mięśniach (czego zresztą dowodzą jego wyniki siłowe i masa po takiej ilości koksów) i teraz choćby go podłączyć pod kroplówkę z omnadrenem, to nie ma cudu - nie urośnie. Oczyszczenie receptorów i wytworzenie nowych zajmie parę lat - pozostaje mu trening na sucho ew. zwykła [...]

OTO WYNIKI: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

czesc Metrowiec.tak to prawda to moje wyniki.tylko ze zrobilem je na zawodach w kostiumach to trzeba troszke odiac po 20 kg z kazdego boju.widzisz mam jeszcze jeden problem jestem troche chyba za niski mam 174cm.i moja praca stoi na przeszkodzie nie moge sie zwalniac kiedy chcem.ale jak juz mowilem moze za rok.w tym roku bede trzymal kciuki na [...]

No chłopaki dziś sobie udowodniłem, że stać mnie na wiele Otóż ćwiczę w poniedziałki Klatę & Triceps. Klata wyciskanie na prostej: 1s. 32kg - 12powt. (podaję wyniki talerze+gryf) 2s. 37kg - 10powt. 3s. 42kg - 08powt. 4s. 45kg - 08powt. (i tu jest coś nowego, wcześniej ledwo szło 5,6 powtórzeń, a tu wyszło 8powtórzeń). Po całym treningu [...]

hej wolfik.moje wyniki sa podane w moim profilu.w prawdziwych strongmanch no nie wiem moze za rok.widzisz tutaj jest wazny trening na specjalistycznym sprzecie tkj.walizki opona itd a ja nie mam czegos takiego.ale chcialbym kiedys sprobowac swoich sil u boku najlepszych ale chyba to pozostanie tylko marzeniem.pozdrawiam Nigdy nie bądz zadufany w [...]

[...] wywiera optymalny wpływ stan pobudzenia centralnego układu nerwowego.Z dotychczas przeprowadzanych obserwacji wynika, że w ćwiczeniach szybkościowo - siłowych najlepsze wyniki uzyskuje się przy krótkim zatrzymaniu oddechu. Np. mięśnie grzbietu rozwijają najwyższą siłę w sytuacji, kiedy w płucach zatrzymuje się powietrze równe 3 ich [...]

hehe, jak się wpisze np. wymiary Arnolda to wychodzą wyniki grubo ujemne :) co za BZDURA !!! Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

zaktualizowana tak sie to pisze?? nie wiem jest troche fajnych filmów, są wyniki sakuraby z innych walk niż pride ! chyba z kingdom? ogólnie fajan obejrzyjcie (pisze tą wiadmość juz 4 raz bo ciągle czegoś zapominałem jak nie temat to mi treść zmazano !! (za takie trudy to sie chyba sog nalezy !! )

heheheh ajak :) no niech cie bedzie - masz drugiego :)))) a trzeciego dostaniesz jak beda dobre wyniki hehehe - i wtedy ja tez powinienem od ciebie dostac :)))))))))))) pozdrowienia z Katowic:) Wapniak

Tiger, wyniki naprawde sa dobre. Ale strongmen to nie tylko sila, tu trzeba miec jeszcze duze doswiadczenie w konkurencjach. Wzrost, mysle ze jednak jestes za niski, ja mam 180cm wzrostu i tez mam paranoje nizszosci wsrod moich kolegow ze Strong Man. W kazdym badz razie uwazam, ze warto jest sprobowac swoich sil. Pozdrawiam metrowiec

10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]

a jakie wyniki? czy reszta nie wysmukla sie kosztem powiekszenia lydek --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat bez części zamiennych.

ojej, az wyciągnęłam centymetr z szuflady czego jak czego, ale szyi to jeszcze nie mierzylam ehhh mi wyszlo 16,1..... ale "maszynka" w realu mialam inne wyniki, wiec to troszke nie tak o pomiarze tkanki tluszczowej byl juz kiedys dokladniejszy post, ale tak na szybko nie znalazlam. Inny pomiar "wirtualny" znajdziecie na: [...]

[...] wiem że trudno jest budować tkankę mięśniową a tym bardzej po dłuższym okresie kiedy organizm już reaguje zupełnie inaczej. Ale na początku zawsze powinny być lepsze wyniki. Zresztą tak jak z siłą. Na początku rośnie szybkko a potem wolniutko. Co do moich efektów na siłowni to oczywiście były ale nie takie o jakie mi chodziło. Zero masy ( [...]

[...] - TEST COOPERA KOSZYKÓWKA & WYSKOK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=17628 - JUMP - pełna wersja programu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=20347 - JUMP - wyniki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=25846 - wyskok - poprawa o 40cm ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21797 - KOSZYKÓWKA - każdy fan kosza musi tu zajżeć. [...]

Witam! Dawno się nie udzielałem na forum, więc trzeba nadrobić zaległości. Również mam 16 lat. Ćwiczę porządnie od 2 miesięcy (tzn. od początku roku szkolnego, bo siłownie mam w szkole). Wówczas nie mierzyłem się. Pamiętam jedynie, że rok temu w klacie było 95, biceps 28, waga ponizej 70. Obecne wyniki w profilu.Pozdrawiam. Simon

No i prosze sam sobie na zajeciach wychodowalem S. aureus w nosie. I tez mam karar (od 2 tyg.) W sopbote bede mial wyniki antybiogramu i zobaczymy co to "za gad". Mam nadzieje, ze nie metycylinooporny Ja sie tam bede leczyl antybiotykiem (mam nadzieje, ze bedzie na jakies wrazliwy) "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

Witam! Wyniki tylko z oficjalnych zawodów a nie w stylu mój kumpel w piwnicy wyciska 300 a na obiad zjada kilo kaszanki.

[...] chorych na miażdżycę tętnic obwodowych oraz ofiar zawału serca. W obydwu sytuacjach przeniesienie genu VEGF przez wirusa pozwoliło pobudzić odrost naczyń krwionośnych. Choć wyniki tych badań wydają się zadowalające, towarzyszy im znaczne niebezpieczeństwo. - Naczynia mogą wyrastać bezładnie, a przy podawaniu czynników wzrostu zawsze istnieje [...]

Zarzut sztangi na klatke jest jednym z cwiczen ktore pomaga poprawic wyniki w dyscyplinie jaka jest podnoszenie ciezarow. Pomaga rozwinac ogolna dynamike jak i sile oraz mase miesni czworobocznych. To cwiczenie pokazal mi kiedys kolega ktory w swojej przygodzie ze sztanga cwiczyl podnoszenie ciezarow i dzieki temu cwiczeniu ( na prostych nogach [...]