[...] poszły rekordy w ramach DT Wyniki: WL - 70kg wcześniej 75kg Wiosło - 100kg wcześniej 90kg Wycisk sprzed głowy - 60kg Przysiady - przyjme jakieś 70kg Jak widać tragiczne wyniki,może oprócz wiosłą,bo jestem w miare zadowolony z tego wyniku. Reszta żenada i jest mi troche przykro,że po całym roku ćwiczeń z klatką albo stoje w miejscu,albo się [...]
[...] siłowym 10g BCAA po treningu aerobowym 30g whey + 50g glukozy przed snem 30mg cynku Ogólnie: Minął miesiąc redukcji, pomiary prezentują się następująco: (Po lewej są wyniki z końcówki masy, pogrubione wyniki to obecne) waga: 91kg na czczo/ 87,5kg na czczo biceps: 40,5/ 40 klatka piersiowa: 115cm/ nie sprawdzałem brzuch: 94,5cm/ 90,5cm [...]
[...] ciele, gdy kładłem się spać - mięśnie było czuć ich przepracowanie, pewnie je wtedy popaliłem za każdym razem. A po ostatnie BO TO NA MNIE DZIAŁAŁO JAK MIAŁO DZIAŁĄĆ załącze wyniki z morfologii dla zainteresowanych, aby pokazać jak redukcja wpłyneła na moje zdrowie. Ponadto mimo zakrzepicy żylnej uprawiam czynnie sport i robie wszystko aby ja [...]
[...] Reasumując Nie ma sęsu się wykłócać bo i tak obaj jesteśmy po tej samej stronie barykady, i raczej powinniśmy sie wspierać a nie prowadzić dysputę: "...mojsza racja wieksza, niż twojsza...." Niebawem uzupełnie wątek o wyniki badań oraz rozpiskę treningową jak tylko bedę mieć dłuższą chwilę. Zmieniony przez - KolarzMTB w dniu 2013-04-14 20:04:40
[...] dlaczego chudnę tak słabo w stosunku do poprzednich miesięcy i zaczołem analizować pewnie fakty i szukać info w sieci co i jak z tym fantem zrobic. Podsumowanie Patrząc na wyniki ze skanera oraz na moje ostatnie pomiary za pomocą cm, można zobaczyć jak człowiek chudnie i gdzie w takim czasie. Przypominam to ponad 35kg mniej. Dodam jeszcze że [...]
chungi Nie wiem czemu nie wolno łączyć tych rzeczy ze sobą, ale to robię i jakoś nie mam, osteoporozy ani braku żelaza, wyniki moich badań zamieściłem w poprzednich wypowiedziach, . Ponadto lekarz operujący mi nogę nie stwierdził odwapnienia kości w których wiercił dziury, defacto ja to wszystko obserwowałem na monitorze artroskopu i rozmawiałem [...]
Tadziu kiedyś wspominał że nawet wypicie szklanki wody moze fałszować już wyniki, kiedyś mieliśmy na stanowisku sfd inbody w Opolu i obok było stanowisko z tanitami i wyniki były bardzo rozbieżne
Kaka - no niestety przy Hashimoto trochę trzeba się mocniej namęczyć, żeby mieć dobre wyniki i przede wszystkim dobre samopoczucie. Nie wiem dokładnie natomiast jaki wpływ jedzenie ma przy samej niedoczynności. Zawsze wszystko co czytałam wiązało się z Hashi. Dobrze wiem, gdzie popełniłam błąd z jedzeniem, ale czując się cały czas w miarę dobrze, [...]
W którym roku był najwyższy poziom ? Wyniki debiutów 2007: 1. Tomasz Pabianiak 2. Paweł Kacprzyński 3. Marek Kocik Wyniki debiutów 2006: 1. Dariusz Orlikowski 2. Paweł Giłka 3. Mariusz Bałaziński 4. Artur Birbał 5. Łukasz Kołodziej Wyniki debiutów 2005: 1. Robert Piotrkowicz 2. Tomasz Słodkiewicz Wyniki debiutów 2004: 1. Borysiuk Rafał 3. [...]
