wyniki

I o to własnie chodzi by była walka jak najwyższe wyniki i rywalizacja :)

dość popularna postać,już długo działa,ma lepsze wyniki nić policja %-)

[...] normalnych badaniach może nic nie wyjść.Nie wiadomo co podjada,jesli nie ma srodków oralnych ani inj 17 to wątroba powinna byc ok,jeśli jest pełna profilaktyka itd to wyniki mogą wyjść trochę ponad normę mieszcząc się w widełkach.Ale to są gdybania nie wykryja ci saa przy badaniu krwi.A o tym czym piszesz że jakieś badania przed operacją [...]

Ankieta uzupełniona, informacje w profilu. Wyniki siłowe - nie mierzone, zrobię to na przełomie sierpnia/września po zakończeniu kolejnego etapu. Zmieniony przez - Moarsk w dniu 2013-04-07 12:37:14

[...] -1 Pępek 73 72 -1 Biodra 92 91 -1 Udo 54 54 0 Łydka 37 37 0 Wczoraj miałam też analizę składu ciała na wadze tanita :-) Wiem, że te wyniki trzeba traktować z przymrużeniem oka, ale mimo wszystko miło było usłyszeć to co wyszło... 8-) Nawodnienie - 59,5% Masa mięśni - 48,7kg Masa kości - 2,6kg Metab. [...]

To jakie Ty masz wyniki, że się za doping bierzesz? mówisz o mnie czy autorze ? No Ty się chwalisz bombą, wiec Ciebe

To zależy od ilości włókien wolno-kurczliwych. Mam znajomego który wyniki siłowe ma bardzo duże (2,5 x swoja waga) a przyrosty masy tak nikłe, że jest mniejszy ode mnie... Są zwolennicy Splita i FBW, ja obie formy uważam za bardzo dobre. Trzeba tylko odpowiednio trenować. Skończmy off top bo temat nie o tym.

To jakie Ty masz wyniki, że się za doping bierzesz? mówisz o mnie czy autorze ?

Nic nie wykryją. To co napisałeś wyżej to równie dobrze mogą być wyniki po jednorazowym wypiciu alkoholu i byciu przeziębionym.

To jakie Ty masz wyniki, że się za doping bierzesz?

Witam. Jestem po 6 miesiacach silowni i o to moje nastepujace wyniki. Mam 190 wzrostu waze 87 kilo obwod bicepsa 38 cm na klate wyciskam regularnie ostatnio 55 kilo. Na pocztku wazylem 74 kilo obwod bicepsa mialem 33 cm a na klatke tylko 35 kilo. Jesli mozna chcialem otrzymac dobry trening na klatke piersiowa. Postanowilem sobie ze przynajmniej [...]

[...] a może i tak się wydarzyć, że niedoczynności wcale nie będzie. Gdyby nie moja Babcia, która ma Hashi, to endo z USG i badania TSH nigdy by nie stwierdziła, że mam hashi, bo wyniki i usg były idealne }:-( I zrobiła mi badanie na przeciwciała i dopiero to wyszło. A co do tematu o niedoczynności, to mi się później przypomniało :-D No ale [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:125 -udo:70 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Wrocilem po przerwie 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: npp+prop+wino , bold+enan 8. TRENING:fbw/act 9. CEL CYKLU:masa-sila-wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Zrodlo I juz naprawde nie chce o tym dyskutowac bo nie widze sensu. Mit czwarty: częstsze posiłki przyspieszają metabolizm Chociaż kwestia ta była już podnoszona tutaj kilkukrotnie, to ze względu na silne zakorzenienie tego poglądu, warto jeszcze raz do niej wrócić, tak więc podkreślam: to czy jemy 3, 4, 6 czy 10 posiłków nie ma istotnego wpływu [...]

Walka wieczoru. 205 lbs.: Gegard Mousasi pok. Ilira Latifiego jednogłośną decyzją sędziów (3 x 30-27) Główna karta. 155 lbs.: Ross Pearson pok. Ryana Couture'a przez TKO (ciosy w parterze), 2. runda (3:25) 265 lbs.: Matt Mitrione pok. Philipa De Friesa przez TKO (uderzenia i łokcie w parterze), 1. runda (0:19) 135 lbs.: Brad Pickett pok. Mike'a [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 84 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 57,5 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,4g -węglowodany: 1,4g -tłuszcz: 1,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: będzie to mój pierwszy cykl 8. TRENING: 3-dniowy PON: klatka+plecy, ŚRODA: nogi, PIĄTEK: barki+łapy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

dzis split...gora robiona bardzo pozno stad wyniki slabe... B1;12,12,9,9,9,8=59- A3;12,12,10,10,10,10=64- A2;12,10,10,10,10,10=64- C1;12,12,9,9,9,10=61- K2;10,10,10

Wyniki kat +120 kg 1. Michał Rudziński 255 kg - Sukces Olsztyn 2. Dawid Elgert 242,5 kg - Pryzu Team Kartuzy 3. Marcin Wawryków ? :) - Brwinów Zmieniony przez - rumich w dniu 2013-04-07 00:16:03

[...] wiele początkujących napotyka się na problem, że mają lepszą rękę i np. tak jak u mnie jest z bicepsem zrobię serię hantelkami 15kg , prawą ręką zrobię ponad 13 powtórzeń a lewą max 10 ,11 i to przekłada się na wyciskanie na klatę tak samo lewa ręka osłabia mi wyniki. I moje pytanie brzmi tak jak zrównoważyć siłę, chodzi mi na razie o sam biceps.

Ja bym na Twoim miejscu przechodził. Cel osiągnięty z zapasem (bo tam chyba było od 5 do 8 powt. z tego co sobie przypominam). Wyniki masz też chyba niezłe. Tylko coś podciągnięcia na drążku słabo Ci idą - nie planowałeś zmienić ich na C4, później C5 itd. (chyba to ćwiczenie, nie mam przy sobie książki). Ja mam to samo, ale trzeba coś z tym [...]