SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Wyciskanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nie sa to moje wyniki ... staż 7 miesięcy wiek 16 lat .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2014-01-20 23:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bucznet / redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] temu, jedzenie bardzo mi smakuje... (oprócz jednego dania ale mniejsza z tym). Tak jak już pisałem w podsumowaniu albo mam złą wagę albo na siłce jest zła, któraś zakłamuje wyniki! ale co tu się po tygodniu spodziewać zobaczymy za trzy tygodnia jak stuknie miesiąc!!! Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea60af0343244b898342a9323e7ac127.png Trening [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10078 Data: 2014-01-21 07:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde, tacy siłacze-pro się tu udzielają że aż strach podchodzić do konkursów siłowych. Coraz częściej mam mnóstwo przemyśleń ad. ciężarów. Gdzieś mnie to gniecie tam w środku, że człowiek tyle czasu stracił i nie ma siły aby to nadgonić. Gratulacje za wyniki.

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 18214 Data: 2014-01-21 09:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczymy jak będą wyniki prolaktyny, bo na nią chyba nic nie leciało?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2014-01-21 09:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie jest zle , dobre wyniki przyjdą z czasem .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2014-01-21 11:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jakie wyniki ???

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 18214 Data: 2014-01-21 12:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Doping

    Zrobisz badania, doprowadzisz wyniki do norm, odczekasz pewien okres czasu. Pomijajac fakt, ze przerwa miedzy cyklami powinna trwac minimum tyle ile trwal cykl wraz z pct. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-01-21 14:59:16

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2014-01-21 14:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Post
    Doping

    1.WIEK: 29 2.WAGA: 92kg 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120 UDO: 55 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 8lat 6.DIETA tak,obecnie redukcja bf BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle w przeszlosci decka,susta winst 8.TRENING: 3 x w tyg + kick boxing 9.CEL CYKLU: czysta masta 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2014-01-21 15:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Arnoldzdobywca

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] z siłki dzisiaj nic nie wyjdzie-nie dałbym rady jeździć moim samochodem na letnich, łysych oponach. Ale mój tata postanowił uratować dzień :) zawiózł mnie w obie strony, a wyniki tego są takie: Klata+łapy w superseriach -wyciskanie na płaskiej 5 s 50kg+5 kg!!!. Robione z kupą w majtkach, ale tydzień temu tak samo robiłem tylko 45. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 844 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 16:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    [...] :-) I jeszcze dodam: ja w końcu mam mięśnie. Gdzieś się jeszcze skrywają, nie jest tego dużo, ale duma przeogromna :-) Podoba mi się to, chcę więcej :-D Jutro eksperyment: wpływ wysiłku fizycznego na wyniki egzaminu %-) Przed egzaminem idę robić trening, zobaczymy co z tego wyjdzie. Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2014-01-21 17:40:36

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 17:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Susta, npp, enan ludzie zachwyceni... Ja od wczoraj testuje cypio/bold - zobaczymy jak będzie> Wyniki z propka 150mg e2d będa w poniedziałek.

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 19:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • By znów się chciało

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki za odpowiedzi. Trenuję wieczorem w domu (o różnych porach), więc partner odpada. Ale odebrałem dzisiaj wyniki i ...Testosteron spadł od października z 480 ng/dl na 440 ng/dl (norma 280-800) a kortyzol wzrósł z 22 na 24 (norma 6,2-19,4), dlatego też zapytałem w innym dziale : [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2014-01-21 19:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    Mówiłam Ci, że Ci służy;-) Muskle będą szybciej rosnąć, jak będziesz dużo jeść:-D Myślę, że niepotrzebnie chciałaś mi w Kiju schudnąć, bo i tak jesteś szczupła, myślę, że za redu się MOŻE zabierzemy za jakieś pół roku. A trening na wyniki egzaminu powinien dobrze wpłynąć;-) W każdym razie - trzymam kciuki:-)

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak sie mieszka w miejszej mieścinie to wysyłają na badanai do większej gdzie jest mozliwe badanie a potem wyniki wracają kurierem, tez czekam na testa 2 tyg

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 21:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Kłamie czy nie ale każdy cywilizowany lab ma wyniki w przeciągu max 2 dni. Z tego co wiem to Tomek nie jest ze wsi :-) Może do diag.pl się udaj. Jak ja tam badam testo całkowity o 8 rano to na 13 mam wynik :-))

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 22:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: FBW 3 tygodnie Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wyciskanie : 120x6 powtórzeń Martwy ciąg : 170x6 powtórzeń Przysiad: 160x8 powtórzeń oczywiście wyniki są stare teraz troszkę mniej Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2014-01-21 22:56:45

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2014-01-21 22:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomarańczowe kartki itd.

    Post
    Piłka Nożna

    małe szanse niestety sa na te powtórki video,bo wiadomo że wtedy cięzej było by wpływać na wyniki spotkań...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2014-01-21 23:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic hcg czy nie?

    Post
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:91 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:62 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ciagle z przerwami 6 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1.5 - 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka metka i ph 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ph massdrol 11. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2014-01-21 23:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    tez polecam diag.pl w ten sam dzien wyniki i to przez neta wiec warto samemu jechac gdzies dalej i zrobic badanie. Zmieniony przez - majkelnight w dniu 2014-01-21 23:11:09

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 23:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl.

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 6. DIETA:Jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W przeciągu roku meta+antek/ teraz meta+enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 stycznia. 11. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-01-21 23:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)