wyniki

[...] dużo osób która oddaje mocz jest pewna, że tylko po to, żeby sprawdzać styczność z narkotykami, a podstawą są badania morfologiczne. Może ktoś wie? Czy wogule mamy wgląd w wyniki badań komisji, żeby stwierdzić, czy takie badania są robione? Chodzi o nabór do zwykłej jednostki na szeregowca :) Zmieniony przez - AndrzejSkoluszek w dniu [...]

http://www.ampy.pl/jck1314/files/wyniki/1314_trojboj_silowy_klasyczny_wyniki.pdf

wyniki niestety nie powalaja. cieszy przeogromna frekwencja i pro organizacja! Oby wiecej takich zawodow!

[...] 3 tys. rozlosować .Takie mamy tradycje .Są to oczywiście nagrody dodatkowe które losujemy wśród uczestników zwykle 12 zestawów.Myślę że przy tych rygorach naszego regulaminu wyniki poszczególnych zawodników nie powinny się zbytnio różnić.Trzeba jakoś docenić trud przygotowań też tych z poza pudła. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-04-16 [...]

1. WIEK: 40 lat 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116cm ( bład wczesniej był ) -udo: 56 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2gram /1kg -węglowodany: łaczne z białkiem nie przekraczam 2500 kalorii dziennie -tłuszcz: unikam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli opartych głownie na : [...]

[...] swiadomie, pamietajac o Twoich komplikacjach zdrowotnych - wlasnie dlatego wazne, bys pozostawal w 2 strefie. To Ci nie zaszkodzi z pewnoscia. Ps. jesli Twoj brat ma takie wyniki nie trenujac swiadomie, a bez pomiarow swiadomie nie trenuje - to strach sie bac, co moze zrobic wlasciwie kierunkujac swoje treningi. Chcialbym miec taki potencjal.. [...]

[...] na siłowni 6 lat z przerwami , ostatni cykl 8 miesięcy temu oparty na , Trenie , teściu , winstrolu , dieta na cyklu 3 gramy białka , poziom BF 14 procent , zdrowie - ok ! , wyniki klata - max 175 kg Mile widziane poprawki - i uzupełnienie odbloku - cel cyklu sucha masa mięsniowa i zwiększenie siły - nalega na wyłącznie te 3- srodki dobrze [...]

pieknie idzie, graty czekam na inne wyniki, ale juz widac ze bedzie chudo :)))

świetnie to wygląda, będę nadal śledził wyniki, bo wkrótce przy takim progresie będzie można zobaczyć Cię pewnie na jakichś zawodach :)

[...] ponieważ zaczynałem od sporego.zatłuszczenia i nadal spore jest. Trochę jak z.moim zarządem. Zawszs jest źle. Robię dobrze jest źle. Robię źle jest źle. Nikt za wyniki nie pochwali, nie powie dobrego słowa chyba że coś im smakuje. Poza tym cisza albo ciągłe pretensje. Ktoś słaby psychicznie załamałby się z taką motywacją. A ja olewam [...]

[...] dla was , więcej wam nic nie powiem. Świetnie sobie radzicie z obciążeniem i na pewno bez, kurde, szkoda że miałem dłuższą przerwę w sporcie, teraz na pewno nie dam wam rady. Ładne wyniki. A to pierwszy życiowy mój set na kólku - Pierwsza proba . https://www.youtube.com/watch?v=v5-cyASZzzM Zmieniony przez - konik506 w dniu 2014-04-24 19:39:10

[...] się też ze sposobem leczenia tarczycy za pomocą diety (w zadnym wypadku nie kazalam jej odstawiac leków, opisałam tylko swoj przypadek gdzie odpowiednia dieta poprawiła wyniki tak ze lakarzom opadła szczena ) zdenerwował ją do takiego stopnia ze usuneła kazdy z moim postów (nawet te które nie mogły w najmniejszym stopniu naruszyc regulaminu) [...]

[...] Odnośnie wspomagania to PROsi siły nie robią wyłącznie na odżywkach...wiesz o czym mowa, biorąc te środki znacznie poprawia się regeneracja no i rośnie siła. Robiąc 10 powtórzeń możesz popracować nad techniką i dać odpocząć mięśniom. Jeżeli chcesz zostać PROsem możesz zapisać się do jakiejś sekcji TS gdzie pod okiem trenera poprawisz wyniki.

Mareckizawada-Zgadzam się że już po 30-roku życia cechy motoryczne ulegają stopniowemu osłabieniu,ale w wieku mocno dojrzałym też można osiągać super wyniki.My w tym wątku jesteśmy tu wszyscy amatorami i hobbystami i raczej bawimy się w sport. Łukasz-Co do tych trzech treningów dziennie zawodników startujących w IO,to pewnie też tak nie do [...]

[...] należy ćwiczyć po 30 czy 40 i 60 także tym większa jest satysfakcja kiedy 2 razy młodsi zazdroszczą nam wyników i z podziwem nas podglądają . Ale Lukix zapisz sobie obecne wyniki siłowe i spróbuj je poprawić za 15 tym bardziej za 20 lat może dożyje tej chwili to z weryfikujęmy czy się myle .Mnie się udało po 40 pobić parę rekordów , ale wynika [...]

"w razie Niemca" jest w dziale temat chlopakow, ktorzy wybitnie specjalizuja sie w drazku - z pewnoscia pomoga chetnie - nawet w pracy od zera - a wyniki maja kosmiczne jak dla mnie. Strasznie imponuja mi sila i wytrzymaloscia silowa - warto podgladac i pytac ;)

A takie pytanie, jak na redu nie spadnie mi siła wgl czyli będą takie same wyniki jak na masie to znaczy ,że spadków mięsa mogło nie być?Pytam z ciekawośći :-P Na razie mi siła stoi ciągle na tym samym poziomie więc jest dobrze pomimo uciętych kcal i robieniu dużo cardio :-D Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-05-01 22:46:49

%-) Ja tam zawsze sobie powtarzam, że brak posiłku przed treningiem czy deficyt kaloryczny to kiepska wymówka żeby nie dążyć do wyników siłowych z masy, jakbym był prosem to miałoby to znaczenie kolosalne, ale janusze jak ja to mogą i na redu wyniki siłowe poprawiać.

mareckizawada teorie swoje a ja swoje i jak na razie to z wiekiem mam coraz lepsze wyniki na poręczach :)

Bo bieganie staje się coraz "modniejsze". I w sumie dobrze. Część może i się lansuje, ale spora część z nich osiąga bardzo fajne wyniki. Z tego co wiem to w tym biegu biegli m.in. Olejniczak z SLD (a może i z sfd? może ma konto %-)) i Kurzajewki. Z tych co kojarzę - bo pewnie było sporo innych osób bardziej lub mniej znanych. Taki wynik jak u Lisa [...]