wyniki

[...] bardziej podobnego do normalnego treningu siłowego a kondycje będę starał się co najmniej utrzymac na takim poziomie co teraz Dobra jak tak was to ciekawi to zapodam te wyniki%-) polski 53% matma podstawa 98% rozsz 74% angielski podstawa 100%-) rozsz 64% fizyka podstawa 74% Ogólnie to tak: rozszerznie z matmy i angielskiego miałem [...]

no wyniki całkiem okej. Matma lepiej niż Polski - umysł ścisły kurde no %-)

wg mnie wyniki b.dobre. a co do matury z polskiego to o niczym nie swiadczy, w klucz mozna nie trafic

trafi się coś co nie podpasuje i wyniki się obniżą trzeba mieć szczęście jak we wszystkim

wyniki świetne :D teraz tylko sprawnościówka i WAT masz w garści ;p

[...] 12 w najgorszy upał więc jestem zadowolony nawet z takiego wyniku chociaż 2 tyg temu miałem 3:08. Byłem, pierwszy w mojej grupie Ogólny wynik miałem drugi w swojej grupie, to chyba przez ten sprint... moja słaba strona Generalnie ciesze sie że mi dobrze poszło i 10 lipca wyniki rekrutacji Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2012-07-05 13:57:17

dobre wyniki,napewno ię dostaniesz ;))

Mówili że 10 lipca czyli jutro będą te wyniki. Ostatnio jak o nich myślałem to nie mogłem zasnąć i sie musiałem 5mg melatoniny wspomóc %-) Z dziennika Jeszcze nigdy chyba nie miałem tak długo domsów jak po tych sprawnościówkach na Wacie. Testy były w środe a jeszcze wczoraj w czwórkach były domsy. Zrobiłem wczoraj ten regen od Wodyna na barki i [...]

[...] przez to robienie wytrzymałosci sylwetka troche spadła :/ kilogramów nie chce przybrać zbytnio bo znów spadnie sprawność. Mam nadzieje że na fbw podgonie w miare możliwości wyniki siłowe. Crossfity chce wrzucić zeby wyrobić troche wytrzymałość siłową Myśle teraz nad planem. Do wyjazdu na WAT mam jakieś 6 tygodni to akurat pocisne sobie jakimś [...]

nie polecam dymatize gdyż firma oszukuje z zawartością białka w skladzie.Na forum można znaleźć wyniki testu przeprowadzonego na kilku białkach.elite mialo jeden z najgorszych wyników.Dlatego osobiście zaufałem firmie BSN,która ma lepszą renome na świecie,a samo białeczko pyszne.

No i odwiedziłeś. Super. Pewnie że zapał jest, jak się okazało zę tak urosłem. Myślałem że bez diety nawet 1cm, a tu takie wyniki. Zapał zwiększył sie pięciokrotnie i wynosi 1000%. Już się nie moge doczeka końca regeneracji. YeaH!!! Do boju!!! pozdro

Sog również ode mnie, zgadzam się w 100%. . . chociaż ćwiczę dopiero rok, nie myślę, że w krótkim czasie osiągnę oczekiwane wyniki. . . praca, praca, praca

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html takie mi wyszły wyniki na tym, z tym że ja bym dał tak 2,2 białka na 1 kg 0,7 tłuszczu na 1 kg i tak z 3,0 węglowodanów na 1 kg posiłki rozbił na jak najczęstsze w tych samych odstępach czasu plus ćwiczenia według swojego planu, który zamieściłem wyżej no i obserwować będę [...]

no ja wiem czytam ciekawe tematy dlatego zapamiętałam "kondom bojowy" dlatego wyniki bez ogumionego sprzętu chyba bardziej jarają

[...] zarówno w siadach jak i ciągach. Po miesiącu treningów tyłku mam już zupełnie inne czucie zabrania z ciągach, nie mówiąc o siadach, które idą jak marzenie PS: Co do dyskusji w dziale to jak zwykle największe halo robią krzykacze co na dopingu 100kg wyciskają......ale takim nie przetłumaczysz, że można jechać na sucho i jeszcze wyniki robić.

oj szalejesz szalejesz tak patrzę sobie na te wyniki i przypomniał mi się spalony siad na zawodach na polibudzie tak więc postęp niezły

Też tak myślę:). A w jakiej kat idziesz? I jakie wyniki teraz w ts? Do zobaczenia w hotelu,bo cały Poznań mieszka w jednym:)

Jaki masz rekord bez sprzętu w trójboju ? Bo ciekawi mnie ile Ci sprzęt daje, a jakie masz wyniki mc klasyku bez sprzętu ?

Stary mi nawet o mase nie chodzi-moze faktycznie koles ma w tym wieku zabojczy metabolizm, chodzi o to ze jego wyniki silowe mowia ze on na silowni sie op*****la! I to niewazne czy robi mase czy sile. Bo 80 na 6 to sie robi po 2-3 miesiacach a nie 2 latach w jego wieku!

[...] półtorej zmieniałeem trening nie tylko ćwiczenia ale także połaczenia grup robiłem np. klate ,barki+biceps +triceps, plecy + nogi różne . W każdym badź razie moj mizerne wyniki niee sa spowodowane złym treningiem bo troche sie tym interesowałem .Reszty parti nei chce mi sie rozpisywac bo ja nie czujee potrzeby żeby komuś udowadniac iż moje [...]