wyniki

[...] nie wyrządzał mi żadnej krzywdy. Zrób sobie experyment - zważ się, zmierz w pasie/biodrach, trzymaj idealną dietę np. na piersiach+oliwa+warzywa przez tydzień, zanotuj wyniki. Potem wrzuć sobie czasem tego "nie wióra" i zobacz jaka jest różnica. Sądzę, że nie będzie żadnej, a jeśli będzie to może wtedy zmotywuje Cię do powrotu do [...]

hajdi hmmm 10 kg? chyba przez pol roku... alkoholik? nijak sie to ma do rzeczywistosci jestem rpawie pewny ze npp i prop to wy***ka. w tym tyg mam zamiar isc na badania tescia... wiec dam tu wyniki.

[...] efekty ztym jednak wyjatkiem ze przy takiej samej diecie utrzymalem prawie wszystko oczywiscie zero uzywek to nie sciema.moj kolezka zapodal massdrol na 8tyg cykl wyniki masakryczne poszlo mu zaj.....e zrobil dobre zejscie i po 4 tyg od skonczenia cyklu stracil 70% tego co zyskal koles zero baletow i uzywek caly czas micha bialko ok [...]

Matura to przereklamowana sprawa Uczyłem się na na 3 miechy przed nią porządnie i to wystarczyło żeby mieć dobre wyniki, siłownie spokojnie kontynuowałem, nawet trening zrobiłem po rozsz wosie

[...] ligi spełniła jednak cel i zdobyła komplet punktów. - Przegrywanie zawsze jest trudne. Przegrywanie nigdy nie jest dobre, ponieważ tworzy wątpliwości. Ale wierzę, że wyniki w trakcie przygotowań nie były ważne. Bazą wszystkiego jest duma i wola, by dać z siebie wszystko. Nasza odpowiedź była nadzwyczajna - powiedział Leonardo. Jednym z [...]

Bery89 mógłbyś wkleić swoje fotki,albo podac wyniki siłowe(bo nie wiem co jest Twoim priorytetem) w kilku bojach(nie tylko trójbojowych)? Bo zdarza mi się czasem zmarnowac troszke czasu na bezsensowny trening na nogi typu siad,wykroki, uginanie i chciałbym wiedzieć ile jestem do tyłu w stosunku do Ciebie. PS: Moze być na PW Zmieniony przez - [...]

ja ważę 80 i 120kg na klatę bym nie wziął ale leszczem raczej nie Jestem ;p Byk z Ciebie jest i fajne wyniki :+) a Jak z nogami ?

1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:39.5 -klatka:dawno nie mierzylem -udo:63 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:jest -białko:cos ok 2.g na kg ciala -węglowodany:2.5 wegku -tłuszcz:stosuje suplementacje omega i no ale nie zlicze ile 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU:Masa ew Siła [...]

[...] takiego progresu a staram się trenować z głową a i same ćwiczenia wykonywane są poprawnie (wg. większych kolegów:P) Może to już sprawa genetyki. "Mam czym się pochwalić jak na ćwiczenie bez siłki? :D:D :)" Moim zdaniem jak najbardziej... Staż 2 lata z przerwami to niewiele a waga i wyniki siłowe przyzwoite. Nie wspomnę o niskim bf:)

Racja - mój błąd. Przy morfologii warto zwrócić uwagę na płytki krwi. Do tego znalazłem takie coś w necie: Wyniki najnowszych badań dowodzą, że niedobór płynów w organizmie prowadzi do wzrostu krzepliwości krwi. oraz Zbyt gesta krew oznacza, ze za malo pijesz wody i masz wieksze ryzyko na zakrzepy zylne i plucne, a nawet mozgowe.

[...] 6300 g, ma napady miokloniczne , nadal z oczami problem bo nie skupia , żona coś mówiła dzisiaj że badanie USG główki chyba nie za bardzo ale szczegółów nie zna ale takie wyniki miała wcześniej , sam nie wiem. Co do oczek to tylko aparaturę mają na potencjały widzenia w CZD warszawie. Zmienili mleko , Nie wiemy sami w czym rzecz z córcią, a [...]

mając 20 lat i staż treningowy około 4 lat nie stosowałem żadnych suplementów, mimo to wydaje mi się, że wyniki jakie osiągnąłem są całkiem przyzwoite( wzrost 175 cm, waga 70 kg): wyciskanie 125 lekko, 130 jednak nie zaliczone, martwy ciąg 190, przysiad - który w swojej karierze mało robiłem - 125; do tego bf orientacyjne 13-14% póki co ciągle się [...]

tak clen obiza wydolnosc fizyczna i biora go biegacze pilkarze wioslarze kolaerze zeby miec gorsze wyniki...

podwoisz wymiary: masz 180 w klatce poczworzysz wyniki: masz 300kg w MC

mi się całe podoba gdzie te wyniki można wpisywać? w tamtym temacie?

wyniki typujesz w temacie activLabu

Gandi, może wygramy bo typowaliśmy takie same wyniki

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

Witam. Obecnie miałem siedem dni choroby , jutro jadę robić do lekarza zrobić wyniki czy wszystko w porządku. Jelitówkę miałem przez 4 dni ale taką porządną , potem gorączka i kuracja... . Schudłem 5kg ale nie chcę się podać. Więc postanowiłem zrobić parę rzeczy , mianowicie iż test mi kompletnie nie wyszedł chciałbym przenieść go do działu [...]

[...] Lisq93, jak na 180cm wzrostu 305 to nieźle! Trenuj moze wyskok zrobisz jakiś kosmiczny! Mnie wydaje się ze to wszystko dzięki wsadzaniu do kosza i graniu w plażowkę! No i może dlatego że cwiczę - a jak powszechnie wiadomo za wyskok odpowiadają nie tylko nogi ale i brzuch, skosy, plecy... Pozdrawiam! i czekam na wyniki innych! Wysokich lotów!