SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Porady do planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie bardziej interesują mnie aktualnie wyniki siłowe, chce zrobić jakiś tam mocniejszy rekord a wtedy zredukować z 10kg. Co do słabych ogniw to przy wyciskaniu na ławce płaskiej zazwyczaj w połowie ruchu mnie blokuje oraz przy wyciskaniu na barki tak również w połowie ruchu. Wprowadziłem ciężkie pompki na poręczach i więcej się skupiam na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2023-01-07 16:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A jakie jest Twoje pytanie? Bo opisałeś tylko swoje przygody, wystawiłeś wyniki badań, ale nie określiłeś jakiego rodzaju pomocy szukasz - polecenie lekarza? Co z tym robić? Czy potwierdzenie, że to Gino? Niestety, żeby to potwierdzić to musisz udać się do lekarza, zabrać wyniki, nie ukrywać żadnego faktu. Lekarz zlecił lub zrobi badanie USG, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 202 Data: 2023-01-14 07:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:26 2. WAGA:80 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok. 6-7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4-5g -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:Push/Pull 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:ok.15-16% [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2023-01-25 20:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobilem badania po 4 tygodniach bycia na cyklu. Dla przypomnienia wyniki sprzed i wyniki w trakcie cyklu. /SFD/2023/2/11/d770376888de4a83a4ab74b7c6b9a52e.jpg /SFD/2023/2/11/fd7e1da0eda445deadb21aa615720f96.jpg Zmieniony przez - Marzipan95 w dniu 2023-02-11 13:25:03

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2023-02-11 13:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL do oceny

    Post
    Doping

    Cześć Po ok 3 miesiącach na boldzie mam wyniki: Estro 51 góra normy to 44 Hemoglobina 19 góra normy to 17,5 Hematokryt 55,9 góra normy to 51 Susty leci ok 650 i 300 NPP doszło teraz Pytanie moje odnośnie bolda czy lecieć jeszcze na nim (mam ok półtora flakona jeszcze) patrząc na wyniki czy odstawić. Proszę o poradę i z góry dziękuję Czytaj więcej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2023-02-20 13:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabranie masy bez utraty szybkości

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] siły i mocy co pozwoli nam biegać szybciej. Jednak jest też druga strona medalu, a mianowicie jak będziemy mieć zbyt dużą masę mięśniową to może wpłynąć negatywnie na nasze wyniki na bieżni. Dlatego biegacze muszą ostrożnie podchodzić do kwestii budowania masy mięśniowej i znaleźć ten złoty środek między masą mięśniową, która będzie działać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2023-03-21 16:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego, przysadka nie pracuje dlatego ze podajesz teścia z zewnątrz stąd te wyniki blisko zera. Erytrocytów nie masz niżej normy tylko ponad norme. Ciśnienie stawiam że przez estradiol. Zbij estro, zobaczymy wtedy ciśnienie, jak się będzie dalej utrzymywać wtedy będziemy dalej myśleć, może to być też przez to że jesteś na SAA po prostu. Nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2023-04-23 17:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta działu Rozpisz cykl i pct plus wrzuc wyniki badań sprzed cyklu I przed wejściem na pct oraz aktualne WIEK:24 2. WAGA:87 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:300 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prop 16 tygodni 8. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2023-04-24 13:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening góra/dół push/pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w postaci 1,5 roku rak na prawdę nic nie powiedzieć o sobie. A im więcej byś podał informacji o sobie tym lepiej jesteśmy w stanie Ci pomóc. Kwestia podstawowa to Twoje wyniki siłowe, jeśli nie są na dzień dzisiejszy na przyzwoitym poziomie to za wcześnie na plan z podziałem na siłę i hipertrofię. Ten trening dołu ciała siłowy dość ubogi tak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 210 Data: 2023-06-19 19:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MK677 - testy krwi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] test pod koniec następnego tygodnia, tak dla świętego spokoju dam organizmowi 2 tyg odpoczynku, https://www.medichecks.com/products/ultimate-performance-blood-test Będę mieć wyniki zawarte w powyższej stronie ( trochę w dół zjechać, zakładka 'what's included'), akurat glukozy nie ma tam ale szczerze to już drugiego dnia po odstawieniu już nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2023-08-02 09:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepszym środkiem. Dziś sporo o tym myślałem. Dzwoniłem dziś do ośrodka z prośbą o skierowanie na badania podstawowe aby iść z aktualnymi wynikami do endokrynologa i tu pytanie jak mam wyniki hormonów + aktualne wyniki badań to czy potrzebne mi coś jeszcze ? Hormony robić raz jeszcze ? Nie chciałbym być olany po prostu na wizycie prywatnej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 302 Data: 2023-08-22 17:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań + gino.

