SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • [...] OBWÓD BARKÓW: 119 / 121,5 SUMA GRUBOŚCI FAŁD TŁUSZCZOWYCH: 59 / 55 Jak widać na papierze troszkę się zmieniło. Jak wiadomo jest to powolny proces i tak też przedstawiają to wyniki... ZDJECIA To jest fotka z początku roku i teraz... ------------ Dziękuje tym co wpadali i czasami pisali, chociaż nie było wiele osób. Może jeszcze kiedys jakiś [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 19968 Data: 2011-04-18 10:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie nijak do prawdziwego mięsa, które jest dużo bardziej skomplikowanym produktem niż twór proszkowy. Niestety gro badan teraz tak wygląda, nie znamy metod badania, prób ale wyniki sa ogłaszane Nigdy nie należy wierzyć bezkrytycznie, nawet w to co mowie Prawdziwe podejście do diety polega na umiarze, nie ma produktów które szkodzą (no procz [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 21:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ;-D }:-( :)) Do konca treningu czulam glod w zoladku i brak mocy. Trening zrobilam caly, pewnie gdyby nie moj partner treningowy bylabym jeszcze bardziej zla za tak slabe wyniki @-) Po treningu odczuwalam zmeczenie ale teraz jest juz ok. Treningi robie po 6 rano i jeden posilek w koncu dnia rozdzielilam na dwa zeby nie konczyc jesc o [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 18:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki może jakieś ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9395 Data: 2010-11-24 09:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki VI MP w BJJ 2010: Kobiety kolorowe: - 56 kg: 1. Sandra Paszkiewicz 2. Marta Wyrzykowska 3. Joanna Pieczewska 3. Kamila Burdzy + 56 kg: 1. Irena Preiss 2. Karolina Zawodnik 3. Magda Witkowska 3. Sandra Pniak Purpury: - 70kg 1. Daniel Wrześniewski ( Złomiarz Team) 2. Wojciech Moskalewicz (Grappling Kraków) 3. Adam Górny ( Złomiarz Team) 3. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9395 Data: 2010-11-25 14:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś dostrzega jakieś błędy/literówki, albo zna wyniki z kat. -100 niebieskie, to pisać - poprawię Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-11-25 14:37:42

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9395 Data: 2010-11-25 14:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] próba pokazała nam gdzie i ile siedzi jeszcze smalcu. Z wyniku jesteśmy wszyscy zadowoleni, Sforcia przeszła przez wszystko bez mrugnięcia okiem. Wyraźnie widać też wyniki treningów siłowych wykonywanych przez ostatni okres. Teraz przechodzimy do etapu budowania masy mięśniowej. Będziemy się starali żeby obyło się bez nadmiernego [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 20:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] współpracę 8-) Parę kwestii jest do naprawienia, ale będę żyć %-) }:-( Obecnie dieta bez glutenu i praktycznie bez nabiału, różne cele zdrowotne tarczyca, cholesterol (bo wyniki są kosmiczne %-) ) i inne aspekty zdrowotne są ważne. Miska narazie zachowawcza, modyfikowana na bieżąco żeby znaleźć punkt zaczepienia. Póki co spadki na 2300 kcal w [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 13:46:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ejpi - tak, tak :-)) wiem, że normy swoje a wyniki swoje. Mam nadzieję, że Tadeusz mnie naprawi %-)

