wyniki

masz na pierwszej str.aktualne wyniki badania econo v2 wiec w czym problem..? jak chcesz to zbadaj, nikt Ci tego nie broni... a poprzednia sprawa juz dawno wyjasnieona wiec nie siej zametu... były tematy o tym, poszukaj sobie w dziale, wszystko jest... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-16 21:12:22

witam , to ja też poproszę wyniki na @:-) dziekuję z góry Pozdr. Zmieniony przez - anon63 w dniu 2012-03-16 22:14:30

Dla mnie Twoje wyniki jeszcze nieosiagalne, to ile juz cwiczysz ogolnie lafayem?

Dla mnie te wyniki i tak na razie sa nieosiagalne ;d

Dla mnie wyniki są dziwnie wysokie. Z przedtreningówek wziąłem Hydravol QNT - nie znalazłem w nim nic wybitnie szkodliwego. Geranium unikam, stosuje sporadycznie. Natomiast stosuje ZMA, gdzieś czytałem że zaburzają one próby wątrobowe, ale wątpię żeby do takiego stopnia. Zastanawiam się jaki wpływ mają na wątrobe wszystkie suple, które z rana żrę [...]

na hepargen to jeszcze nie są wyniki, hepa jak już masz w setkach liczone:) essentiale spokojnie da radę

Joy, wino leciało 30mg przez 6 tyg - wątpię żeby po pół roku nagle się odezwało. Ciągle podejrzewam dietę, która tragiczna nie była lub suple które zacząłem żreć masowo. Badania zrobiłem na chwilę przed wejściem na propa z npp, które stosuje od kilku dni. Wyniki odebrałem dzisiaj i się chyba będę musiał przerwać cykl chociaż prop nie powinien z [...]

[...] ze tylko 3 boje sie licza, te podciagania i porecze to podstawowe wyznaczniki sprawnosci fizycznej. juz samo wykonywanie tych dwoch i przysiadow moze dac w trojboju silowym wyniki niemal tak samo dobre jak wykonywanie 3 bojow stricte oczywiscie mowa o wynikach RAW Przysiad: Jedną z metod poprawy wyników w przysiadzie jest poprawa wyniku w [...]

krzykacz, nie pytaj mnie co ja o tym myślę. Musiałe ze swojego portfela dopłacić 180zł za pełny pakiet badań krwi, na które lekarz nie chciał mnie wysłać mimo wyraźnych moich uwag odnośnie samopoczuciu. Wyniki moich poprzednich badań także wskazywały taką potrzebę. Daj jakieś linki do tego o czym konkretnie mówisz

[...] jakis modlitewnik w 3 seriach bardzo długo Ci zajmuje, ja mam plany zdecydowanie o większej objętości i zamykam się w 60 minutach, jakie masz przerwy pomiędzy seriami ? jak trenujesz to wyniki się poprawiają spokojnie możesz się bawić w większą ilość serii jak czujesz, że dasz radę to dołóż spokojnie tego bicepsa też możesz liznąć delikatnie

No doooobra, oto ankieta do postu z góry: Ankieta: 1.WIEK: 25 2. WAGA: 94,5 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 111 -udo: 59 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat, od 15 roku życia z przerwami, niekiedy po pół roku. 6. DIETA: Bardzo dobra, trzymam michę od półtora roku, obecnie w miarę zbilansowana, polegająca na kurczaku + [...]

[...] fizycznie tylko 25% treningu wyobrazali sobie ze ciwczą M50 - jak wyzej ale 50% M75 - jak wuzej ale 75% http://img685.imageshack.us/img685/5351/fpsyg0200194g001.jpg wyniki: http://www.ergo-log.com/plaatjes/imaginarytraininggiessen.gif wzrost siły nastapil w kazdej grupie MO: +5,1% M25-75:od +3 do 4,2% wniosek naukowaców: 'high-intensity [...]

No przestań, to bardzo dobre wyniki, zobacz, jak krótko ćwiczysz, no i Twoja waga też nie jest bez znaczenia, w WL masz (chyba) prawie połowę cc, a w przysiadzie już ponad 1x. Tzn nie wiem, ile teraz ważysz, ale i tak jest dobrze. ;-)

[...] gdzie piszesz z sensem, jednak mysle ze wiecen teoterytkujesz i kombinujesz niz to warte. bez wiekszego kombinowania ,prostszymi metodami zrzucilbys ten smalec. 10 lat stazu a wyniki nie powalaja ,wymiary tez nie, wiec gdzies robiles spore bledy jak wyglada polaczenie triceps + klatka bo jestem ciekaw tego zapisu lecisz mala partie przed duza?

[...] mimo to po prostu byłem zmotywowawszy i siedziałem na dupie i wpieprzałem fast foody przez kilka miesięcy. Więc proszę. Oszczędźmy sobie pieprzenie w stylu jak na 10 lat to wyniki nie powalają, bo to nie było 10 lat zawodowego uprawiania kulturystyki. Jak kupię baterie zrobię sobie zdjęcie w tej samej pozie by robić zdjęcia co tydzień i [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 70 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1773 = 124)) = 2267 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 323 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1773 kcal + (TEA) 323 kcal = 2096 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2096 kcal + 900 kcal = 2996 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2996 + [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 70 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1773 = 124)) = 2267 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 323 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1773 kcal + (TEA) 323 kcal = 2096 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2096 kcal + 900 kcal = 2996 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2996 + [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 1 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: suche miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]

nie zamienisz biegania na siłownie, żeby mieć wyniki w bieganiu...

No ale przeważnie każdy ma na niej podobne wyniki, nieważne czy dzieciak czy dorosły%-) Mi to się i tak wydaje, że to jest bardziej taki pic na wode.