    Post
    Doping

    [...] nie liczę kalorii i makroskładników. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy, nic. 8. TRENING: triathlon + siłownia 9. CEL CYKLU: wyniki badań- prośbą o poradę co dalej z tak niskim teściem. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nigdy nie byłem. 11. POZIOM BF%: 16 około, ostatnio pomimo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2023-08-23 15:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywność przy tętnie 100 - warto?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Wtedy z reguły jest ono na poziomie około 60 uderzeń na minutę. Każda forma aktywności fizycznej będzie lepsza, niż nic. Z drugiej strony, jeżeli chcesz uzyskać optymalne wyniki w redukcji tkanki tłuszczowej, to sugeruję wprowadzić jako podstawę trening siłowy, lub też jego elementy, w sytuacji gdy jesteś osobą mocno początkującą. Cardio może [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 247 Data: 2023-09-01 10:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wadliwa partia kreatyny

    Post
    SKLEP SFD

    [...] tutaj pełne info, dla osob, ktore czytają ze zrozumieniem to jest kilka minut ważnych infomracji, dodatkowo na stronie sklepu i danego produktu, są aktualne wyniki badań przebadanych partii i to bardzo dokladne wyniki, rowniez na inne metale ciężkie przekazuje również link bezpośrednio do tego tematu, osobom ze sklepu sfd, ktore [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2023-09-16 06:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przepraszam, ale nie mam zdolności do analizy zdjęć RTG ani wyników badań medycznych. Jedyną osobą, która może dokładnie zinterpretować wyniki zdjęcia RTG i postawić diagnozę, jest lekarz ortopeda lub radiolog. Warto poczekać na konsultację z lekarzem i omówić z nim wyniki badania oraz wszelkie obawy związane z urazem barku. Lekarz będzie w stanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2023-09-20 14:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odcinek szyjny. Codziennie od trzech tygodni ból karku i sztywność. Ortopeda zapisał coś na rozluźnienie mięśni od kręgosłupa ale to drugi dzień dopiero biorę. Inne wyniki z krwi morfologia mocz są wporzadku. Delikatnie trójglicerydy podniesione i płytki krwi. Aleks daruj mi proszę ankietę. Nie przesiaduje na siłowni nie ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2023-10-27 10:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt kcal - jaki ustalić?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jako obrać deficyt kaloryczny. Po prostu należy się tego trzymać i tyle. Wyniki uzyskasz takie, na jakie zapracujesz i ile z siebie dasz. Skoro co chwilę objadasz się, to wyniki będą co najwyżej średnie. Popracować sugeruję nad silną wolą, a nie tym, że oszukane dni to fajne rozwiązanie. Deficyt kaloryczny około -300, ale już zależne będzie od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 147 Data: 2023-12-12 11:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla ziomka

    Post
    Doping

    Nie ja już nie biore saa z dwa miesiace a te wyniki jedna (chodzi o tę gdzie więcej hormonów) były robione po 2 tygodniowym używaniu enan 250mg tygodniowo a te samo lh i fsh bylo robione po wypadku gdzie miesiac lecialem 300mg test enan i te wyniki robilem 1,5 tygodnia po odstawieniu clomidu, ogulnie podczas stosowania odczuwałem dziwne uczucie w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2023-12-13 14:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu i trt

    Post
    Doping

    wyniki 30 11 wyniki 30 11: Morfologia analizator 5 diff Krwinki białe (WBC) 6,13 G/l 4,26 — 10,57 Krwinki czerwone (RBC) 4,96 T/l 3,98 — 5,70 Hemoglobina 15,7 g/dl 12,1 — 17,0 Hematokryt 44,4 % 36,2 — 49,1 MCV 89,5 fl 81,4 — 96,0 MCH 31,7 pg 27,7 — 33,1 MCHC 35,4 g/dl 32,6 — 36,1 Płytki krwi 256 G/l 147 — 351 RDW-SD 37,9 fl 36,6 — 50,8 RDW-CV [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2023-12-27 14:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po ostatni strzale TESTA poszło: 6x 2500uj HCG co 3 dni. Po 3 dniach od HCG Clomid 1tabs 50g codziennie. Dzisiaj poszedłem z rana zrobić badania (estradiol i prolaktyne) wyniki będą wieczorem pewnie. I pytanie mam jeśli wyjdą podwyższone wyniki czy zarzucić 1/2 - 1 tabs Symexu i Dostinexu w razie czego? (apteczne produkty mam jak coś) Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2024-01-10 12:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)