wyniki

Maksow na plecy jeszcze nie sprawdzalem(nie do wszystkich cwiczen) Dostep do silowni bd mial o 16 wiec po treningu napisze wyniki w poszczegolnych cwiczeniach

[...] z ćwiczeń na nogi :-) Eronometr 5 min - 1006 m - 2:29.1 - 28 - 106 5 min - 1100 m - 2:16.3 - 33 - 138 5 min - 908 m - 2:45.1 - 24 - 77 Jeśli liczysz na jakieś konkretne wyniki( nie traktujesz ergo tylko jako potreningowe aeroby) to dobrze by było abyś nie wykonywała treningu ergometru w dniu treningu siłowego lub wykonała trening [...]

Dlatego że po pierwsze jest źle ułożony - gdzie są nogi ??? To najbardziej narzucające się pytanie. A druga sprawa - przez ten rok, czy 9 miesięcy treningu siłowego, ty trenowałeś czy szedłeś sobie posiedzieć ? Bo wybacz, ale na prawie rok stażu twoje wyniki siłowe są po prostu śmieszne.

1.Wiek:31 2.Waga:96 3.Wzrost:176 4.Wymiary: a)biceps:46 b)klata:120 c)udo:65 d)talia:95 5.Staż:kilka lat z przerwami, od 8 miesięcy regularnie. 6.Dieta:b-200, w-200-300 , t-100. 7.Cykl:meta, oma, susta-deca, [...]

. WIEK: 29 2. WAGA: 74 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 106 -udo: ? -talia: spodnie 32 xd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Około 1 rok prawdziwej 6 lat temu, teraz tylko trening w domu, pompki, pompki na poręczach, podciąganie, hantle. 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: [...]

Witam, jak mi wiadomo wszystkie leki antydepresyjne zwiększają prolaktyne i moje pytanie. Zarzucam tianesal są z grupy SSRE. Mogę stosować cabaser na zbijanie prolki czy to niepotrzebne? dodam że mam 0,3 PRL wyniki z tamtego tygodnia,zbijalem PRL po nandro,caba Działa ;)

Brzuch dzisiaj mniej bolał ale wzdęcie nadal się utrzymuje jest ono dużo mniejsze co mnie cieszy ale jest nadal. Badania zrobione czekam teraz na wyniki. zmusiłam się i zrobiłam lekki trening w domu bo przeczytałam że ruch pomaga i może rzeczywiście minimalnie lepiej jest.. ale można powiedziec o poprawie bo byłam wstanie dzisiaj pójść na zakupy [...]

co z tego że rok temu wyniki tarczycy były jeszcze ok,sprawdziłbym jeszcze raz,u mnie było podobnie,w zeszłym roku wyniki były ok a od niedawna dożywotnio leci euthyrox;-),z tym że u ciebie bedzie nadczynność Zmieniony przez - bogdanobb w dniu 2015-09-21 21:12:08

Widziałem na fb że wyniki rewelacyjne :) Jak x aktualną micha u ciebie?

nie przekłamane wyniki będą dopiero ok 4-5 tyg po sermach

No takie makro przyjęłam. Tłuszczów mam delikatnie mniej, niż miałam, a białka więcej. Na redukcji przyjmuje się 2-2,5g białka dla kobiet. Nawet był fajny artykuł tu u nas o tym. Czuję się okej. Mam dużo motywacji, nie chodzę głodna i waga spada. Wyniki okej wszystkie. Więc chyba nie mam co marudzić ; )

Cykl składa sie z testosteron susta 10 strzałaów oraz boldnol 7 do tego hcg i clomid 1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 116 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 215 -węglowodany: 300 -tłuszcz: najmniej jak sie da 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 9. [...]

Witam, Zacząłem właśnie drugi cykl Propionat+Winstrol ( 100 mg e2d + 30 mg oral ed) co myślicie o takiej rozpisce ?? 1-12 100 mg e2d Prop 6-13 30 mg ed Wino oral 13-15 15000 HCG 15-18 Clom+nolva ( 3 dni 100 mg następnie po 50 mg ed + 10 mg nolvy ed) (Przed snem) 15-19(20) Proviron (50 - 75 mg ed) ( 1 Tab rano druga przed snem) ( do tego zestaw [...]

Bez obrazy ale wyniki siłowe i wymiary do bani. Robisz Ty przysiady w ogóle? Na pierwszy cykl metka solo albo test solo. Żadnych boldów i tym podobnych. Jak z dietą i treningami? Opisz to pokrótce bo jest kiepsko.

1. WIEK: 32 2. WAGA: 92 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: ? -udo: 67 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: systematycznie bedzie się zaczynał 3 rok (wcześniej rok i przerwa rok i perzerwa) 6. DIETA: -białko: ok. 1,7 gram -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x epithin e solo + Ostaryna O-bol ( 20 mg [...]

Clomid the best. Nic nie dorzucaj tylko jeszcze podjedz cloma no i badania badania badania. Juz masz całkiem fajne wyniki. Informuj co i jak Zmieniony przez - Bernie w dniu 2015-09-22 16:43:16

[...] zostają publikowane warto zerkać na coś takiego jak Impact Factor. Z badaniami jest podobnie jak z wypowiedziami - istnieją niezliczone ich ilości dające często sprzeczne wyniki. Żeby zweryfikować ich rzetelnosc nalezy albo umieć oceniać zastosowane kryteria i czynniki podnoszące wiarygodnosć (może to być np randomizacja, podwójna ślepa próba, [...]

krzykacz dzięki za info. Zapiszę sobie. Narazie spróbuje diety bezglutenu i nabiału i zobaczymy czy będzie poprawa plus czekam na wyniki badań.

Rozumiem, to zaproponujcie coś jak mam zagospodarować to. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 77 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 101 -udo: 50 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata ciągłej 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3x w tyg pon: klata,biceps śr: plecy triceps pt, nogi, barki 9. CEL [...]

[...] nawet nie była ruszona. AST I ALT wyszło w normie !!!!! i teraz moje pytanie czy zostałem wyj**any na wała z metą bo pamiętam że jak kiedyś prałem to wyj**ało mi obydwa wyniki na około 300, czy może meta była tak czysta że nie ruszyła wątroby no nie mam na to wytłumaczenia więc pytam was Panowie mam nadzieję że mnie nakierujecie w jedną [...]