wyniki

[...] w tej chwili po 2 miesięcznej przerwie, która była w okolicach kwietnia. Ogólnie 3 lata przemyślanych treningów. najbliższy cel sportowy: redukcja tkanki tłuszczowej. wyniki siłowe: Wyciskanie leżąc: 110 x 1 Martwy ciąg: 200 x 1 Przysiad ze sztangą: 120 x 8 wiosłowanie nachwytem: 120 x 8 podciąganie na drążku: ok 20 powtórzeń stosowana [...]

[...] rotacje - planowany trening zgodny z celem: PHAT 4 dni + aeroby, HIIT - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: WL-110x3, MC-190x1, SIAD-140x2 - wyniki w ostatnich seriach - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja (tylko preparaty; ew. mocniejsze środki - o tym również należy wspomnieć, nie wyklucza to z udziału [...]

[...] ankieta (błędnie wypełnione ankiety nie będą brane pod uwagę w danym naborze) - dobrze wypełniając ankietę dajesz nam poznać, czy będziesz w stanie sprawnie relacjonować wyniki testów - zgoda na przetwarzanie danych osobowych wraz z publikacją zdjęcia Oczywiście zgadzam się na przetwarzanie danych osobowych i publikacje zdjęcia/zdjęć oraz [...]

- wiek -29 lat - staż treningowy -4/5 lat - najbliższy cel sportowy -siła i masa na zawody WL w marcu i poprawienie wyniku (14 marzec GP Polski Łódź i 22 marzec Liga Łódzka) - dieta- 3500/4000 kcal - trening rozpisany typowo pod WL - Wyniki szału nie robią gdyż cwiczę w większości typowo pod WL WL- 190 treningowo w szczycie formy , 175 na [...]

no wyniki ładne. Powodzenia w już drugim teście

wyniki --> miazga. sog

Wyniki masakra, wlasnie chyba go wczorajszy trening zmeczyl bo jeszcze nic nie napisal

[...] (30kg x10, 50kg x10, 70kg x8)-trzeba powrócic w końcuu do tego ćwiczenia, będą rekordy za pare tyg. -Wyciskanie nad głową jednorącz (12,10,10,10). Z trneingu jestem zadowolony Już Nitro zaczyna się rozkręcać, pompa była masakryczna, wzrost siły jest też widoczny i dużo bardziej widoczne żyły na ciele. Będą ładne wyniki Teraz 2 fotki z dzisiaj.

to w takim razie albo musiałem źle zobaczyć albo w TVN mieli jakieś stare wyniki

Rozmowę o SAA może zostawcie, bo tu sprawa jest raczej jasna. Wieczorynka jest o 19.00. Wyniki, zapał i niesamowita pasja. To się ceni.

[...] poszarpać zobaczymy co z tego wyjdzie A co do zawodów to nie bede narazie nigdzie startował, na nowo musiałbym wprowadzic caly cykl treningowy pod zawody trojbojwe i wyniki bylyby lepsze, znow zwrocic uwage na technike. Ale narazie moim celem priorytetowym jest sprzęt Możliwe ze pod koniec roku wystartuje na Mistrzostwach Slaska w TS bo [...]

Sztandar :O Chyba wybrali ciebie aby pokazac innym szkola ze najlepsi uczniowie tez maja wyniki w sporcie albo zostales ofiara spisku :D

wyniki silowe jak na ten wiek niesamowite.. temat tez dobrze prowadzony Sog oczywiscie

wyniki godne pozazdroszczenia! no i masz sog'a by chyba jeszcze Tobie nie dawałem go pozdro

Lipa nic nie można znaleźć, a to co jest, to napisane, że transmisja dopiero od 22:00 Wyniki aktualizowane w pierwszym poście Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-12-10 19:19:37

[...] idiotami czy z racji nie bycia AZ TAK dobrymi jak twierdza ich fani, muslimy tytulami nie smierdza. rozumiem ze "Muslimy" okreslasz Marokanczyków i Turków to popatrz na wyniki gal np Enfusion i zobacz jacy sa tam mistrzowie, nie wiem z czym to sie wiąże, moze z tym ze w Holandii to głownie oni teraz trenuja Kickboxing no i Surinamczycy, a [...]

[...] stycznia. Żeby było weselej, to wychodzi z tego rekomp, więc nie będę jakoś spektakularnie ciął w tej chwili kalorii, efekt mnie zadowala. w każdym razie moje wymiary i wyniki na dziś Współczynnik BF:13%-wg mnie więcej, ja chcę 6 pak :)) Waga:83-84kg Obwód w pasie:83cm Obwód uda:62cm Obwód klatki:108cm Obwód bicepsa:36cm Obwód [...]

[...] z siłki dzisiaj nic nie wyjdzie-nie dałbym rady jeździć moim samochodem na letnich, łysych oponach. Ale mój tata postanowił uratować dzień :) zawiózł mnie w obie strony, a wyniki tego są takie: Klata+łapy w superseriach -wyciskanie na płaskiej 5 s 50kg+5 kg!!!. Robione z kupą w majtkach, ale tydzień temu tak samo robiłem tylko 45. Wyciskanie [...]

Wyniki siłowe godne pozazdroszczenia, jak z pompkami na poręczach i podciąganiem? Robisz wogóle?

[...] temat był chyba łatwiejszy, utwór pisany prozą, więc łatwiejszy do interpretacji, ale o dziele Sienkiewicza nie wiedzialem nic, więc wybrałem to Wesele;/ Z wypracowania nie jestem zbytnio zadowolony, ale czytanie ze zrozumieniem poszło mi gładko. Okaże się w czerwcu jakie wyniki ... :D Polski aby tylko zdać, bo na uczelnie u mnie się nie liczy.