wyniki

Tak spytam z ciekawośći dobre masz wyniki w TS a jak z nagrodami ? za np MŚ w Szwecji dają jakieś ciekawe nagrody ?:) nagroda = medal , dyplom , uścisk dłoni =)

1. WIEK:25 2. WAGA:100 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:sporo 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa,potem wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 miesiace, rozne srodki, ostatnio prop tren [...]

[...] podczas okresu ma się najwięcej siły, wydolności itd. że to nieprawda, że jest się osłabionym. I chyba podał przykład jakichś sportsmenek, które na zawodach robiły super wyniki właśnie w czasie okresu. Nigdy nie zagłębiałam się później w ten temat, więc nie wiem, czy to prawda, ale może jednak coś w tym jest. Hmmm... To teraz każda wyczekuje [...]

[...] daty, kiedyś powiedział, że właśnie podczas okresu ma się najwięcej siły, wydolności itd. że to nieprawda, że jest się osłabionym. I chyba podał przykład jakichś sportsmenek, które na zawodach robiły super wyniki właśnie w czasie okresu. Nigdy nie zagłębiałam się później w ten temat, więc nie wiem, czy to prawda, ale może jednak coś w tym jest.

Kurka wkurza mnie DUF z tym zwlekaniem z wynikami. Jak będą wyniki to i Marek będzie wkużony - Będzie walczył o dobrą pozycję . A czas najlepszy to nie wiem jaki będzie.

jakie sa wasze czestotliwosci trenowania poszczegolnych grup w tygodniu, ja metoda prob i bledow doszedlem ze idealem sa 2 treningi calego ciala w tygodniu, opo ok 6 ciezkich seri na grupe, wtedy mam postep , jewsli cwicze raz w tyg to jest zastoj a jesli 3 razy w tyg kazda grupe to jest spadek po 3 tygodniach

ładne wyniki ale jak na Twoj staz i to ze biles towar to mc z siadem dobrym wynikiem nie jest, ja mc robie 155 x 8 a siad 120 x 6. ale w tym sporcie ciezar sie nie liczy :) nakurviaj dalej !

troche wyniki oszukany bo lokiec sie zamknal :( http://www.youtube.com/watch?v=U1nKCYi3D4E&feature=youtu.be

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 130 kgx1 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

Przede wszystkim o przeniesieniu decydują wyniki w pracy, czyli liczba mandatów jaką wypisałeś, rodzaje interwencji w jakich brałeś udział, ale najważniejszym czynnikiem jest opinia przełożonego.

1. WIEK:24 2. WAGA:94 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:125 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko:3/3,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop 8 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra masa regeneracja sciekien i kosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:7 [...]

Dzięki za odpowiedź, w sumie potwierdza to strzępy informacji jakie do mnie docierały. A ktoś może wie jak wygląda praktyka, tzn. czy wyższe wykształcenie, wyniki w pracy, postawa itp. coś pomaga w uzyskaniu przeniesienia, czy liczy się tylko szczęście i plecy? I drugie pytanie, od czego będzie zależało w prewencji czy chodzisz na piechotę czy [...]

[...] i tak ma ograniczoną przyswajalność białka i jak dorzucisz serwatkę to nic ci to tak na dobrą sprawę nie da, jeśli nie masz braków. Ps. kalorie podbij oliwą i ryżem. Ps2 z rodzicami to tak już jest, że dla nich każda odżywka=sterydy i tego niestety nie zmienisz. Moich nie przekonały nawet wyniki próbek, które to podharcerzyli mi z serwatki }:-(

[...] powiedziałem, że rok temu odstawiłem leki, powiedziałem o swojej przemianie i czym to prawdopodobnie było zablokowane. Zrobił mi spirometrie(badanie pojemności płuc) wyniki bez zmian, takie same jak rok temu. Lekarz zadowolony z moich osiągnięć, przepisał mi inny nowy lek, którego nie brałem oparty na sterydach o nazwie "Alvesco 160" ;x [...]

[...] No przeanalizowałem sytuacje i stwierdziłem, że coś ze mna nie tak postanowiłem zadbać o swój kręgosłup, i poszedłem do lekarza innego, zlecił mi RTG. No i jak przyszły wyniki okazało się, że mam poronną chorobę Schuermanna. W RTG dostałem karteczkę na której było napisane:"Zmiany destrukcyjne krążka międzykręgowego wyrażone obniżeniem [...]

ok na dniach, wrzuce wyniki. dzieki.

Mam zawody MMA za 6 tygodni i chciałbym zbić 8kg, do tego celu użyje Metanabolu w połączeniu z Clenem. Mam jednak problem ponieważ na bombe będę wchodził dopiero w maju i w związku z tym rozpisałem sobie coś takiego: 1-10 meta 10mg ed 9-13 – Prolongatum e4d 120mg 9 – 13 – Deca Durabolin – 100mg e4d 13-17 - Prolongatum e3d 120mg 13- 17 – Deca [...]

Witam, wszedłem parę tyg temu na bombę i nie zamierzam schodzić w tym roku i prawie wszystko mam poukładane tylko zastanawiam się nad cyklem na wycinkę ale najpierw ankieta 1. WIEK: 24 2. WAGA: 106 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie wiem -udo: 67 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3,5g/kg -węglowodany: [...]

Ja nie rozumiem co tu takie pesymistyczne nuty, wszystko idzie ku lepszemu, zwłaszcza bokiem ładna, sportowa sylwetka, fajne czwórki i tyłek, brzuch wessało, mnie tam się wyniki manewrów podobają :-)) Mis po całym Twoim dzienniku widać, że wkładasz w to wszystko mnóstwo energii i nie opitalasz się, to najważniejsze, wracaj szybko z wypoczętym [...]

Cześć, ostatnio mam problemy z podciąganiem, zamontowałem drążek i zacząłem się podnosić(nachwyt-0,podchwut-0), wyniki b. słabe. od 3 tyg. się podnoszę, zaczynałem 3 razy w tyg. podchwytem, od tygodnia zmieniłem i ćwicze 4 razy w tyg: pon. nachwyt wt. podchwyt czw.nachwyt pt. podchwyt Oczywiście, podnoszę się od pełnego wyprostu ramion aż broda [...]