wyniki

Sprawdz przy uzyciu narzędzia dostępnego tutaj. Wykorzystuje pomiary obwodów w ok 20 miejscach ciała: http://www.mybodycomp.com/tools.aspx Mi pomiar urządzeniem przepuszczającym impulsy ellektryczne w aptece oraz pomiar fałdki dały wyniki rózniące się ok 1%.

Khaine no wlasnie te metody arytmetyczne ze stron, ktore podawal ellis sa do bani, bo mi po wpisaniu danych wyszly wyniki w granicach 12 % hehehe, a wiem, ze mam sporo tluszczu na pewno z 22-24 % BTW. chodzilem do atlanta ponad rok, ciekawe czy sie kiedys spotkalismy

Mi tylko w treningu nie podoba się to że tric jest dzień po klacie, Dobre wyniki siłowe jak na taką wagę i wymiary pozdr

Najlepszym sposobem na pomiar zawartosci tluszczu w organizmie jest chyba metoda trzech fald. Mierzymy faldy na brzuchu, klatce piersiowej i udzie. Ja to robilem za pomoca suwmiarki, bo nie mialem szczypiec. Uwazajcie przy tym! :) Wyniki oblicza sie nastepujaco: S = Suma 3 pomiarow A = wiek w latach d = 1.1093800 - 0.0008267*S + 0.0000016*(S*S) [...]

nie wiem jak pozostala czesc uzytkownikow dzialu 14-ego ale napewno 3/4 chcialoby ujrzec wyniki testu pozdro i czekamy.

[...] i kg) wychodzi 29% i z tego co czytam 25-30 dla kobiet jest w normie.. Mam wymiary: biust 86cm, talia 89cm, brzuch (pod pepkiem) 99cm! biodra 108cm Jestem strasznie nieproporcjonalna przez ten brzuch. Wiec czuje ze moj brzuch ma tyle tłuszczu ze juz dawno przekroczył norme.. Czy te wyniki są wiarygodny? Czy idzie jeszcze inaczej zmierzyc BF% ?

29% to całkiem sporo. Nie wiem czy te wyniki są wiarygodne. Mi pokazuje 11% a sześciopaka nie widać

Domer - te urzadzenia przepuszczaja niewiekie impulsy elektryczne i podobno dzialaja na zasadzie roznic w przewdnosci/rezystancji masy miesniowej i tluszczu - przynajmniej ja takie widzialem i tak mi to tlumaczyla kobieta w aptece :) Ples - widzisz ja mam podobny dylemat, bo w sumie nie wiem jaki mam BF. 23 lata 80kg 182cm 87 w pasie i z metod [...]

[...] skórny na wysokości pępka nad kością biodrową to raz mi wychodzi 14 mm, za chwile jak inaczej złapię to 20mm i po wstawieniu danych w linka podanego w 1-szym poście w tym temacie wychodzą mi różne wyniki (różnią one się znacznie bo moje pomiary fałdu skórnego się wahają i to mocno). Może podpowie mi ktoś jak mogę wyeliminować te błędy pomiarowe.

[...] Więc mogło się trafić, że nie tylo nie do końca dokładnie zmierzone były miejsca, które mierzyłeś, ale i nie mierzyłeś miejsc, które urealniłyby choć nieco wynik. Stąd też nie można powiedzieć, czy konkretne wyniki w mm są dobre, czy nie. Może to akurat te wysokie, może to te najniższe... Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-05-12 20:04:13

[...] staram sie jesc regularnie jednak nie wychodzi mi to nic a nic... zmierzona jestem, zwazona tez... wymiary i cala reszte podam w nastenym odcinku a takze ostatnie wyniki... sietke lipidowa, cholesterol calkowity, morfologia, glukoza, trojglicerydy, tsh i ktores t tylko nie wiem czy T3 czy T4 raz na dwa tygodnie chyba wystarczy pomiar? [...]

Wyniki siłowe coraz lepsze, nie wiem kiedy ja wezmę 135kg na płaską... @@-)

Dobra, teraz na pewno będzie tu wiecej ruchu. Zakończyłem etap budowy masy mięśniowej. Teraz przede mną redukcja, jak długa to się okaże, mam pewne plany. Po redukcji oczywiście polecę jeszcze troche z jakościową masą żeby można było tą mase pociągnąć ciut dużej, i żeby finalna redu nie trwała aż tak długo :) Udało mi się dojść do 70cm w nóżce, [...]

To teraz dopiero pójdą wyniki...! Choc tak logicznie myśląc(taki socjalizm myślowy :) )-właściwie powinniśmy odwrotnie nagradzać-czyli najwiecej za 3 miejsce a najmniej za pierwsze-by wyrównać dysproporcje miedzy zawodnikami....:)

To teraz pójda wyniki na tym wspomaganiu suplementowym....Wrzućcie zdjęcia przy okazji-niech chłopaki widzą,że warto się postarać...

Bo.....Panowie-głosy ,wyniki, miejsca- to jedno ale tak naprawdę liczy się to co osiągneliście-świetną formę pokazaną na zdjęciach. Młodzież musi sie jeszcze wiele nauczyć i potrenować.....:) Do tego super zdjęcie ojana-świetrny pomysł,i oczywiście wykonanie. Aż mam ochotę zrobić konkurs:" Zdjęcia Przy/Na Pompie"-tak mnie się to spodobało...

Pierwszy błyskawiczny konkurs zakończony -wyniki w pompkach w staniu na rękach -niesamowite! Można było obserwować też szybka progresję wyników u poszczególnych uczestników. Jak widać jest to ćwiczenie ,gdzie są szybkie postępy-warto sobie wrzucić w trening - fajne ćwiczenie na plażę-zrobi się niezłe wrażenie na otoczeniu :) Konkurs wygrał Oskar [...]

[...] ,że najpóźniej do piątku uda się to przeprowadzić i zdążycie potwierdzić samo nagrodzenie czyli potrzebuję dane do wysyłki i nr telefonu-wtedy wysyłam nagrody. Dziś będą już wyniki i lista nagrodznych w poszczególnych tematach i tutaj. Jak będzie wyglądać nagradanie w kolejnych miesiącach? Będą tylko trzy nagrody do dyspozycji na dany miesiąc ale [...]

Dziś wieczorem podamy oficjalne wyniki nagradzanych konkursów. /SFD/2018/1/2/d90ecc2117f744b89e76aae1123f2485.jpg

Gratulacje Panowie. Świetne wyniki więc nagrody zasłużone :-) Szkoda tylko, że Liptona ominęła nagroda.