wyniki

[...] naturalnie, w ryżu jest go zaledwie 6%. Mimo to nawet ta niewielka ilość, spożywana przy okazji typowych w kulturystyce ryżowych posiłku, mogła mięć dobroczynny wpływ na wyniki. Jednak do wyprodukowania 1 kg takiego białka potrzebne jest aż 17 kg ryżu, w dodatku tu nie wystarcza metody filtracji (mikrofiltracja, ultrafiltracja), produkt [...]

1.WIEK: 20lat 2.WAGA: 85 3.WZROST: 195 4.WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 400zł 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Witam . Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl , co byscie poradzili ? od czego zacząc? Brałem dość duzo odzywek białka stacki kreatynowe itp ... Licze na wyrozumiałosć ponieważ nigdy nie miałem styku z takimi srodkami 1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -=- -udo: -=- -talia: -=- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. [...]

[...] brak kontroli. czy na treningach walczylas o progres czy robilas je tak by zaliczyc? Do treningów zawsze się przykładam. Traktuję tę kwestię mega poważnie. czy poprawily sie wyniki silowe, poprawila kondycja, ? Tak. Zdecydowanie. Mięśnie są silniejsze a kondycja coraz lepsza. Pod tym względem czuję się jak młoda bogini ;-) czy wiesz jak reaguje [...]

Wyniki badań konsultujemy z lekarzem.

[...] na różnego rodzaju stronach sprzedających DNP) i na 100 mcg T3. Następnie ich dawka była zwiększona. Co drugi dzień dostawali oni dawkę zwiększoną o 125 mg DNP (czyli 375 mg). Z uwagi na fakt, iż podane na stronce wagi są w funtach, pozwolę sobie przytoczyć wyniki przeprowadzonej kuracji odchudzającej w kg, które są dla nas bardziej miarodajne.

a wyniki opierały sie na podaniach sprzed wieeeelu lat. Max. bialka na posilek to bzdura. to samo sie tyczy szerzącego sie wszedzie katabolizmu. http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczno%C5%9B%C4%87_jedzenia_co_2_3h-t749241.html i jeszcze to: http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html

[...] klinika chorzowska :) Miałem już robiony test na hormony nadnerczy (przez 2 h leżysz w łóżku, krew, dostajesz furosemid i przez 3h nonstop musisz chodzić %-) i krew), ale wyniki dopiero za kilka tyg. Jutro jeszcze rezonans przysadki po południu i spokój od szpitala na jakiś czas ;) Już lecę 3 dzień na Clomidzie i nie widzę jakichś szczególnych [...]

to czyli można poprawiac swoje wyniki czy nie? Z tego co pamiętam po wstawieniu swojego ćwiczenia juz nie poprawiamy?

lejdiG ładne wyniki :-) ja też ostatnio zastanawiałam się nad zmianą siłki, ale mnie najbardziej odpowiada w mojej 24 godzinowy system działania. :-)

No ja niestety nie dalem rady ani jednego ani drugiego ogladac w calosci, ale wyniki ciekawe :-P

nie bierz kreatyny w wieku 16 lat.. za wczesniej Kup Izo Plusa i witaminy i jedz regularnie Polecam isc do klubu lekkoatletycznego i trener Ci pomoze - samemu wyniki nie osiągniesz! PLAN TRENINGOWY Poniedziałek (Ciężka Siłownia ) 0.Rozgrzewka 20 minut 1.Wyciskanie 60%-8MC ; 70%-7MC ; 80% -4MC ; 90%-2MC ;100% -1 (MC-Max.Ciężar) 2.Rwanie [...]

[...] dwóch dni treningowych ponieważ nie miałem trochę czasu.Wczoraj miałem testy typu Multiselect do policji najpierw test a potem rozmowa z psychologiem.Za tydzień w środę mam wyniki,więc zobaczymy jak to pójdzie. I Plecy: -ściąganie drążka wyciągu górnego 3x12-10 -wiosłowanie sztangą 4x12-8 -wiosłowanie hantelką jednorącz leżąc na ławce 3x12-10 [...]

Mozna by cos takiego zrobic a wyniki umieścic w programie zawody sfd-podział na kategorie wiekowe tez jak najbardziej,bo niestety z wiekiem osiagniecia spadaja a waga rośnie..:) Musle,ze takie turnieje wszystkim się spodobaja...

mieszkam w uk więc musiał bym dokładnie wiedzieć na co miałbym zrobić badania robiłem tutaj (2 lata temu po m-drolu) już na wątrobe i to był mój błąd ponieważ miałem 12x zwiekszone wyniki i zostało to w mojej historii, a nie robi się tego w prywatnym labie

[...] inne lekrastwa.( nie kazdemu sie widzi zycie gdzie wszystko do okola sie wydaje szare i jest beznadziejne) Swoja droga na depresje polecam picie wywaru z zioła "dziurawiec" wyniki badan potwierdzaja ze jest bardziej skuteczny niz chemiczne antydepresanty. Panie kolego radze lepiej sie zorietnowac w temacie. Jak bylem troche mlodszy tez myslem ze [...]

[...] pompki w aptece to jednak nie na darmo pan sprzedawaca powiedzial- Za 10 lat zapraszam po Viagre %-) Z tym , ze 10 lat j**lo a pala dalej stoi %-) No deczko ostatnio klopotow mialem jak zapomnialem sie odblokowac , ale teraz na cyklu nie wiem co robic z popendem. Jak wszystkie wyniki beda ok i prostata wporzadku to pozostaje Ci tylko BOMBA %-)

[...] zasadzie to juz tylko 'bylo'), ale mniej wiecej od 5-6tyg zalezy tylko od psychiki, nie mozna sie poddac. podam pod koniec co i jak poszlo EDIT: a wiec skonczylem po 9tyg. wyniki: waga ta sama WL 95kg >> 110kg (czyli +15kg) ale widze ze to po tym planie normalne. jak dla mnie bardzo dobrze, chociaz pod koniec wymagajace. kreatyne bralem od 3tyg [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo3 lat 6. DIETA: na mase,stosuje sie do niej w 100% -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 (100 tabsow mety holenderskiej,prolongatum,kilka miechow temu) 8. TRENING: na mase 9. CEL [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:2g na 1kg ciała -węglowodany:4g na 1kg ciała -tłuszcz:0,4g na 1 kg ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle nie pamietam dokladnie bo dawno to było ale ostatni byl 2 fiolki boldka 100 mety 30 tescia 30 omki 8. [...]