wyniki

Witam Najpierw coś o sobie: w listopadzie będzie to 4 rok zabawy z siłownią. Wiek 20 lat Waga 75kg < po redukcji Wzrost 173cm łapsko cos ponad 37-8cm < jest bardzo oporna DIETa 5-6 posilkow unikanie slodyczy i tlustych potraw Moja najlepsza partia jest klatka piersiowa Wyniki silowe: wycisk na plaskiej 130kg x 1 wycisk na sztangi siedzac z przodu [...]

Kalgan a jak wygladasz w chwili obecnej? ja111111 bzdury wypisuje,pewnie te wyniki z profilu tez nie sa prawdziwe.

[...] dużo po sprincie. Niestety, przy tak niskich temperaturach i możliwym deszczu nie jest możliwe osiąganie dobrych rezultatów. Potem aura ma się poprawić, więc liczę, że i wyniki będą lepsze" - wspomniał Skucha. Mistrzostwa Polski w Bydgoszczy będą również ostatnią szansą uzyskania minimum PZLA na MŚ. "Mimo że pogoda może nie będzie [...]

Ania - ok, zmierzę. Wyniki będą pewnie za jakiś tydzień, gdyż muszę nabyć caliper (czytałam o domowych sposobach pomiaru ale nie mam ani linijki, ani cyrkla ani suwmiarki; stwierdziłam więc, że kupię caliper - na allegro za 19 zł + wysyłka; tylko muszę poczekać na wypłatę). przy okazji pytam: w bułgarskim skończyły mi się obciążenia - ze [...]

[...] mi nieapetycznie pachniec wiec daje ja mezowi do kanapek Wczoraj lalo i wialo u mnie caly dzien, dlatego tez nie bylo interwalow. Za to wysiedzialam sie prawie 2 godziny w poczekalni u lekarza. Generalnie wyniki ok, poza cholesterolem 208, ale to niewielkie przekroczenie. Dzis ide ustalic termin usg tarczycy a po poludniu cwiczenia z pilka

czy branie IPP-inchibitor pompy protonowej -blokujacych wydzielanie kwasu solnego , moze miec negatywny wplyw na wyniki sportowe, wszak brak kwasu w zoladku uniemozliwi dobre trawienie pokarmu i supli niektorych czy mam racje

czy branie IPP-inchibitor pompy protonowej -blokujacych wydzielanie kwasu solnego , moze miec negatywny wplyw na wyniki sportowe, wszak brak kwasu w zoladku uniemozliwi dobre trawienie pokarmu i supli niektorych czy mam racje

Dobrze ze teraz osiagnales zamierzony cel, a przymasowac to nie problem raczej dla Ciebie. To ja juz wolalbym miec te mniejsze wymiary ale miec chociaz takie wyniki jak Ty, Dabadu :)

Zaskocz je nowymi ćw ,zmień dni w które je robisz/ilość serii powtórzeń godzina. Wklej plan na siłownię? Ile x tyg masz SW?? Jak wyniki w MC/przysiadzie/WL? Jakie plany przez ten rok przerabiałeś?

[...] cwiczysz na siłce? Podaj jakieś swoje parametry (wzrost, waga), może masz jakieś gino, albo dużo tłuszczu podskórnego. Co do lekarza to czegoś takiego nie rozumiem, chłopak ma wyniki grubo poniżej normy, a ten spławia go na kolejne 2 miechy. Pewnie dopiero jak mu cycki urosną i zostanie impotentem to doktor z łaski swojej podejmie działanie.

niestety dużo odpowiedzi nieprawidłowych zaraz podamy wyniki

[...] after exercise: effect of time of carbohydrate ingestion Badano wplyw suplemenatcji weglowodanami (2g/kgmc) zaraz po skonczonym treningu (PEX) lub 2h po treningu (2PEX) wyniki: -podczas pierwszych 2h po treningu synteza glikogenu wynosila (PEX/2PEX): 7.7/2.5 mumol.g wet wt-1.h-1 -podczas kolejnych 2h synteza glikogenu wynosila (PEX/2PEX): [...]

[...] odwrotne 3s Przedramie Superseria uginanie podchwyt + nachwyt x2 w kazdym dniu na koncu ABS obecnie poziom 7/9 dodatkow ostatnio zdalem sobie sprawe ze mam dosc mierne wyniki silowe i wzialem sie porzadnie za podstawowe cwiczenia takie jak wyciskanie poziomo, przysiady, MC, podciaganie moge jeszcze ew rozpisac ciezary jesli to ma cos dac [...]

A jakies wyniki gdzies?

1. WIEK:21 2. WAGA:112 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:44-45 -klatka:132 -udo:--- -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lat 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:--- -tłuszcz:jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu solo tesc prop 8. TRENING:----- 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] kuracja antybiotykiem, miesiąc przerwy, druga kuracja antybiotykiem, miesiąc przerwy, ewentualnie 3 kuracja antybiotykiem (za każdym razem inny) i jak nie ma przeciwskazań (wyniki krwi, wątroba, ciąża itp.) i przede wszystkim, gdy pacjenta na to stać - przepisuje się Izotek. Napisałem o finansach, bo miesięczna kuracja Izotekiem kształtuje sie w [...]

Witam, 1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3,2 -węglowodany: 5-5,5 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: spilt 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 9% [...]

to Twoj pierwszy start? wydaje mi sie, ze samemu cięzko o znalezienie sponsora. jesli będą wyniki to sponsor się sam powinien zjawic mimo wszystko powodzenia

[...] co pomoze mi na takich obrotach działać, Kwestia lezy że nigdy (teraz bedzie zdziwienie ) nie brałem KREATYNY - chciałbym ja potraktowac jako środek kóry polepszy troche wyniki , no i wspomoże regeneracje, i co dalej niewiem do tego BCAA - niewiem a przedewszystkim niewiem jak to ogarnac w jakich dawkach przyjmowac. Panowie ogólnie skupiam [...]

[...] wystarczą mi takie treningi a w sobote wyjazd na Węgry Wczoraj trochę przyczitowałem pod wieczór. Cały dzień luz i później trochę słodyczy Dzisiaj lajt ----- A maksy do których później będę porównywał to: SQ - 135 x 1 MC - 145 x 3 WL - 90 x 4 takie wyniki padały na ostatnich treningach Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-08-09 17:33:13