SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak teraz, to pewnie byłoby dziś znacznie lepiej. No i mam niedoczynność tarczycy. Czy dzięki dobremu odżywianiu i treningowi mogę to jakoś unormować? Ostatnio miałem dobre wyniki, teraz mam dobry metabolizm, rok temu był słaby, kiedy zaczynałem ćwiczyć. Czy ćwiczenia mogły się ku temu przyczynić? Nie miałem mocnej niedoczynności, brałem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2011-07-17 22:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest -białko: 2-3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+prolo, wino+prop 8. TRENING: split 3-4 dniowy 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2011-07-17 22:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balcerek/DZIENNIK/Redukcja - Odchudzanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bok zdąrzyłem podskoczyć i ocalić biodra ale zatrzymałem się lewym barkiem na szybie. Nie mogę ćwiczyć sztangą bo większość "bierze" prawa ręka. Ćwiczę hantlami i ciężar dobieram do siły lewej ręki. Dzięki za rady jak przyłożę się do mięśni ud szybko pojawią się wyniki w końcu tam jest chyba najwięcej mięśni a więc spalaczy tłuszczu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6505 Data: 2011-07-17 23:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Dzisiaj rozlosujemy 4 nowe osoby. Musimy do środy dać znać sponsorom żeby w tym tygodniu wysłali nam towar. Wyniki niebawem

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 10:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 98 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 116 -udo:66 -talia: 101 na pasie 106na pepku 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: w profilu gdzieś ( nie chce mi się przepisywać 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, metanabol propionat winstrol, winstrol enthanat. 8. TRENING: 4X w tyg siłownia , 3 X w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2011-07-18 14:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny weekend nagród w sklepie sfd ! ! !

    Post
    Odżywki i suplementy

    HeBRa21 a co Cie wyniki interesują, Ciebie i tak nie biorą pod uwagę pewnie

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6328 Data: 2011-07-18 14:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny weekend nagród w sklepie sfd ! ! !

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyniki będą 25 lipca http://www.sfd.pl/sklep/news/Konkurs_do_wygrania_atrakcyjne_nagrody-news3.html

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6328 Data: 2011-07-18 14:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2011

    Post
    Piłka Nożna

    no wyniki troszkę zaskoczyły

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 14:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przepraszam, że dopiero teraz odpisuję, ale nie miałem neta. Przeczytałem wszystko i dopiero teraz narobiliście mi w głowie mętliku. Jedni za jednym, drudzy za drugim. Tak, jak mówiłem rozpocząłem fbw by geogru, już 1 trening za sobą i jutro następny ? Wklejam dokładną ankietę: 1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 91 kg 3 .WZROST:196 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2011-07-18 18:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próby wątrobowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    masz wyniki w normie to po co sie pytasz. wszystko jest w porzadku. tabletki moga podnosic poziom bilirubiny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2011-07-18 19:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie, dziś to normalnie oczy przetarłam ze zdziwienia, że wyniki sondy są jakie są. Tomasz Adamek na pkt? Aż 85 osób (45%)uważa, że w taki sposób wygra. To przecież nieporozumienie na total. Obejrzyjcie sobie ostatnie trzy walki Vitalija i ostatnie trzy Adamka :D W ogóle rozróżniacie tych braci? Vitalij to ten lepszy :) mówiąc krótko xD [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 20:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon + Metanabol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 180g/dzień -węglowodany: regularne posiłki -tłuszcz: regularne posiłki 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, każdy 100 x 5mg metanabolu 8. TRENING: 4 x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2011-07-18 20:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening priorytetowy na barki do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Szczegolnie slabo (obwodowo) wypadaja uda. 2. Jak wygladaja sprawy zwiazane z odzywianiem? 3. Pozostale wyniki silowe? Przysiady, martwy ciag, wyciskanie nad glowa, wioslowanie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2011-07-18 20:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próby wątrobowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Leki mogą podnosić wyniki. Dieta, alko itp... również.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2011-07-18 21:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe czyli konkurencja jest ale słabiutka :) Mam nadzieje że wpadłem do koszyka z 5 szczęśliwcami... Wiadomo kiedy wyniki? Ile dni po 25? Bo nie wiem czy mam wykupywać karnet na następny miesiąc redukcji ;) Zmieniony przez - mpawelec w dniu 2011-07-18 21:58:43

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7535 Data: 2011-07-18 21:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty zbożowe - Loren Cordain

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kazeinowego, większość wapnia organicznego trafia do serwatki – w twarogu pozostają jedynie śladowe resztki. W takim razie, o co chodzi z tym wapniem? - czy wyniki badań naukowych kłamią? Nie kłamią – mówią prawdę, ale... niecałą. Otóż pasteryzacja mleka użytego do produkcji twarogu polega na jego podgrzaniu do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5058 Data: 2011-07-18 22:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty zbożowe - Loren Cordain

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak, zapomniałem, że tutaj autorytetami są tylko "nałukowcy" i ich badania, których wyniki przemawiają na korzyść tych, którzy wyłożyli odpowiednio duże granty. Spoko, nie było tematu, można usunąć

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5058 Data: 2011-07-18 22:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładne wyniki I dobrze zrozumiałeś, środa 70% piątek 100% Co do F w swoich początkach waliłem regularne gleby, bo chyba bębenulo mnie z równowagi wytrącał więc nie masz się co tym przejmować

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10769 Data: 2011-07-18 23:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie na awf'ie

    Post
    Inne dyscypliny

    czy ocenie podlega tylko wynik czy również technika w rzutach i skokach? może pamiętasz jakieś wyniki na zaliczenie w tych konkurencjach Zmieniony przez - 2domal w dniu 2011-07-19 00:59:36

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10269 Data: 2011-07-19 00:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój TYGODNIK

    Post
    Ladies SFD

    leah, przepraszam, że z opóźnieniem ... starałam się jakoś sensownie przedstawić swoje wyniki post scriptum: wszystko w procentach widzę błąd w 3-cim tygodniu , cały czas waga powolutku spada Zmieniony przez - babcia1950 w dniu 2011-07-19 02:15:41 Zmieniony przez - babcia1950 w dniu 2011-07-19 10:03:41

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2011-07-19 02:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)