wyniki

Za nami trzy tygodnie 2014 r., zobaczmy, jak wyglądają najlepsze wyniki w hali na świecie na 35 dni przed upływem terminu zdobywania minimów na Halowe Mistrzostwa Świata w Sopocie. Pamietajmy jednak, że do startu w Sopocie uprawniają wyniki uzyskane od dnia 1 stycznia 2013 r. (poza wielobojami), zarówno w hali jak i na otwartym stadionie. [...]

[...] więc nie rozumiem tych niepotrzebnych komentarzy. majkelnight specjalnie dla Ciebie tym razem nie wypisze wyników tylko wkleje skany... a podejrzewam że i tak powiesz że te wyniki sa sfałszowane.... Przed wejściem na bombe: http://imageshack.com/a/img23/1939/mewt.jpg http://imageshack.com/a/img833/67/ymyo.jpg A tu już w trakcie: [...]

Detektywi dajcie sobie spokój ze swoimi domysłami,pisałem z Tomkiem wyniki w poniedziałek bo i badania w poniedziałek,wyobraźcie sobie że ludzie mają czasami zapitol w robocie i robia od rana do nocy i nie mają czasu jechać do labu!!

Witam zacznę od ankiety: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 70 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 103 -udo: 61 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata bez przerwy, po 5 letniej przerwie od ćwiczeń 6. DIETA: -białko: 212 -węglowodany: 256 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 4x w tygodniu zakres 12-6 9. CEL CYKLU: [...]

slabe te wyniki. Docisnij diete bo sciemniasz

[...] według skali/miary.") "Zacznij od robienia tego, co konieczne; potem zrób to, co możliwe; nagle odkryjesz, że dokonałeś niemożliwego." - Św. Franciszek "Wola psychiki daje wyniki." Jan Łuka "Ludzie umierają codziennie. Wycierając podłogi, myjąc naczynia, i wiesz jaka jest ich ostatnia myśl? Nigdy nie dostałem swojej szansy." (film "Za wszelką [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 6. DIETA:Jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W przeciągu roku meta+antek/ teraz meta+enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 stycznia. 11. [...]

tez polecam diag.pl w ten sam dzien wyniki i to przez neta wiec warto samemu jechac gdzies dalej i zrobic badanie. Zmieniony przez - majkelnight w dniu 2014-01-21 23:11:09

1. WIEK:22 2. WAGA:91 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:62 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ciagle z przerwami 6 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1.5 - 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka metka i ph 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ph massdrol 11. [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

małe szanse niestety sa na te powtórki video,bo wiadomo że wtedy cięzej było by wpływać na wyniki spotkań...

[...] suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: FBW 3 tygodnie Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wyciskanie : 120x6 powtórzeń Martwy ciąg : 170x6 powtórzeń Przysiad: 160x8 powtórzeń oczywiście wyniki są stare teraz troszkę mniej Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2014-01-21 22:56:45

Kłamie czy nie ale każdy cywilizowany lab ma wyniki w przeciągu max 2 dni. Z tego co wiem to Tomek nie jest ze wsi :-) Może do diag.pl się udaj. Jak ja tam badam testo całkowity o 8 rano to na 13 mam wynik :-))

jak sie mieszka w miejszej mieścinie to wysyłają na badanai do większej gdzie jest mozliwe badanie a potem wyniki wracają kurierem, tez czekam na testa 2 tyg

Mówiłam Ci, że Ci służy;-) Muskle będą szybciej rosnąć, jak będziesz dużo jeść:-D Myślę, że niepotrzebnie chciałaś mi w Kiju schudnąć, bo i tak jesteś szczupła, myślę, że za redu się MOŻE zabierzemy za jakieś pół roku. A trening na wyniki egzaminu powinien dobrze wpłynąć;-) W każdym razie - trzymam kciuki:-)

Dzięki za odpowiedzi. Trenuję wieczorem w domu (o różnych porach), więc partner odpada. Ale odebrałem dzisiaj wyniki i ...Testosteron spadł od października z 480 ng/dl na 440 ng/dl (norma 280-800) a kortyzol wzrósł z 22 na 24 (norma 6,2-19,4), dlatego też zapytałem w innym dziale : [...]

Susta, npp, enan ludzie zachwyceni... Ja od wczoraj testuje cypio/bold - zobaczymy jak będzie> Wyniki z propka 150mg e2d będa w poniedziałek.

[...] sesje porządnego rozciągania w tygodniu. Chodzi mi głównie o to, że z tego, co mi wiadomo, rozciągać się powinno przynajmniej po krótkiej rozgrzewce, a przecież po godzinie już spokojnie mięśnie zdążą już ostygnąć. Nie ma to jakiegoś wpływu na wyniki takiego rozciągania? Ale przecież nie leży się w łóżku przez godzinę... Wtorek, dnt, 2000 kcal

Witam, od 4 miesięcy chodzę na siłownie regularnie 3 razy w tygodniu,jednak aby wyniki były jeszcze bardziej satysfakcjonujące postanowiłem ułożyć sobie dietę aby przybrać na masie (mięśniowej ofc) Wiek: 17lat (w grudniu 18) Wzrost: 176cm Staż na siłce: 4miechy Proszę o ocene i poprawki ;) Pozdrawiam [...]

[...] :-) I jeszcze dodam: ja w końcu mam mięśnie. Gdzieś się jeszcze skrywają, nie jest tego dużo, ale duma przeogromna :-) Podoba mi się to, chcę więcej :-D Jutro eksperyment: wpływ wysiłku fizycznego na wyniki egzaminu %-) Przed egzaminem idę robić trening, zobaczymy co z tego wyjdzie. Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2014-01-21 17:40:36