SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • czym sie rozni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Caps: Masz jakieś wyniki badań, że monohydrat jest gorszy od innych form? Bo ja nawet mam przeciwne do Twojej tezy, bierz mono, mono activlabu, tanie i dobre :) Aktualnie sam je zajadam czasem:-) Spadków przy dobrej diecie i treningu nie będzie, tam kilo zejdzie ewentualnie wody:) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-01-20 07:24:40

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2013-01-20 07:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Ogólnie fajnie że Robert chce dać swoje suplementy w zamian rzetelnych relacji. Ale lipa wychodzi bo sobie ludzie zaczynają konta zakładać, gdzie pewnie staż, wiek, dane i wyniki nic z rzeczywistoscia nie maja wspólnego. Pare stron wczesniej rozyebał mnie gosciu co pisze czesc czy moge brac hyper pump. i co on powoduje... brak słów

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 10:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienic?

    Post
    Trening dla początkujących

    1.WIEK: 15 2.WAGA: 60 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: nie mierzone -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: prawie 6 miesiecy 6.CEL SUPLEMENTACJI: bez suplementacji 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: narazie nic 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2013-01-20 10:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • somotropin-hormon

    Post
    Doping

    SFD Wpc protein plusCENA: 39,89 zł 1. WIEK: 30 2. WAGA: 106 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:z 4 zazwyczaj test 250 i deka ,byl tez tren ,buldenon i test prolongatum 8. TRENING 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2013-01-20 12:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale bzdury niektórzy piszą , trzeba poczekać na wyniki może będzie no contest %-) W parterze to Bisping miałby bardziej czego się obawiać niż belfort który ma ogromne doświadczenie w BJJ i ostatnio pokazał na Jonesie jak bywa niebezpieczny w parterze . Ktoś tam pisał ile to Bisping wystrzelił petard , ciekawe czego to właśnie on miał zdemolowaną [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 8282 Data: 2013-01-20 13:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak wyglądają wyniki

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 2013-01-20 14:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split partia 2xtydz do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Twoim zdaniem na który "level" powinienem wskoczyć? ponad rok jechałem fbw różnymi rodzajami(podstawowe ćwiczenia, przysiady martwy drażek wycisk płaska) w tym odmianą traktora, 5x5, zrobiłem splita 4xtydz ale atak 1x w tygodniu partii mnie nie interesuje, może i się rośnie od tego ale siła nie idzie w parze. Wyniki może nie są rewelacyjne ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-01-20 15:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie zerknie ktoś na Moje wyniki??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 2013-01-20 16:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - FBW - do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskając na ławce prostej 72kg " obciążenie robocze ( przysiad ? , martwy ? , wyciskanie ? ) co robiłeś przez te 2 miesiące ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2013-01-20 16:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - FBW - do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie mierzyłem sie, ale w przysiadzie robiłem do max 55kg, RDL ponad 65kg wezme. Ale to tylko wstępne wyniki, bd stopniowo próbował więcej Przez 2 msc robiłem te ćwiczenia ale miałem słaby sprzęt, teraz kupiłem go troche i więcej ciężaru Zmieniony przez - elitdaros w dniu 2013-01-20 16:47:49

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2013-01-20 16:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wyciąg.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jak wyglądają Twoje wyniki siłowe w innych ćwiczeniach? jakim ciężarem ćwiczysz martwy, wiosło, wycisk na klatke? ile ważysz i jak stoisz z wymiarami? wydaje mi się że chcesz sie odrazu rzucić na ciężar który jest nie dla Ciebie i długo nie będzie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2013-01-20 17:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wyciąg.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokładnie Maćko mam taki wyciąg tylko że do ściany. Oto moja recenzja: http://www.sfd.pl/Recenzja_wyci%C4%85gu_MASIV-t862477.html @Mowmikosk patzrąc na twoje wyniki siłowe to ja na twoim miejscu bym sobie odpuścił ten wyciąg, ty napewno byś pracował na ciężaże ponad 100 kg a wątpie żeby on tyle wytrzymał ;-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2013-01-20 17:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka bol brzucha

    Post
    Doping

    Takie wyniki to ma większość ma offie. Kilogramy białka też robią swoje. Do orali trzeba mieć stalowy żołądek IMO. Ale nawet tym co chwalą orale, a w szczególności metę, po paru cyklach lub latach odstawiają je. A może masz dietę lipną?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2013-01-20 18:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu do trójboju

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czyli musisz zrobić takie wyniki, jak podałeś, czy objechać kolegę?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2013-01-20 18:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatek do treningu czy strata czasu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyniki: Wyciaskanie na płaskiej 75kg Wyciskanie za głowy siedząc około 65 kg Martwy ciąg ok. 130 kg (dawno nie sprawdzałem) Przysiad nie sprawdzany obawa o kolano. Jeżeli czegoś brakuje dopisze :) Zmieniony przez - Deuxedos w dniu 2013-01-20 19:12:49

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2013-01-20 19:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka bol brzucha

    Post
    Doping

    po winie bez osłonek miałem wyniki 5x gorsze i nawet nic nie czułem, nie wiedziałbym jakbym przypadkowo nie robił badań, także wątpię że to wątroba, obstawiałbym ze micha nie do końca dobra albo żołądek słaby i orale nie dla ciebie, ja teraz zajadam mietka bez osłonek i nie czuję żadnych niedogodności, a pamiętam jak miałem lipną dietę a raczej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2013-01-20 20:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Byłem na zawodach w roku ubiegłym i ciekaw jestem czy zmiany wpłyną na wyniki, a że lubię profesjonalnie przygotowane i prowadzone imprezy postaram się wziąć udziału i w tym roku. Pozdrowienia dla organizatorów WW

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 22:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdzie te wyniki i kto je robi?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 23:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po Hemorage obecnie też mam lekkie zjazdy - czyli jest geranium. 1 porcja i mnie niesie (77kg) Easy to podaj wyniki np. białko 1 - 45g białka w porcji :) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-01-20 23:35:42

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 23:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w razie co mamy wyniki badan wiec problemu nie bedzie jak sie beda pluli :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 23:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)