wyniki

mogłby mi ktos przedstawic jak te wyniki zostały wyliczone ?

Płeć : m Wiek : 21 Waga : 70 kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : masa + sila , ogolna poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, drazek, sztangielki , lawka pozioma Dieta : ++ Ostatnio przerabiany plan : FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

[...] JDS nie pójdzie z Werdumem do parteru to jest pewne, z Mirem nie chciał to z Werdumem pójdzie, are u serious!? Ja mam wrażenie, że niektórzy tu patrzą tylko na rankingi, na wyniki walk z wiki i ch** wie na co. To, że JDS/Cain/Overeem/Werdum i Cormier to 5ka najwyżej notowanych ciężkich nie znaczy, że w tej kolejności mają szanse z Bonesem... [...]

otóż po kolei Xyrona proszę, żeby się nie bulwersował bo nie ma powodu, są ważniejsze sprawy do straty nerwów Źle zrozumiałem te wyniki, myślałem, że jest to potrzebne do ustalania cięzaru do serii - jeżeli już ktoś o to prosi ( trochę nie jednoznacznie sformułowane), obciążanie robocze jak napisał Tomasz 1405 było by trafniejszym określeniem. [...]

Wyniki 5 kolejki: Typerem kolejki został grzesiek32 Gratulacje !!! Oto tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3fd9164bd7804d86b10516dcd4745047.jpg 6 kolejka 28.09-30.09 Fortuna-Schalke Bayer-Greuther Hoffenheim-Augsburg HSV-Hannover Nürnberg-Stuttgart Werder-Bayern Dortmund-M'Gladbach Eintracht-Freiburg Wolfsburg-Mainz Zmieniony przez - ted15 w [...]

Dlaczego nie uzupełniłeś całej ankiety? Wzrost, staż, cel, wyniki siłowe? Trening beznadziejny. Dieta głodowa. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-27 14:10:07

"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Napisze dziś " tu nie chodzi o żadne max tylko o o obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach . przysiad- ? martwy - ? wyciskanie - ?

[...] bardziej na pewno wpadajaca w ucho - no ale niestety nie mam praw... zycze powodzenia pozostalym zawodnikom-podobaja mi sie niektore filmy, inne w ogole, ale to moj gust:-) z niecierpliwoscia czekam na wyniki i jeszcze raz prosze o glosy na mnie- trening strongman marcin m;-) nie mam miliona znajomych na fejsbuku wiec kazdy glos sie przyda;-)

Zdjęcia + wyniki siłowe w podstawowych bojach. Zastanawiam się czy trening ww. to dobry wybór czy należałoby wrócić do podstaw. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-09-27 19:50:24

Nie neguję planu treningowego samego w sobie. Zastanawiam się czy sama częstotliwość i objętość będzie dobra w TWOIM wypadku. Wyniki siłowe w mc/przysiadach/wyciskaniu podaj. Zdjęcia też mile widziane.

[...] wrażenie-moze choc przez miesiąc sprróbuja jeść wg swoich potrzeb a nie apetytu.... Warto też zrobic badania lekarskie(morfologia,serce,ogólne badania) i skonsultować wyniki z dobrym lekarzem ogólnym i dużej sile perswazji(np jakis wysportowany lekarz,,konkretny, utytuowany ordynator,fajna zgrabna blondynka itp..:) też czasem to [...]

Rozumiem, że dzisiaj wyniki? ;-)

To wyniki zleconych przez urologa badań... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5bc9c4a06dd14d2fa171ecb9df6515ee.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b1fb000ae8c1450b90de09a22e3ddc65.JPG

Rozumiem ze dzisiaj wyniki? Miały byc dzisiaj :-) też z partyzanta co jakiś czas zaglądam w temat czy już się coś pojawiło :-D

Po 21 No to już niedługo :-D czekam na te wyniki prawie jak na Mr O %-)

gratulacje panowie! teraz czekamy na wyniki testów

Skoro bijesz od tygodnia tzn że dopiero 3 zastrzyki.Jak dlla mnie te wyniki sa za wysokie a szczególnie prolaktyna.Czy robiłes badania przed cyklem? Ja bym starał sie obnizac bo moze wystapic problem z gino.Dziwna sprawa.Nie chorujesz na nadkwasote? Moze bierzesz jakies leki na żoładek ?

Jak nic sie nie dzieje to takie wyniki sa ok. Dugii kiedys pisal ze mial prolaktyne przekroczona kilka razy norme i zero objawow gino. Jak nic sie nie dzieje nie ma sensu obnizac. Co do estrogenu poki nie robi sie gino i nie zalewa tluszczem/woda to tez nie warto obnizac, estrogen tez dziala anabolicznie. Tylko zanim zaczniecie dyskutowac nad [...]

No to albo robisz redukcje z ujemnym bilansem i zrzucasz tluszczyk, podczas czego watpie ze uda ci sie zbudowac siłe. Albo cwiczysz silowo z dodatnim bilansem kalorycznym przy czym masa sie zwieksza. I chyba o to ci glownie chodzi o masę miesniową. Jesli miesien rosnie jest bardziej widoczny i silniejszy. Jak twoje wyniki silowe i wymiary?

23l 78 171 bic 39 bylo 41 klata z 115 talia 85 4l dieta brak 2 winstrol stanox 200tab bardzo dawno temu i clomid 50 tab jakis 1,5roku temu tendencja do tycia zdrowy wyniki silowe klata 155 cos takiego y pytal ktos tam co jem no to juz pisze rano wstaje 6.30 2 tosty szynka ser potem w pracy 10 2 kanapki ser szynka pomidor salata dotego [...]