SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Dieta na zmiana przemiany materi do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo jest taki problem ze mam dosyc sporo tluszczu, diete stosowalem ze 3 lata tamu i wyniki bylo za***... dobre i mam zamior ja powtórzyc. A po skonczeniiu diete ulozyc sobie typowo na mase i robic "sucha masę mięsniowa" i bym kupil sobie jakies dobre bialeczko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2005-01-17 16:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly czlowieczek z laska ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    czekamy na wyniki pomiaru ciśnienia

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-17 18:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proporcjonalne do diety http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 i nie wole sie ograniczyc z tluszczem. mysle ze bedzie ok , bede robil codziennie pomiary wagi i ile mam w pasie i zapisywal w zeszyciku i staral sie wam wysylac wyniki . acha i powiedzcie po jakim czasie bede widzial efekty diety (zezeli bede sie surowo stosowal)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2005-01-17 19:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc pisemna poszla dopsz - wyniki w czwartek lub wtorek czesc ustna - 4+ wiec tez dopsz dzieki za kciuki

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-18 13:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bregalad na bolda w c/s

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    bueheh no spóxnione troche ale powodzenia dobra jak wyniki ?? tylko nei pij za dużo ps bregu ty i tak juz nieźle filozofujesz więc ....................................

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2005-01-18 14:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening trójbojowy dla początkujących

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] co napisałes to prawdziwe bzdury.Piszesz tez bzdury o technice. Odpowiem ci tak jezeli koszulki do wyciskania, stroje do przysiadów i kostiumy do martwego ciągu są zatwierdzne przez federacje to nie można mowic o oszustwie ze strony zawodnika, a pozatym one nie tylko poprawiaja wyniki ale takze mają dyżu wplyw na bezpieczeństwo zawodnika.!!!

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8197 Data: 2005-01-18 15:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bregalad na bolda w c/s

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    e no to luks , jakoś by sia dało napisac a co do sponsoringu to chodziło mi o ten budynek co jest wznoszony na twoją cześć kiedy wyniki będziesz miał hehehe będzzie za co sie napić

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2005-01-18 15:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bregalad na bolda w c/s

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jeszcze niema wynikow ale ide sie napic po treningu bo potem jak beda wyniki to niebedzie kiedy

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2005-01-18 15:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie! [;

    Post
    Galeria Zdjęć

    ponadto wydaje mi sie ze az tak zle wyniki nie sa biorac pod uwage ze przed zaczeciem cwiczenia wazylem 65kg, 60 wyciskalem, a w obwodzie rak mialem niecale 30cm

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2005-01-18 17:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELIMINACJE DO PUCHARU POLSKI 2005

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a ja mam pytanie metrowiec jakie masz wymiary łącznie z waga i jakie wyniki wyciskanie itp. dzięki powodzenia

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11765 Data: 2005-01-18 22:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly czlowieczek z laska ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ooo myslalem ze masz ze 22 lata . Sog jak nic za swietne wyniki jak na ten wiek i za laske

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-18 23:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plywanie - silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stronach związanych z pływaniem. Wejdź sobie na www.altavista.com - moim zdaniem najlepsza przeglądarka. Powinno się coś znaleźć. Wplecenie normalnego treningu kulturystycznego lub siłowego w twoim wypadku nie ma sensu. Od razu spadną ci wyniki w pływaniu. Przy takim nasileniu aktywności w tygodniu cieżko o dobrą regenerację. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2005-01-19 08:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba pilna!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] był treningiem głównie ogólnorozwojowym, wyrabiającym własciwe nawyki, postawę, technike poszczególnych ćwiczeń. Nie wolno tez obciążać się zbyt szybko dużymi ciężarami. Na wyniki przychodzi czas trochę później Niestety bardzoi często tacy młodzi ludzie nie widząć efektu po kilku miesiącach ćwiczeń albo się zniechęca albo od razu sięga po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2005-01-19 13:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly czlowieczek z laska ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no w sumie szafa to byłby dobry pomysl zebys zrzucil tak do 95-100 zahcowujac siłe, bo narazie to lipsztyk raczej ;/ tzn. wyniki extra ale estetyki 0, a tak to bys fajnie całkeim wygladal jakbys zrzucil troche tłuszczyku. pozdro

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-19 15:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i jak tam. cykl już się chyba skonczył. Czekamy na wyniki

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-19 20:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki na obniżenie ciśnienia to już ostateczność a to czy sa potrzebne to sie ustala przez jakis czas . Kategorycznie odradzam robienie fronta osobom niedoswiadczonym (na 1 cyklu z danego środka). Troche sie przestraszyłem jak zobaczyłem wyniki ankiety

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2005-01-19 23:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora liga najlepsza

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Wand, Cro Cop, Rampage, Dan Henderson, Monster- to elita MMA nie mowie ze sa nie pokonani, ale moim subiektywnym zdanie prezentuja najwyzsze umiejetnosci i sa trwale zwiazani z PRIDEM. Nie twierdze ze zawsze tak bylo ale w chwili obecnej tak to dla mnie wglada. UFC juz mnie nawet wyniki nie obchodza... Nie mowie rowniez ze tak bedzie zawsze

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2005-01-21 00:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help for grubego frienda....

    Post
    Odżywki i suplementy

    niech narazie ulozy porzadna diete i niech obserwuje wyniki to powinno wystarczysc narazie .jezeli juz tak pragnie cs kupic na spalanie to moze termo fat burner lub cos w tym stylu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2005-01-21 11:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASa dieta i suple

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Faktycznie wyniki mam bardzo słabe, ponieważ dopiero od 2 miesięcy chodzę do klubu, a wcześniej dysponowałem w domu tylko "zestawem" ławka regulowana + sztanga + sztangielki + 80kg cięzaru(bez sztangi)...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2005-01-21 11:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [tenis] Australian Open 2005

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wyniki drugiej rundy I połówka Roger Federer (Szwajcaria, 1) - Takao Suzuki (Japonia) 6:3, 6:4, 6:4 Jarkko Nieminen (Finlandia) - Paradorn Srichaphan (Tajlandia, 27) 6:3, 6:4, 6:2 Marcos Baghdatis (Cypr) - Ivan Ljubicic (Chrowacja, 22) 7:6 (7-1), 6:4, 6:7 (2-7), 6:2 Tommy Robredo (Hiszpania, 13) - Tomas Zib (Czechy) 6:4, 2:6, 6:2, 6:4 Joachim [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2005-01-21 12:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)