wyniki

Zmien te plany... Ja sam je stosowałem i przez tydzień nic sie nie zmieniło... a robiłem kiedyś trening metodą O.Lafaya i wyniki były...Radziłbym Ci tą metode... Ja znów do niej wracam i już czuję się tak naprawde lepiej niż przy tych treningach... Jedyne dobre to absII... To moje zdanie :) A co do diety.. Pogadaj z rodzicami :) U mnie [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:91 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40+ -klatka:112 -udo:? -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 36 mies 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:5 -tłuszcz:~1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test prolongatum 20 strzalow 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:5 mies 11. POZIOM [...]

i po zawodach,,,,wyniki wstawię w nocy,,,zdjęcia jak dostanę fotki na płycie,,,dziękujemy za przybycie wszystkim zawodnikom,,

1. WIEK: 27 2. WAGA: 91 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120? -udo: - -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwa 1,5 roku temu zlamana reka. 6. DIETA: -białko: oki -węglowodany: oki -tłuszcz: oki 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 lata temu deca holenderka 20 strzalow, 20 prolongatum, 15 winko, 8. TRENING: 9. CEL [...]

Glownie chodzi mi o sile a obwody tez ciekawy jestem czy wzrosna, staram sie trzymac diete niskoweglowodanowa czyli duzo tluszczy, miesa jem duzo i jaj, to podstawa mojej diety:) warzywa tez jem i wegle dobre, razowe. w poniedzialek zrobie sobie sprawdzian i zamieszcze wyniki wiec sile tez bedziemy mogli porownac.

1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 fitnes ***** 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem, ale za male -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat suple 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x metan 1xwins 2xPh wszystko lecialo solo . 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]

Wyniki kwalifikacji Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-05-07 14:42:52

[...] 23lata,rekreacyjnie chodziłem na siłownie i prowadziłem aktywny styl życia(rower,narty,piłka nożna). Do ćwiczeń używałem kreatyny,aminokwasów i gainerow z różnych firm lecz wyniki były słabe ale teraz już wiem dlaczego.. Po kilku badaniach w szpitalu (gastroskopia) dowiedziałem się,że mam poważną chorobę "celiakie" (dla tych,którzy nie wiedzą co [...]

antytroll brak słów na po prostu ... Trzeba było wystartować i nie *******i ! Szacun dla tych z najniższej kategorii że odważyli się wyjść na scenę, a jaką formę prezentowali to już ich sprawa. Mają chłopy odwagę i tyle . Ela_89 Tak samo , brawo że się zdecydowałaś na taki krok jakim jest start na jakichkolwiek zawodach, fajne wyniki w bojach

Nutrieee - Bo lubię być duży :D Witam, na początek trochę informacji o mnie. Mam 17 lat ( rocznik 93' Grudzień ) i opowiem wam jak się zaczęła moja przygoda ze sportami. W 2008 roku wpadłem na pomysł aby zabrać się za siebie i wreszcie się ogarnąć. Pierwsze co zrobiłem to zacząłem czytać forum i ogarnąłem kilka rzeczy na temat redukcji. Kolejną [...]

hmm 40mg/ed wlasnie koncze 5 tydz. no wlasnie stawy nie daja sie we znaki co z kolei dziwne przy winie. ale skad do chvja takie wyniki eynzymow watrobowych. 2 dni przed cyklem, mialem w normie wszystko, a tutaj jednak alat poszedl mocno w gore, o ile aspat jeszcze nie tak tragiczny choc tez duzo ponad norme, to alat juz mocno wysoki. oxa moze [...]

Są wyniki z dedykacją dla wikta. Wytypuj finał, może coś jeszcze ugrasz.

masakra jakie tu rozmowy idą, jakie wyniki itd;P szacun Iron, dzięki za filmik, ja to do kosza dynamika taka, że wsad na low rimach wejdzie, ale to nie wygląda jak u was;P ale chodzi o wyskok w siatkówce, więc kosz nie jest priorytetem:) dzięki za filmiki, to motywuje do pracy, pozdro :)

[...] Willams, który rezultatem 2,33 wyrównał pobity w piątek przez Cypryjczyka Kyriakosa Ioannou trzynastoletni rekord mityngu (2,28 m - Charles Austin). Najlepsze tegoroczne wyniki na świecie uzyskało łącznie 11 lekkoatletów. Oprócz wymienionych, wśród kobiet: Amerykanki - Allyson Felix (400 m - 50,33), Kellie Wells (100 ppł - 12,58) i Funmi [...]

no chyba bede musial, bo nierealne jest, zeby oxa tak podbila te wyniki, przed cyklem mialem idealne zrobie jeszcze tak jak kazam mowil, estrogen i hdl, zobaczymy czy samo wino czy wino + meta;]

Na początku radzę zaniżyć swoje wyniki o 20% i dojść do nich po paru tygodniach - "zaczynamy zbyt lekko" to podstawowa zasada planów z piątkami (no, prznajmniej większości) Jeśli na początku poprzez swoją głupią ambicję bądź dumę nie zaniżysz ciężarów to zastój przyjdzie bardzo szybko, a wyniki będą mocno krótkotrwałe, a progres bardzo [...]

ja w sumie inaczej to widze, z wiekiem jak wiadomo spada testosteron wiec im czlowiek straszy tym wiekszy sens widze np w podbijaniu tescia. jestes przeciwnikiem ale probowales czy nie? przypomnij mi swoje wyniki w podstawowych bojach bo zapomnialem a pamietam ze byly konkretne

kolega:), miał dać znać jak wyszły wyniki a byłem oczywiście na treningu:)

Witam, telefonował do mnie lekarz i zostawił mi wiadomość ze próby wątrobowe mam podwyższone. Nie zaskoczył mnie ale mam pytanie do znawców tematu: Próba pierwsza (nie wiem która) - podwyższona dwukrotnie wzgl normy Próba druga - lekko podwyższona. Czy to stan niebezpieczny przy tym stacku czy typowy? Nie mogę odstawić z dsnia na dzień T3, a [...]

wyniki straszne macie ;P a jeśli można wiedzieć, Sołtys- od jak dawna ćwiczysz wyskok na poważnie? co z waszego doświadczenia najlepiej poprawia skoka?:)