wyniki

Jak na taką wagę, wyniki siłowe bdb. Być może taka dieta wynika z konieczności "trzymania wagi" na zawody, do treningów mma? Przerabiałem to kiedyś w trójboju, startowałem w 67,5. Musisz wziąć pod uwagę, że cykl masowy na dece z teściem spowoduje, że przy lepszej diecie wskoczysz do wyższej kategorii wagowej.

Caps : A jaka jest mocniejsza forma od mono ? Przedstaw mi wyniki badań potwierdzające Twoją teorię ? Dowaliłeś totalnie za dużo białka, ponad 3g na kg masy, zakwasisz organizm, skutecznie sobie szkodzić Węgli ponad 8g na kg masy? To msaa będzie, ale oczywiście tłuszczowa.

[...] = 429.87gram Białko = 117.24gram Tluszcz = 104.21gram Rzeczywiscie bialka o wiele za duzo. Peepeek ostatnio zle odebrales moja wypowiedz i w tym poscie znowu mnie o te wyniki pytasz:) Mialem dwa cykle na mono i nie przedstawie zadnych wynikow poniewaz takich nie posiadam ze jakis stack jest mocniejszy od mono, ale uwazam ze po kilku cyklach [...]

Niestety prawda. Może trzeba uruchomić ankiety wyłącznie na sfd, wówczas wyniki zostaną.

wyniki siłowe świadczą że nie jest laikiem

@up no wiadomo, że takie wagi nie mogą być dokładne w 100 %, ale coś mi się wydaję, że nie mylą się też aż tak bardzo i mimo wszystko ten bf może być bardzo wysoki, czy się mylę? Sam mam taką wagę i uważam, że wyniki są ok Zmieniony przez - burmistrz7 w dniu 2013-01-23 18:31:11

na metce robie dobre wyniki i na wszystkim innym a na antku miało by to zależeć od michy treningu i wiedzy ? nie sadze ... Mam tego antoniusza od dobrego kolegi ze free i lezał mu, jest wbite logo pmp, tabsy błekitne, mega kruche. z tego co wiem antek to starsza partia :)

A jakim Ty jedziesz planem? Zaintrygowały mnie Twoje wyniki siłowe - wszystko bez sprzętu?

Wyniki badań proszę konsultować z lekarzem, w szybkich pytaniach nie zajmujemy się kwestiami medycznymi.

Właściwie to nie wiem czy mam dobrze dobrane hormony. Co jakiś czas lekarz zwiększa mi dawkę ale zawsze po tym jak mu zwrócę uwagę, że coś się dzieje np. z moją skórą. Wyniki wychodzą mi dobre. Obecnie gdy będą mrozy powyżej - 10 mam jeść większą dawkę, ciekawe :). Będzie ciężko zastąpić czymś chleb...A nabiał na jak długo mam odstawić? Martucca [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 106 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 122 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat z przerwami 6. DIETA: w trakcie utalania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop + winko (12tygodni) 8. TRENING: 5 razy w tygodniu + 2 dni aeroby 9. CEL CYKLU: zwiększenie czystej masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] gdzie czytalem ze 4g dziala tak samo jak 6g wiec bedzie jej wystarczajaco. "Ostatnie badanie pokazuje, że zażywanie 4-5g beta-alaniny dziennie podnosi poziom karnozyny i wyniki na takim samym poziomie jak dawka 6,4g dziennie. Ostatnie badanie pokazuje, że poziom karnozyny dalej wzrasta przez okres minimum 12 tygodni dlatego też zalecamy [...]

Ja stawiam na wiecej....bo przy tym regulaminie nie jest to wbrew pozorom duzy problem....:) Założymy zreszta po konkursie temat dyskusyjny analizujący wyniki i metody ich osiagnięcia-warto zawsze wiedzę rozszerzać na konkretnych przzypadkach...

[...] płasko 4s Wyciskanie skos 3s Wyciskanie żołnierskie 6s Francuz 4s Prostowanie ramion 3s PULL: Martwy Ciąg 5s Podciąganie na drążku 4 Wiosłowanie 4s Uginanie sztangi 4s Modlitewnik 3s waga:76 wyniki silowe: mc 120x6, przysiad 100x8, wc 75x8 od 11 lutego planuje cykl na mecie mam dostepne 5tki british dragon i 10 nie wiem z czego. co myslis?

[...] Jeśli od tygodnia rzucasz 2 razy dziennie ja bym zrobił przerwę minimum jeden dzień. Po czym każdego następnego dnia tylko 1 lekki trening, dzień przed sprawdzianem wolne od wszystkiego. Jeśli dalej będziesz trenował w ten sposób wyniki na pewno nie będą lepsze a gwarantuję Ci że pójdą w tył. Zmieniony przez - AIE w dniu 2013-01-24 08:07:10

Ile przegapiłam @@-) Co za wyniki w tabelkach 8-) Wielkie brawa za wytrwałość, choć chyba największa nagrodą jest twoje zadowolenie 8-)8-) ii ja się z wielką chęcią pisze na ten wiosenno/wakacyjny szoping :-))

odebrałem dzis wyniki krwi. estradiol 640,6 pmol/l progesteron 8,52 nmol/l testosteron >52,05 nmol/l co drugi dzien 100mg propka i 300mg suski tydzien przed badaniami dobiłem 250mg deki i podniose do 750mg tygodniowo a moje pytanie czy estradiol nie jest za wysoki? waze 80 kg No to jednak mocno przekroczona norma. Progesteron też. Masz problemy [...]

Niby tak, ale ja też nie jestem zawodowcem, wyniki nie dają mi z tego pieniędzy, a jak chyba każdy, nie lubię przegrywać. Jeżeli mogę sobie pozwolić na jakieś świrowanie to czasem próbuję, ale błąd może kosztować porażkę. Jak trenowałem siatkę (znacznie inny sport, ale tu w stres się zagłębiliśmy), to grałem praktycznie co tydzień ważne mecze, a [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:76 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: nie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):srednia [...]

znaczy dieta jem wszystko na co mam ochote. wyniki moje nikt ci nie karze wierzyć