wyniki

To już koniec tego krótkiego podsumowania. Gratuluję wszystkim wymienionym, pozostali mają motywację by poprawić swoje wyniki w następnej Edycji. Pozdrawiam.

WYMIARY: Biceps:40 Klata:120 Udo:67 WYNIKI SILOWE Klata:90 Przysiad:150 Barki:60

[...] "zaburzenia hormonalne", etc. - cierpi na wszelkie możliwe choroby, zarówno te powszechnie znane, jak i te jeszcze nie odkryte przez naukę - zamieszcza do wglądu wyniki badań, których i tak nikt nie rozumie i jego naśladowca: - pragnie oglądać pyty innych facetów - szkodzi mu wszystko, nawet picie wody - użala się nad sobą, że ma [...]

Dobra chlopacy. Teraz jeszcze wstepnie podajcie mi wasze rekordy, wyniki osiagi. musze z moim trenerem ustalic ciezar itp. Aha, no i jeszcze wasz wiek i skad jestescie. jesli mieszkacie w miare blisko, zapraszam do mnie na trening, omowimy szczegoly itp

Ciekawe wyniki Okazało się, że Kubańczycy nie sprostali Niemcom, a Hiszpanie "planowo" pokonali Tajwan

1 .WIEK:28 2 .WAGA:89 3 .WZROST:182 4 .WYMIARY: -Biceps:38 -Klata:110 -Udo:94 -Talia:87 5 .STAZ NA SILOWNI:rególarnie 5 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siła, sucha masa, redukcja tłuszczu 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

to nie jest prowokacja niestety ale po co ten post david ? wyniki w normie, o co Ci chodzi ?

Sry stary ,ze to powiem ,ale musisz liczyc sie z glupota. Twoja waga i wymiary jak na 3 cykle na saa jest poprostu smieszna. Takie wyniki ma sie po 1-2 cyklach na kreatynie. Chcesz masy zacznij poprostu jesc! Rosnie sie glownie na jedzienu ,a nie na koksie. Masz mala wage przy duzej tali, to swiadczy o bledach w odzywianiu. I moim zdaniem, jak [...]

a gdybym polaczyl HMB z Jet Fuel moze ten mix dla by dobre wyniki? Jak bys mogl mi rospisac jeszce jakie dawki tego brac byl bym wdziczny ;]

1.WIEK: 21lat 2.WAGA: 102kg 3.WZROST: 186cm 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 120 UDO: 69 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 lat 6.DIETA BIALKO: 2g/kg na koksie 3g bedzie WEGLOWDANY: 6kg/kg TLUSZCZ: 0,8g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: split 4 x w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM [...]

po kilku strzałach zrób badania na poziom testosteronu i będziesz wiedział czy fejk czy nie a wyniki koniecznie wrzuć tutaj

[...] cwaniaka zgrywa.Ale kto go nie pozna osobiscie bedzie po nim cisnal.Ja go znalem dopoki nie wyjechal do UK.Szanuje go za to co robi i za jego osiagniecia w Cage Rage oraz wyniki silowe A co do czarnych to wrecz przeciwnie nie jestem rasista i lubie czarnych ludzikow Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-05-25 03:17:20 Zmieniony przez - [...]

dla wszystkich niedowiarkow nie zdejmuje sztangi z barkow, rowniez dla ciebie hehe, w poniedzialek dam fotki w tych samych pozach przed spadkami i po, teraz podam wymiary i wyniki silowe po tygodniu cwiczen przed i po spadkach przed spadkami/po spadkach bic 38/35 wycisk bary 2x60/35x4-6 nie pamietam dokladnie .... klata - jak wyzej w poscie [...]

1.WIEK:18 2.WAGA:83 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO:62 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: róznie to bywa :) 9.CEL CYKLU:czysty miesien 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

Hengelo: Ziółkowski czwarty, Lewandowski blisko minimum Szymon Ziółkowski (AZS Poznań) wynikiem 76,49 zajął czwarte miejsce w konkursie rzutu młotem podczas mityngu Grand Prix IAAF w holenderskim Hengelo. Zwyciężył Węgier Krisztian Pars - 79,93. Siódme miejsce w biegu na 200 m zajął Marcin Jędrusiński (Śląsk Wrocław). Przy przeciwnym wietrze o [...]

1 .WIEK:18 2 .WAGA:82 3 .WZROST:193 4 .WYMIARY: -Biceps:34 -Klata:100 -Udo:nie wiem -Talia:87 5 .STAZ NA SILOWNI:Act+5 miesiecy regularnej silowni z treningiem split 3x tyg 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Nic 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Czyli zadne białko ani kreatyna na poczatku nie da efektów ?? 1 .WIEK: 18 we wrzesniu 2 .WAGA: około 90 ( wiem duzo za duzo :P) 3 .WZROST: 178 4 .WYMIARY: sa tak małe ze nie ma sensu pisac -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: lacznie moze 2 tygodnie by mi wyszły 6 .CEL SUPLEMENTACJI: chce spalic tłuszcz, ale takze wzmocnic miesnie 7 [...]

jak najbardziej zdrowa rywalizacja z partnerem ktorego sie ceni pcha wyniki do przodu. pozdr mc

...bo negatywuy w takiej sytuacji nic nie dają- może nawet przeciwnie, pogłębiają egres, taką metoda można poprawic wyniki gdy jest sie juz zaawansowanym. w tej sytuacji masz dwa wyjścia- albo ruchy w calym zakresie z pomoca nóg lub partnera- ale to juz przerabialaś, albo ruchy częsciowe. sugestie Koziłka mozna uznac za wlaściwe,jesli je [...]

[...] są trzy serie skoków. W pierwszej skoczkowie podzieleni są na trzy 12 osobowe grupy. Z każdej grupy do następnej serii przechodzi 6 zawodników, którzy uzyskali najlepsze wyniki. W drugiej serii z 24 zawodników połowa awansuje do finałowej rundy. Zwycięża zdobywca największej sumy punktów w konkursie. Jednak już w następnym sezonie [...]