wyniki

Wiek : 18 Co do tego czy dla mnie czy nie to już ja podejmuje ryzyko chodzi mi tylko o jakieś nakierowania co i jak... Bo nie chce tego zmarnowac... 1. WIEK: 18 2. WAGA: 72kg 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:ok. 105 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] filmików żeby wzbogacić swój projekt ,o nim już niedługo teraz zbieraj moc , bedzie ci jej sporo potrzeba osobiscie przewiduje 530 (170-130-230) Za bardzo wygórowałeś wyniki Trenerze . Zapomniałeś że z 40-letnim gościem masz do czynienia ,w dodatku z dwuletnim stażem na siłowni Za chwilę relacja z tego dodatkowego sprawdzianu . Picullo [...]

I jak tam wyniki?

1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: raczej sucha masa bez retencji 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. [...]

[...] w martwym ciagu na sucho i 160 wycisk na lawce, przysiad kolo 200 na suchara. wazylem 105-110 i bylem tlusty potem przybilem prolo, zawazylem kolo 120 i bylem bardzo tlusty ale wyniki poszly w gore troche. teraz waze znowu 105-110 tylko wyglada to zupelnie inaczej i sila tez inna niz 3 lata temu - tylko, ze wspomaganie jest niezaprzeczalne.

nie no wyniki do zrobienia na sucho jak ktos ma gena i cwiczy silowo ale jak sam mowisz wazyles 105-110 tylko, ze byles tlusty a jaki masz wzrost tak w ogole?

Oj Anula, teraz dopiero obejrzałam podsumowanie... i w sumie w odpowiednim momencie. Rewelacyjne wyniki, świetna przemiana, a taliaaa/brzuszek/plecki - the best jak dla mnie. Jest to bardzo dla mnie motywujące, zwłaszcza, że też CKD jechałaś. Gratulacje!:D

1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 (po redukcji z 96kg) 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 106 -udo: 50 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 40-50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron prolengatum co 5 dni 8 tyg. + meta ruska 150 tabletek odb.clomid 24 tabletki 8. TRENING: [...]

mam wrażenie że po 2-3 minutach nie odzyskuje w pełni energii - może to przez alergię i lekko zaniżone wyniki spirometrii z tego powodu ?

[...] z 5min.,odbieram coca-colę,jej smak na mecie był nie do opisania,chodzę jeszcze trochę.Potem poszedłem się wykąpać,zjadłem grochówkę,wypiłem zimne pifko i poszedłem zobaczyć wyniki,zająłem 252 miejsce na ok 550 z czasem 04:21:05(nie licząc tych co nie dobiegli lub nie zmieścili się w czasie). Ogółem podsumowując start uważam za bardziej niż [...]

zawsze na tym forum sledzilem te zawody....dla porzadku mozna i tu wrzucic wyniki.... po prostu szkoda ,ze tak strongman zszedl szybko do podziemi.....

WYNIKI ORAZ KLASYFIKACJA OGÓLNA PO TURNIEJU NR 9 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-06-09 20:58:23

Wyniki w podciąganiu się jednorącz możesz skutecznie poprawić podciągając się jednorącz A zastępcze ćwiczenia to wyciąg górny Pozdro

_czorny_ ma racje w c*** , kolega patrzal na wyniki ma 16 lat i zobaczyl na dece i wziol dece tydzien temu

a silowo nie narzekam lecz jakos specjalnie nie przywiazywalem do tego wagi, ze 3-4 miesiace temu wyciskalem na plaskiej ok,+/- 103 kg, bo nie jestem pewny co to dokladnej wagi gryfu, niedlugo postartam sie podac wyniki w przysiadzie i martwym ale nie wiem czy starczy mi obciazenia w domu;d joke

[...] wyników siłowych, później jest budowanie masy mięśniowej. Cały czas ćwiczyłem na mase, jakieś 2 lata, udało mi się dojść z 65 kg do 87 kg. Jednak moim problemem są wyniki siłowe w nie których ćwiczeniach, w szczególności wyciskanie na płaskiej. Więc wymyśliłem, żeby zrobić FBW, a do nie których ćwiczeń dołożyć serie [...]

No to pozostaje tylko detoks, inaczej wyniki szlag trafi Nie no, odstaw kretkę, popij pokrzywę, nie wiem czy coś to da, ale będziesz miał spokojne sumienie, że coś robiłeś A co wejdę to rekord, jak Terminator

[...] poczekać. Forgive me Po drugie primo: Człowieku.. Sylwetka świetna, odwaliłeś kawał dobrej roboty, jest git. Rób swoje dalej, a osiągniesz wiele Zdrowia P.S. Powiedz jak stoisz z michą i chociaż w przybliżeniu wymiary, wyniki siłowe. Bez względu na Twoje priorytety, chętnie się z tym zapoznamy Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-06-09 23:33:33

w takich warunkach ciezko walczyc o wyniki tym bardziej cieszą no i troche uszczypliwosci po co pas do takich dociagan - to dziesiataki sa a nie piątki !!! zadnego pasa

albo cpanie albo wyniki. wybor nalezy do ciebie.