wyniki

z tym dziennikiem i motywacją masz sporo racji,sam się nad tym zast.pracując po 10h już nie mam ochoty żyć pracą .... powodzenia!! heh dokładnie jak nic nie robię on-line to wyniki - żeby nie skłamać - spadają o 50% a to nie zjem a to nie pójdę na siłownię a to to,a to tamto a jak coś robię to i zdjęcia szamy wrzucę,to wypiski muszę dać więc [...]

[...] Trening Jako, że dziś niedziela, tylko spacer http://i39.tinypic.com/wryr6p.png Wymiary Nie wiedziałam czy mierzyć się co tydzień czy co dwa tygodnie, więc zapobiegwaczo zmierzyłam się już po tygodniu i oto wyniki: http://i41.tinypic.com/2zqe7h0.png Zastanawiam się tylko czy powinnam w dzień nietreningowy mieć taki sam rozkład miski?

nie zamieszaj TEMATU !!! Wyniki OK Buty polecam Nike Lunarglide ze strony www.run4fun.pl Polecam zapytac trenera - tutaj napewno nie pomogą bo samemu nie osiagniesz lepsze wyniki http://www.run4fun.pl/skoki-s-4.html?osCsid=6ba37e46fe643b00a703faf57cc81ec2 Moderator Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2013-09-01 21:14:29 Zmieniony przez - [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, wino, testosteron propionat, masteron, tren ace, 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Witam Mam na imię Łukasz, mam 18 lat, przygodę z siłownią rozpocząłem ok. rok temu. Próbowałem kilku planów treningowych i jestem zwolennikiem splitu ze sporą objętością i partią 1x/tyg. Dieta zawsze była dla mnie priorytetem, nie palę się na cheaty i generalnie jest to jedyna rzecz z jakiej mogę być zadowolony w temacie trenowania. Moim celem [...]

W Polsce w Bigoraju odbyły się mistrzostwa tego miasta w Podciąganiu i Pompkach na poręczach, obserwowałem wyniki i wyciągam wnioski że nie ma wysokich wyników. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77047e537cb948a9b43109f821b7bda5.jpg

1. WIEK:20 2. WAGA:89 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115~ -udo:62 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z dietą 6. DIETA:CC -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:Stacje pod sw cieżkie/w polowie cyklu zmienie na push pull 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] brania...tak to moze podbic ale dawka lecznicza a wiec 250mg co 14 dni oczywiscie nie pisze ze pmp jest lipa bo sam lece na suscie i jest super ale obiektywnie patrzac wyniki slabe jak na takie dawki sokow... ziki źle tu zrozumiałeś oznaka test > 13 ng/ml to jest mało?? wytłumacz bo nie rozumie trochę skąd wiesz że to mało przy 500mg [...]

Tu ostatnie wyniki badań: http://imageshack.us/a/img266/8612/jn4.png 3 albo 4 tydzień epi. Przed epi leciało dmz, które miało na pewno większy wpływ na wynik niż epi. Niedługo zrobię nowe to wrzucę. Stawy w porządku mimo, że idzie trening pod siłę 5x5. W tle leci 400 mg testa/ week. Co ciekawe estro miałem wywalone 3x ponad normę. Zbiłem w 10 dni [...]

[...] przyszłego tygodnia się poredukujemy. Trudno się mówi. Nie żebym jakiegoś olśnienia doznał, albo zważył się nagle :-) Po prostu jak chcę ruszyć z drążkiem i poprawić swoje wyniki biegowe, to muszę zejść z masy. Tu nawet kilka kilogramów przybliży mnie do celu. Ten tydzień będę miał mocno rozbity czasowo, a redukowanie w biegu to szarpanie i [...]

mucus fragmenta epithelii plani et glanduralum endocervicis

słabo szuakałeś wpisz w google i wyskakuje masa tematów na ten temat,jesli nie znasz języka wciśnij tłumaczenie na polski i masz.Tutaj info z wikipedi Bromantane jest stymulantem lek z przeciwlękowych właściwości opracowanych w Rosji w latach 1980, , która działa głównie poprzez hamowanie wychwytu zwrotnego zarówno dopaminy i serotoniny w [...]

Gdzie można znaleźć wyniki końcowe juniorów? Bo szukam i nic nie widzę. Albo gdyby ktoś mógł podać jak zakończył Hubert Dudziak? Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-09-02 08:22:03

Bo.....Panowie-głosy ,wyniki, miejsca- to jedno ale tak naprawdę liczy się to co osiągneliście-świetną formę pokazaną na zdjęciach. Młodzież musi sie jeszcze wiele nauczyć i potrenować.....:) Do tego super zdjęcie ojana-świetrny pomysł,i oczywiście wykonanie. Aż mam ochotę zrobić konkurs:" Zdjęcia Przy/Na Pompie"-tak mnie się to spodobało...

[...] dobry przy np. MC bo wtedy masz pełna izolację i przeciążasz plecy, a brzuch przestaje pracować przez co nie tylko nadwyrężasz dolne partie pleców, ale i osiągasz mniejsze wyniki siłowe, poczytaj trochę o tym bo mogę się mylić a szkoda Twoich pleców, pozdro! pełną izolację, czego? i w jaki sposób zakładając pas - przeciąża plecy? czytasz i [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:100 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:125 -udo: -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka testo deka, boldek testo, testo agovirin meta 8. TRENING:pn,wt,sr,czw,pt 9. CEL CYKLU:masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam. Przedstawię wam moją dietę, która zamierzam wprowadzić aby uzyskać lepsze wyniki na siłowni. Czy stosując taka dietę będę przybierać na masie? Trenuje 4 dni w tyg: PN,WT i CZW,PT 7:30 Śniadanie Jajecznica + Płatki owsiane 11:00 Śniadanie Omlet z 5jaj, płatków Owsianych, rodzynków i słonecznika, jogurt 13:00 Serek wiejski 200g + Owoc [...]

Tnij tnij jeszcze;-) Bardzo ladne wyniki!

Witam. Ja stosuje ten lek od dobrych 3 lat tyle ze wersje 180. Stosuj raz dziennie jednak często gęsto o tym zapominam. Mam astmę i kiepskie wyniki spirometrii jednak stosując ten specyfik są one lepsze.

wyniki PRZYSIAD