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 10:14:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    z tymi badaniami to jest tak, że do czasu badań ktoś się czuję rewelacyjnie, potem robi badanka... ogląda wyniki i nagle się już gorzej czuję, bo tutaj wynik poza widełkami, tam poza widełkami itd %-) aczkolwiek ja uważam, że warto robić profilaktycznie, bo można zapobiec później jakimś poważniejszym konsekwencjom. Badania to podstawa - zwłaszcza [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 13:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to dziffka i ją wyrzucę przez okno na dniach }:-((( }:-(( |-) _______________________________________ Wczoraj pobrali mi do badań 5 fiolek krwi :)) Dziś popołudniu będą wyniki, jestem ciekawa czy coś się zmieniło przez te pół roku. Po weekendzie bez treningu czułam się jak gruby placek %-) Poszłam wczoraj na trening, generalnie trochę bez [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-31 09:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] miejsce, a tak to może sobie "eksperymentować" Poźniej przy czasie wypiszę także armię supli jaką mam, żeby się naprawić ;-) Jeszcze nie wszystkie stosuje, bo jeszcze nie dotarły, ale jestem ciekawa jak będę reagować. Za ok 6-8 tyg będę powtarzała wyniki, to już jakiś obraz powinien być. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-09-29 14:28:37

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 14:13:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nie miałam żadnych objawów niedoczynności, ale endo dla zasady je przepisała, a że wtedy moja wiedza była znikoma, to brałam. Dziękuję za troskę };-) Zobaczymy za jakiś czas wyniki i zobaczę czy będzie poprawa. A odnośnie drenażu kieszeni myślę, że spokojnie równowartość tego przełożyć można na wizyty prywatne u lekarzy, które pewnie by mnie [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-01 17:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Koleżanka ma xiaomi band i pasek polara na ergonometrze i wyniki są rozbieżne na obydwu sprzętach.

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-19 21:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie tylko Bikini Asia. Każda kategoria ma w teorii inne priorytety sylwetkowe jeżeli chodzi o sędziowanie. A potem patrząc na wyniki tak jak dzisiaj, nagle burzy się to wszystko. To co mówią że oceniają to to to i to, wydaje się kompletną bzdurą. Ale nie widząc na żywo tylko online też lipa oceniać, ale zdania są podobne. Jeszcze aż 14dni a [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-09 22:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Torbę spakował, o wszystkim pamiętał i nad wszystkim panował. Tak to wygląda w skrócie :)) Moje wyjście było z samego rana od razu po Fit Model, później oczekiwanie na wyniki ;-) Nie zdążyłam się w tym wszystkim porządnie zestresować, bo prawie zaraz po przyjechaniu na halę wychodziłam, a później wyjście już na dekorację było na luzie. [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-25 16:17:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dorzucić za jakis czas spalacz SFD, który stosowałam podczas redukcji, bo blokował mi apetyt. Dodatkowo po badaniach hormonów dorzucę znów DIM - aczkolwiek zobaczymy jak wyniki wyjdą. Zastanawiam się nad dołączeniem jeszcze suplementów na poprawę mojego niskiego ft3 i ogolnie poprawę tarczycy. Sporo ciekawych suplementów można znaleźć na [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-01 13:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy w 'Z archiwum kulturystyki'

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    looz michail zeby cos jeszcze chociaz jakies zdjecie inne czy wyniki z mistrzostw takie tam zeby razem wszystkiego troszke bylo. dzieki nara KoStEk-poczatkujacu kulturysta

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-02 16:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy w 'Z archiwum kulturystyki'

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    michail wlasnie szukalem i jest tylko to zdjecie jedno co dales i wyniki z walbrzycha `90 gdzie trzecie miejsce mial. A on mi mowil ze chyba mial dwa razy mistrza polski wiec jakbys mogl to poszperaj jeszcze troche za jakimis fotkami moze dzieki KoStEk-poczatkujacu kulturysta

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-04 23:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KapiXXX "Sportowe Maksimum"

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aby porozbijać trochę pośladki i okolice i na plankach bocznych z uniesieniem nogi co jak się okazało sprawia mi ogromną trudność. To by też trochę tłumaczyło moje słabe wyniki w przysiadach bo pomimo licznych prób dodanie każdego kilograma sprawiało problem. Mój marny rekord to 5x80kg w lutym ostatnio udało mi się zbliżyć do tego wyniku i [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15599 Data: 2018-08-04 10:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)