[...] klata i pytalem sie ktory jest lepszy ktora metoda jest lepsza a nie chodzilo mi o plany dla naprawde zielonych ktorzy nie cwiczyli nigdzie przedtem, nawet w domu widelcem przy sniadaniu chodzilo mi normalny plan ktory mozna stosowac przy ktorym sa niezle wyniki ale coz.. "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"
Banan, wyniki mnie zdziwiły ponieważ: 1. okazały się przypadkowe (nieistotne statystycznie) 2. niekiedy grupa osób nie stosujących suplementacji kreatyną miała lepsze wyniki (ale to było przypadkowe, tak jak lepsze wyniki pod innymi względami osób stosujących kreatynę - pkt. 1). Powszechna opinia o kreatynie jest taka, że to taki supel, że można [...]
No i mam wyniki. Do Pani Dochtór oczywiście muszę poczekać :-( Wyniki rewelacyjne nie są, ale chyba żył będę. /SFD/2018/12/11/34899f16e2a0437ca168c52269bb3fe7.jpg
PODSUMOWANIE TESTU PRZEDTRENINGÓWEK HI-TEC Na wstępie ponowne wielkie dzięki firmie HI-TEC oraz JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście przedtreningówek. Graty dla pozostałych uczestników za dotrwanie do końca na tych dopałkach %-) DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 13 miesięcy. 19 lat temu ćwiczyłem ok 3 [...]
To decyzja do organizatora ale 100 powtorzen wg mnie ciężko będzie osiągnąć ale zobaczymy kto weźmie udział i jakie będą wyniki,jeszcze takich zawodów nie było więc nie mamy porównania.
wg mnie to te zawody sa bardziej pod zawodnikow ciezszych czyli silniejszych niz tych lekkich jak przy polowie masy ;-) zwlaszcza ze przy wadze kolo 100 kg sa swietne wyniki silowe i tak np na klatke setka mozna grubo ponad 40 powtorzen zrobic a taki 70 kilogramowy zawodnik raczej bedzie mial ciezko zrobic 20 powtorzen moze poza pojedynczymi [...]
Wytrzymalosc silowa. Uwazam ze w tych zawodach maja wieksze szanse zawodnicy klasycznego trojboju z wagi ok 70-80. Tacy zawodnicy robia bez problemu wyniki w siadzie i martwym po ok 200kg a w wyciskaniu 140-150, wiec machanie ciezarem w granicach 70-80kg nie sprawi im problemu przy odrobinie wytrzymalosci i kondycji. Rowniez wioslarze, zapasnicy, [...]
Również gratuluję wszystkim. Oczywiście pierwsze trzy miejsca, to wyniki niesamowite. Trzeba również dziewczyny pochwalić i gratuluję super wyników i też 100 powtórzeń. Ja na 8 pozycji 97.5kg 78 powtórzeń. Pozdrawiam wszystkich uczestników miło było was poznać. Panie Grzegorzu, super impreza.
Oto wyniki dzisiejszych zawodów. Jeszcze zrobię zestawienie jakby to wyglądało pod względem przerzuconych kilogramów oraz według formuły Wilks'a. /SFD/Images/2016/5/8/2dcb9bc74b734849be629438c7a45b27.jpg /SFD/Images/2016/5/8/8b930e2ce87a45e3a5180d83b97cf26a.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-05-08 14:13:00
A tak wyglądałby klasyfikacja według przerzuconych kg. Jutro postaram się wrzucić wyniki według Wilks;a. A teraz na zakończenie 3 drinka i idę spać jestem wykończony po 24 godzinach pracy. /SFD/Images/2016/5/8/045ab1864eb947cea80d92bbd45230ce.jpg /SFD/Images/2016/5/8/1abc249b0d824ea9a6884b567c0005af.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu [...]
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260
