wyniki

[...] ty zrobiłes i ja mam basy z tego ze to wszystko na sucho powiem ci tyle "na sucho nawet trawa nie rośnie" a ty w tqakim czasie takie osiagi bez koko to nie wierze Ale to nie znaczy ze ci nie wierze w twoje wyniki i wymiar w to to wierze tylko poprostu smiać mi sie chce jak mowisz ze na sucho i pewnie do 200kg też na sucho dojedziesz

[...] - 90zł Sojavit - 100zl W sumie za odzywki 720zł Razem wyszło ok ~1200zł frx.. w pasie niecale 3cm. Ja jestem z tego cyklu bardzo zadowolony. Byc moze nie wszystkich takie wyniki silowe/masowe usatysfakcjonują, lecz jak dla mnie jest ok. Nastepny cykl zamierzam sie przylozyc do jakosci mięsnia, utwardzenia wszystkiego i głównie uzyskania siły - [...]

Trenuję od września 1987 roku. Nie uprawiam wyciskania na ławce, lecz trenuję kulturystykę, a w niej nie chodzi o maksymalne wyniki w bojach.

ale tam sa specjalnie dobrane ekstrakty, standaryzacja itd. a z aptecznych polek czy tez sklepow ze zdrowa zywnosci/z przyprawami, ciezko ci bedzie to osiagnac a wydasz tylko kase...ale ok...probuj i wrzuc wyniki

Fajniacko, bez zbednego tluszczyku. Podaj aktualne wymiary i wyniki i czy robiles hst na wszystkie partie i jak na ciebie podzialal.

Wymiary i wyniki masz w profilu. HST podziałał za***iście, wzrosła siła na wyciskanie o 17 kg po jednym makro cykluw biceps weszło około 2 cm.

bushi_84 : i jak wyniki masa/sila bo tez nad takim czyms mysle?

Macie moze jakies wyniki albo fotki z tych zawodow? Bylem na nich ale niestety nie do konca moze ma ktos szczegolowe dane poszczegolnych kategorii albo jakies zdiecia? Pozdrawiam

[...] wyciskania leżąc. Jeśli spełnisz te warunki,droga otwarta do startu. Wynik jest bardzo dobry,chociaż tylko o 2,5kg większy od aktualnego Rekordu Polski.Weż pod uwagę że wyniki uzyskiwane na zawodach są mniejsze od tych ,które robi się na treningu ale zawsze można powalczyć. Jeśli liczysz na jakieś cenniejsze suveniry to możesez się [...]

heh no faktycznie jak na 2 lata to powinien byc wiekszy :) ja po roku mam troche mnejsze od niego wyniki :D

1lo to jest 16-17 lat wiec zeby miec 6 to chyba nie trzeba biedz ponizej 3 min bo to juz nie latwizna, a mozliwosc otrzymania oceny celujacej jest stworzona tez dla tych ktorzy nie trenuja jednak zeby ci pomodz musisz najpierw nam opisac dotychczasowe wyniki i twoje pozycie ze sportem CZEKAMY PoZdRo

a ja mma pytanie czy mozna gdzies dostac wyniki tych zawodow i jakies statystyki jakie kluby startowaly? drzewka z poszczegolnych kategorii jak przebiegaly walki ilu bylo zawodnikow w kategoriach i takie tam? bo minelo juz pare dni poskakalem po roznych stronkach kyokushinkan i niestety nic nie wiem nadal

stak czyli co bys zaproponował? moze jak wybiore kreatyne to kupic jabczan i dobic do 2 miesiecy odpoczac i znowu? /wyniki sa jak zacząłem brac kreatyne ( idzie 3 tydz ) srednio podnosze obciazenie o jakies 7-10kg

brzuch bardzo dobry. Ale klatka jakos nie do końca mi podchodzi - faktycznie, jakos to tak pod gino podchodzi...podaj cos wiecej o sobie (ile cwiczysz, wyniki siłowe itp)

[...] z tym ze poprzedni cykl byl na krecie a ten nie w kazdym razie na klatke odczulem minimalny spadek sily - dziwi mnie to troche w kontekscie tego ze w maksach zwiekszylem wyniki znaczaco a w negatywach nie - wyciskalem spokojnie 107,5 dwa razy w poprzednuim cyklu a teraz przy drugim powtorzeniu potrzebuje juz pomocy masowe postepy rowniez sa [...]

[...] zadnych odyzwek, carbo czy czegos tam.. Dobra regeneracja, dieta, odpoczynek, psycha! przynosza efekty, a progresja w trenowaniu przynosci rowniez odpornosc wraz z hartowaniem organizmu na wysilek. Pzdr. PS Z***alem mature, wyniki 17 maja Polak pisemny jako tako, Geo pisemna 12 stron lania wody Zmieniony przez - Wjk w dniu 2005-05-11 15:11:35

ja czytalem ze najlepsze sa dawki 2-3g dobrze czytales a zwiekszanie tej ilosci nie wplywa na poprawe wynikow sportowych a jak O3 bezposrednio wplywa na wyniki sportowe ?? jest co prawda teoria o wplywie duzych (cos kolotego co mowi qazar dawek o3 na partycjonowanie kalorii, ale jakos do mnie ona nie przemawia) a ryzyko zbyt duzych dawek o3 dla [...]

Zrób w ankiecie jeszcze jedną odpowiedz "chce zobaczyć wyniki" albo coś takiego bo jak mam nie głosowac jak mnie korci zeby poznać średni wzrost:)

ja mam super forme juz czekam na podejścia.wyniki beda duzo wyzsze niz ostatnio jezeli chodzi o mnie bo ostanio troszke sie spieszyłem i nie mogłem isc wiecej ale nie tym razem.

Mino miał fuksa że Mirko miał zły dzień Ogólnie lubię zawodników kompletnych, z za***istą stójką i parterem, ale niestety (dla niektórych) "stójkowicze" są górą. Wyniki ostatnich walk wskazują na to że jeszcze przez jakiś czas tak będzie... Ukoronowaniem tej tezy bedzie wygrana Mirka z Fedorem