wyniki

wyniki

wyniki

wyniki

wyniki

wyniki

wyniki

1.WIEK: 26 2.WAGA: 130 3.WZROST: 195 4.WYMIARY: BICEPS: 52 KLATA: 140 UDO: 75 TALIA: 99 5.STAZ NA SILOWNI: 6-7 lat 6.DIETA BIALKO: 350 WEGLOWDANY: 500 TLUSZCZ: jak najmniej raczej tłuszcze ryb 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Typowo masowo wszystkie rodzaje testosteronów ,Deca, winstrol , meta Ile to szczerze nie wiem z jakieś 5 [...]

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 60kg 3 .WZROST: 180cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 31cm -Klata:93cm -Udo:51cm -Talia:77cm 5 .STAZ NA SILOWNI: ok 1roku z 2 miesięczną przerwą 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: jestem na cyklu z połowy puchy ANIMALA PUMPA 8 .POZIOM BF% nie wiem 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 60 3 .WZROST: 165 4 .WYMIARY: -Biceps: nie wiem dokladnie z 35 -Klata: nie wiem -Udo: nie wiem -Talia: nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI: (chodze na silownie od czasu do czasu robiac wytrzymałosc staz rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: wytrzymalosc 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna 2 rodzaje ,gainery 8 .POZIOM BF% (mniej [...]

[...] ich wytrzymalosc i pozniej jedna grupa nie cwiczyla i brala kreatyne,a druga cwiczyla bez niczego.Na koniec znow porownali efekty i wyszlo jednak,ze srednio wyniki miala lepsza ta druzyna z kreatyna... Ale wynik zawyzala jakas kobieta,ktora byla wyjatkiem,bo kreatyna poprawila jej wyrzymalosc o chyba cos 30%,a srednia byla cos [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 87 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA:123 UDO: - TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 5 6.DIETA BIALKO: 4,5 WEGLOWDANY: 6-8 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I:100metkiII:1-8oma250mg e5d, 1-4meta15mg edIII:1-10deca200mg e7d,1-10oma250mge5dIV:1-6prop100mg e2d, 2-6ceta 20mg ed 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa [...]

1 .WIEK:16 2 .WAGA:77 3 .WZROST:187 4 .WYMIARY: -Biceps:33-34 -Klata:103 -Udo:? -Talia:? 5 .STAZ NA SILOWNI:około roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:cell pump horse power,gainerek,bcaa ,nitro ,amino,glutamina 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

witam.. mógłby ktoś podać czytelniejsze wyniki dziewczyn?? z góry wielkie dzięki.. pozdrawiam

na stronie chłopaków z Nasielska są dokładniejsze wyniki, zobacz na stronie wcześniej jest podana strona.

niee jeśli chodzi o zmieszczzęnie się w grupie wiekowej to pod uwagę jest brany tylko rocz. w tym rzypadku za rok jest to rocz. 1991. Na stronie chłopaków z nasielska są tylko wyniki chłopaków jak dobrze widziałem.

Wuchta, wyniki jedna sprawa, technika to druga - będziesz musiał sprawdzić . Patka tort gruszkowy dali i makowiec i sernik a ja jestem słabym człowiekiem . Dzięki za mejla .

Konkretnie jak na staz Napisz wyniki siłowe i wiek

moim zdaniem trzeba ja zrobiłem bład i 3 miechy siłowo trójbuj..... wyniki szły ładnie 105-120 na klate przysiad 140... mc 195 ale sie zajechałem za bardzo i teraz klata 110...

a kiedy wyniki? zestaw jak pisałem konkretny. napewno sponiewiera

Jak myślisz blanciorr czy mógłbym coś w takim razie dorzucić zamiast Olimp Dextro żeby popawić swoje wyniki??