wyniki

[...] z ćwiczeń na nogi :-) Eronometr 5 min - 1006 m - 2:29.1 - 28 - 106 5 min - 1100 m - 2:16.3 - 33 - 138 5 min - 908 m - 2:45.1 - 24 - 77 Jeśli liczysz na jakieś konkretne wyniki( nie traktujesz ergo tylko jako potreningowe aeroby) to dobrze by było abyś nie wykonywała treningu ergometru w dniu treningu siłowego lub wykonała trening [...]

[...] z ćwiczeń na nogi :-) Eronometr 5 min - 1006 m - 2:29.1 - 28 - 106 5 min - 1100 m - 2:16.3 - 33 - 138 5 min - 908 m - 2:45.1 - 24 - 77 Jeśli liczysz na jakieś konkretne wyniki( nie traktujesz ergo tylko jako potreningowe aeroby) to dobrze by było abyś nie wykonywała treningu ergometru w dniu treningu siłowego lub wykonała trening [...]

To jest dobra decyzja. Poprawisz nieco wyniki siłowe i możesz wskoczyć na hst

[...] z ćwiczeń na nogi :-) Eronometr 5 min - 1006 m - 2:29.1 - 28 - 106 5 min - 1100 m - 2:16.3 - 33 - 138 5 min - 908 m - 2:45.1 - 24 - 77 Jeśli liczysz na jakieś konkretne wyniki( nie traktujesz ergo tylko jako potreningowe aeroby) to dobrze by było abyś nie wykonywała treningu ergometru w dniu treningu siłowego lub wykonała trening [...]

Bez obrazy ale wyniki siłowe i wymiary do bani. Robisz Ty przysiady w ogóle? Na pierwszy cykl metka solo albo test solo. Żadnych boldów i tym podobnych. Jak z dietą i treningami? Opisz to pokrótce bo jest kiepsko.

[...] z hantlem trzymanym z przodu (4x12) Prostowanie nóg i uginanie nóg na maszynie, superseria (4x20) Zakrok ze sztangą na karku (4x15) Łydki/brzuch (j.w.) Jeśli chodzi o wyniki- w ostatniej serii, jak dokładam ciężar, wychodzi mi obecnie Wiosłowanie- 27 kg Wyciskanie sztangielek- każda po 13 kg MC- 50 kg Martwy na ugiętych- 60 kg Przysiad- [...]

Wow niezłe wyniki i świetnie wyglądasz ;) Będę obserwować postępy!

[...] 3 razy dzienie niema problemu dozucic hcg w czasie i po i bedzie ekstra tak zrobie przy na stepnej kuracji , a najlepsze to ze nie spada tak 1 kg spadlo po 2 miechach , moim zdaniem najbezpieczniejszy steryd dla początkujących wiadomo dorzucisz tescia wyniki będą lepsze ale skut ubocz. tez będą większe . niema bata pozdro dla kumatych

[...] 3 razy dzienie niema problemu dozucic hcg w czasie i po i bedzie ekstra tak zrobie przy na stepnej kuracji , a najlepsze to ze nie spada tak 1 kg spadlo po 2 miechach , moim zdaniem najbezpieczniejszy steryd dla początkujących wiadomo dorzucisz tescia wyniki będą lepsze ale skut ubocz. tez będą większe . niema bata pozdro dla kumatych

Brałem już antka w takich dawkach robiłem badania po i było lekko ponad normę :) bardziej mi wyniki skoczyły po 10 tab ventolinu dziennie niz po antku wiec to jakiś mit z tym oraniem wątroby przez antka . A działa na mnie wyjątkowo dobrze przyrost masy i waskularyzacja sa lepsze niż po jakimkolwiek innym środku ;) jak dla mnie jedyny minus to [...]

Brałem już antka w takich dawkach robiłem badania po i było lekko ponad normę :) bardziej mi wyniki skoczyły po 10 tab ventolinu dziennie niz po antku wiec to jakiś mit z tym oraniem wątroby przez antka . A działa na mnie wyjątkowo dobrze przyrost masy i waskularyzacja sa lepsze niż po jakimkolwiek innym środku ;) jak dla mnie jedyny minus to [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z roznymi dlugimi przerwami 6. DIETA: -białko: 4g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 susta+meta i susta meta deka 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 115 -udo: 65-68 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 16 roku życia z przerwami, aktualnie 6lat systematycznie z małymi przerwami 6. DIETA: 2600cal +-200 w dni biegowe -białko: 182g -węglowodany: 207 -tłuszcz: 113.1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 150 wina [...]

[...] propie start z hcg-2 3dni po- każde 5000dzielisz na dwa i bijesz co trzeci dzień, dwa trzy dni po ostatnim hcg clom50mg+nolwa20mg na noc,po 24dniach na tych dwóch środkach lecisz nolwe 4dni po 20mg i 4dni po 10mg provi możesz dodać od pierwszego dnia hcg i ciągnąć do końca nolwy prl myślę będzie w normie jak lecicaba,a e2?Masz coś jakies wyniki

provi daj po 50mg ed 25rano i 25pod wieczór, jak będzie mało do dasz wiecej,nie ma co przesadzac, masz wyniki estradiolu? Pamiętaj żeby tamo pociągnąć o te 8dni dłużej za cloma tak jak napisałem.

patrzyłeś jak dział to twoje t3? wrzuć wyniki panelu sprzed cyklu i w trakcie cyklu na t3

Na początku masz wyniki robione we środę .

a ft4 i tsh ?? dopnij dietę wyniki słabiutkie znam chłopaków co trenują to samo i dobrze wyglądają dieta jest słabiutka redukcja na owocach to słaby pomysł to t3 w takiej ilości zjada ci resztki mięśnia które ci zostały skoro trenujesz to powinieneś mieć diete o jakiej napisałeś zbilansowana z lekkim minusem masz spore obłożenie treningowe i [...]

poza tym szybkie przybieranie na masie=zalanie fatem, niesttey to najlepsza droga do bycia grubaskiem;-) na wyniki trzeba pracowam miesiacami

Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 177 Obwód ramienia: 46 Staż na siłowni: 4lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): manewruje,jest dopięta. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 enan 250mg e5 Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: j.w rok temu Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 12-15 Tendencja [...]